美容と健康の為にプロテイン始めてみない? ダマにならない作り方を動画で解説します✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ LOHAStyle ソイプロテイン 1kg 私にとってはお馴染みのプロテインが、Qoo10メガ割で安くなってた!!やったー!! 髪も皮膚も筋肉も、タンパク質から作られます💪✨ こちらは甘みも何もついてない、プレーンなプロテインです✨ 味付きのものはお高いし、好みの味じゃなかった時に悲惨💦 プレーンなら自分好みの味付けも出来ちゃいますよ🥰 シェーカーはDAISOのもので充分です(✌'ω' ✌) (動画でダマならずに出来てるでしょう!?)
ヤバミドリ@謎べ私の血糖値スパイク対策はプロテインに混ぜる!! ヤクルトの甘さを利用してwin-winに✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ダイエット中のストレスをほぼ感じてない…。 もしかしてこれが…ヤクルトの…チカラ…??(しらんけど) ヤクルト1000を飲んで眠くなるのは、 血糖値スパイクのせいだー!!って声もありますよね💦 確かに糖分が高いので空腹時だと心配…。 乳酸菌の酸味を抑える為の甘みですが、むしろ酸っぱい方が助かるヾ(:3ヾ∠)_ 私は1食置き換えのプロテインの味付けに使ってます!! 程よい甘さになって飲みやすいです👍 ヤクルトを入れると泡立ちがすごいので、水分量には気をつけて✋ #やっぱこれやねん
ヤバミドリ@謎べ
- 1/1