システマシステマハグキプラス ハミガキ

LION薬用システマハグキプラス☆このハグキプラスとホワイトニングの2種類の歯磨き粉を最近はリピっています🦷わたしは歯茎がいつも腫れ気味で、歯肉炎みたいな感じなんですが、昔歯医者さんに、歯茎が腫れやすいと言われたことがあります。何かそういうタイプの人間もいるらしいです←わりとちゃんと歯磨きはしているのに、どうしてもシュッとした歯茎にならなくて、不摂生をしていなくてもすぐ腫れちゃう🥺痛くはないけどやっぱり気になるので、気休めだけど、歯茎に良さそうな歯磨き粉をついつい見てしまう。で、ドラッグストアで見つけたのがこのおとろえてきた歯茎を活性化！みたいな、わたしが求めてることが書いてある歯磨き粉だったので買ってみた（笑）歯磨き粉にこだわりはなくてスースーするものであれば良いというくらいだったのでドラッグストアの中で1番安いものを適当に選んでいたから、正直歯磨き粉に500円以上（だっけ？）かけるなんてちょっと勇気が必要だったけど、この歯磨き粉を使っているんだから大丈夫！という安心感があります（笑）この歯茎活性化にホワイトニングがプラスされた？ものもあってそれも使っているけど、わたし的にはホワイトニングもとても気になるけどまずは歯茎を元気にしたいので（笑）、ホワイトニングの方ではなくて歯茎に重点を置いた方をリピっています（笑）スースーするので、それが苦手な方にはおいしくないかも（笑）#LION#薬用システマ#歯磨き粉#はみがき粉#はみがき歯茎#ハグキ#riii購入品

8つの機能でお口スッキリ🦷ころころ歯磨き粉を変えてきましたが、最近はずっとコレ⭐️【システマ　ハグキプラスプレミアム】・歯周病を防ぐ・歯を白くする・歯がしみるのを防ぐ・虫歯予防（高濃度フッ素1450ppm配合）・出血予防・歯石沈着予防・口臭防止・口中浄化歯茎をしっかりケアしてくれて、サッパリ。ミントの香味もちょうど良く使いやすいです😁#ライオン#システマ#歯磨き粉#ハミガキ#フレッシュクリスタルミント#歯周病予防#口臭#歯を白く#ムシ歯予防

ご覧いただきありがとうございます😊今日はお口のケアについて💁‍♀️歯ブラシまず最初に“pmjのVセブン（つまようじ法歯ブラシ）”「つまようじ」と言うだけあって、歯と歯の隙間に細いブラシが入って、歯間ブラシ並みに詰まったものを取ってくれます。でも、歯の裏側などは磨きにくいので、仕上げはこちら！“ジーシーのルシェロB-20S（やわらかめ）”私は歯医者さんに行くと必ず「よく磨けてますが強すぎる」と言われます。ですから、やわらかめのコンパクトなブラシで奥歯の裏など、磨き残しのないようにこちらを使用しています。短くて最低10分、完璧を目指す時は20分くらい時間をかけてます✨歯磨き粉はホワイトニング用に“クリニカ”歯周病予防に“システマ”最後の仕上げは“リステリントータルケアプラス”ノンアルコールなので、ヒリヒリしないしからいの苦手な方もこれなら安心🤗歯は大切ですからね🥺毎日の歯磨きと、定期的な歯科検診をおすすめ致します🙏#デンタルケア#歯ブラシ#歯磨き粉#ホワイトニング歯磨き粉#歯周病#歯#歯茎#pmj#ブイセブン#V7#ジーシー#ルシェロ#リステリン#リステリントータルケアプラスノンアルコール#クリニカ#システマ

私は、15年程、、、の間、、、鬱で、冬眠してたのだからお風呂なんて、、、週一で良かったし、、、↑↑↑今とは違う。治ったワケじゃないけど、今は少しだけ仕事も、始めたし、Lipsも❤始めて女子力☝🏻上げてます٩̋(ˊ•͈ꇴ•͈ˋ)و💄💕💕💅✨とかく、匂い臭いには、敏感で💧ほぼ病的にね💧ヒトのも、だけど、それよりもやはり自分自身ね💦ちゃんと、#口腔ケアする年代アラフィフでもあるしこの前の、歯科の定期検診は、満点💮🙆💯にて⭕#予防歯科#歯周病#虫歯予防#歯肉炎#歯槽膿漏↑↑↑などは、見えないものだからなかなか、、、つい、#歯磨き手抜きに？なりがち？右利きの人は左から磨く人が多いとか←ＮＯ！ダメょ聞いて以来、私は、右利きで右側の歯から磨くょ❤あと#高濃度フッ素配合選んだりプラスアルファの歯磨き粉をチョイスします。以前は、特売のでしたぁ（笑）ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑笑なので＼(^▽^)／！ね💕せっかくの高濃度フッ素ちゃん(⑉•ᴗ•⑉)Thanks❤︎"くれぐれも！ゆすぎ←は、一回でね！↑↑↑By、キムタク流←キムタクもやってるって‪wせっかく、塗りつけた？←フッ素を流さないよぉぉに#マウスウォッシュ#マウスリンス#マウススプレーなどなど年齢的にもだし、年齢関係なく、早めに越したことはないから是非✨#システマハグキプラス#システマEXハミガキ#オマケ付#アラフィフ#NONIO#舌磨き#オクチレモン#ドラッグストア購入品#プラーク#抗炎症作用#抗菌作用#高濃度フッ素#徹底殺菌#トータルケア#ハグキプラス#歯周ポケット#歯茎活性化↑歯科医いわく！歯茎が大事大事✨木の根っこね✨

私共は、幸い、多分、親の遺伝にて歯並びは、まぁまぁ良きかな？←もちろん娘も良きにてでも、定期的に#歯科検診には必ず通ってるんだょ✨↑↑↑虫歯無いかチェックと、歯のお掃除の為にデス❤ホントの歯医者さん先生は、優しいメンズ先生だけど虫歯見つからないと出番無しでね💕最近会ってない‪w歯科検診って多分、、、歯科衛生士さんなのかな？↑↑↑これまた、優しい女医さんにて☆°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝歯ブラシを実際に持たせて貰って、手を添えて貰って歯の磨き方から教えて下さいます(♥ω♥*)ｷｭﾝｷｭﾝ♡そこで学んだ事を✨書きますね💕良かったら参考になれば幸いです＼(*⌒0⌒)♪1⃣歯ブラシは濡らさずにε=ε=ε=ε=磨き始める事⭕↑↑↑歯磨き粉が、薄まるからダメ🙅なんだって〜💦2️⃣歯磨き粉選ぶ時はなるべく#高濃度フッ素を是非3️⃣歯ブラシ選びは、好みがあるかと思いますが、理想は、柔らかめタイプで歯茎を傷めない方が良き↑↑↑今やネックが、しなる歯ブラシ売ってるほど！4️⃣強く磨く❌早く磨く❌5分？ダメダメ🙅ってさ↑↑↑それまで私も5分以内でね聞いて以来、15分程5️⃣右利きの人はどぉしても左側から磨き始める←❌↑↑↑なので、意識して左手で磨くか左側から磨き始める6️⃣歯磨き←と名が付いた為にみんな歯を磨くけどねホントは、、、歯茎磨き←が正解位の位置を磨く⭕7️⃣歯ブラシは、歯にまっすぐ充てないで角度が大事↑↑↑歯と歯茎の境目の歯周ポケットを狙って⭕8⃣ゆすぎは、ナ、ナ、ナント！←一回にて終える事↑↑↑私も以前は2、3回は、うがいして終えてましたが、↑↑↑そぉーすると、ね💕せっかくのフッ素を全部洗い流しているからダメってさ❌ＮＯダメ🙅ょコレは↑↑↑慣れるまでは、気持ち悪いかもだけど私は慣れたょ！とある外国、虫歯少ない外国ではナ、ナ、ナント✨ゆすがないってさε=ε=ε=ε=ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ(^o^)👌↑↑↑さすがに、、、ソレは、、、ムリだ、、、ね‪w9️⃣フッ素をね💕歯に塗る感じでとにかく時間かけて優しく優しく←桃の皮がめくれない程のソフトタッチ🔟仕上げに、舌磨きも良き⭕マウスウオッシュも⭕以上になります。長々と？難しそうに？感じたかもですが、、、慣れたら全然OK(＾＾)ｂGood!　(OK!)にて是非✨歯医者さんに褒められる歯に✨頑張りましょうね💕あ、ちなみに、、、舌磨きもここ半年前から始めた↑↑↑始めた頃は、歯ブラシで💦(>᎑<;)恥ずかしや歯科衛生士さんいわく、、、↑↑↑❌ダメ🙅ょってちゃんと使い分けないとバイ菌だらけなるょってさ‪w#アラフィフっす💋#歯周病予防#クリニカアドバンテージハミガキ#虫歯予防#システマハグキプラスハミガキ#シュミテクトハブラシ#クリニカアドバンテージデンタルリンス#口臭予防#エチケット#女子力up#弾力ネック歯ブラシ

#コスメ大公開ウィーク私共は、うつ病にて、かれこれ10年以上、、、ほぼほぼ、寝たきり？←冬眠って言うの？（笑）お風呂も、めんどうだし、一日中、顔も洗わない日も多々でした、、、＿|￣|○､;'.･ｵｪｪｪｪｪ鬱から、仮面鬱になり、今は躁鬱でね。ホンマに自分の体調やメンタル制御不能な毎日でね。最近、よぉやく、深夜のバイトに行けるよォになり…昔ね、20歳頃に、大きな親知らずかなぁ、、、歯ね。とても大きな歯を抜いて、頬も、パンパンに腫れてね↑↑↑それでも、大学、休めず電車乗ったのを覚えてます…頬が、なすびみたいに腫れてね〜とても‪←**(/▽/)**ハズカシ人って、痛い思いせな、わからない事多いしね（笑）それ以来、、、歯磨きには、とても気を配るよォに。って、、、鬱になったのは35歳頃かなぁ、、、虫歯にゎ、幸い、ならなかったけどね(＾＾)ｂGood!　歯医者さんへは、定期的に必ず点検とお掃除に行くよぉになりました。今では、すっかり、歯医者さんに褒められる歯に✨↑↑↑ＣＭの上戸彩ちゃんのセリフかな？☆°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝ただ、、、10年、長い、、、不摂生な生活のせいで表面上に見えないうちに、レントゲン撮ったら、、、え〜ん💧歯周病になってきてるからって〜え〜(>︿<｡)年齢も、あるから仕方ないって先生ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗだから、今までなら、特売の98円の、歯磨き粉に、歯ブラシ‪wは、↑↑↑やめて、ちとだけ？お高いけどね(´∀｀)色々なプラス効果のある物に、変えて、使ってます❤メンズにも、そぉ願い、なかなかKissなんて出来ない私…‪w←って潔癖か？‪w歯間ブラシも、何種類も、買ってあり、愛用中。最近は、舌磨き✨まで、ハマっております❤エチケット(＾＾)ｂGood!　(OK!)女子力アップにヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ皆さまも是非✨モチのロン、あちこちのカバンやポッケには、必ずブレスケアミストスプレー持ち歩いて(○´3`)ﾉοκ追記昨年とかは、テレビで、インフルエンザ予防には歯磨きがイイ✨って聞いたからコロナにも効くとイイな！それに、大御所大女優さんが、テレビで、私は、7本の歯ブラシを、使い分けてます！って!!(๑ºﾛº๑)!!1⃣歯ブラシは、まずは、水濡らし❌2️⃣歯よりも歯茎辺りをチョコチョコ動かし磨く3️⃣ゆすぎゎ、な、な、なんと１回で良き⭕↑↑↑キムタクも、言ってたかな？せっかくの、フッ素などを、洗い流してしまうからとか#リピートコスメ#女子力アップ#外出自粛中#エチケット#口臭ケア#口臭予防#口臭スプレー#ブレスケア#クリニカ#上戸彩#真矢みき#システマ歯茎プラス#歯周病#歯科検診#アラフィフっす💋#コスメ大公開ウィーク#更年期#親知らず#虫歯予防#舌磨き#フッ素高濃度配合#ホワイトニング歯磨き粉

昔、虫歯で、とてもとても、ツラい目にあってね💧それから、歯磨き✨めちゃくちゃ気にしてます✨歯間ブラシ←もちろん🎶糸ようじ←もちろん🎶舌磨き←最近から✨定期的に、歯科にも、通っております。やっぱ、この歳だかんね〜💧#歯周病とか？#歯槽膿漏とか？#歯肉炎とか？#女子力としても、#エチケットとしても気にしてて虫歯になってから行っても、ダメ🙅だょ(´・ω・｀)考えてみて〜！ただでさえ、虫歯で、痛い部分だょ？↑↑↑そこを医師に、触られる！なんてダメ🙅イヤ医師も、手を出せずに、帰される事も、、、ンで？次の予約日が、2週間後って、歯科あるあるね延ばす延ばす←引っ張る引っ張る＞⊂(´・ω・｀)‪w一度行き始めたら終わるの半年後とかだょね〜💧そりゃ、儲かるだろにといつも、思って（笑）なので、虫歯無いか、と、歯石取り、歯垢取りに✨だいたい必ず、3ヶ月や、半年ごとに❤ンでね❤今月末なんだぁ(♥ω♥*)ｷｭﾝｷｭﾝ♡*゜❤歯医者さんに、褒められる歯に✨←上戸彩ちゃんね褒められると、幾つになってもそりゃ嬉しい(o^^o)↑↑↑メンズ歯科医違うょ（笑）優しい女医さんねけっして、潔癖？←でゎないんだけどね💧メンズ選ぶ時の基準？としてもかなりデカい要素で💧いくら、韓国人でも（笑）ニンニク料理食べて、そのままKiss？←ＮＯ（笑）で、最近やたら、チカラ入れすぎ？って思ってたからこの、しなる#弾力歯ブラシに興味ありまして(^o^)さて、今月末の歯科検診でゎ、、、なんて、言われるかなって楽しみ😊#システマハグキプラスハミガキ#システマホワイトニング#システマハグキプラスハブラシ#ソフト舌クリーナー「舌も」#システマハグキプラスWハミガキ#アラフィフっす💋#🅾️型っす#ドラッグストア#弾力ネック#BIGBANG#柔らかめ歯ブラシ

皆さま❤ありがとうございます❤前までは、私は、特売の、98円の歯磨き粉を買いだめして、使い続けてました。(￥♡￥)例えば、オーラツーとかクリアクリーンとか？でも、ここ、何年かは、ちと、お高めのを選んで使ってマス♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜3枚目4枚目が、今毎日使ってるのです。色んなメリットがプラスされてて⭕良きかな。やはり、年齢的にも、歯周病や、口臭も気になるしと、今回は、悩んで悩んで、ホワイトニングプラスにしました。昨日の歯科で、この私の歯の黄ばみは、、、って相談したら、ホワイトニング治療=んマン円って❌だから、これを使って行こうと思います。マウスウオッシュも、使うようになりました。なので、おまけ付きは、助かります❤歯は、大事大事です(ﾟｰﾟ)ｳ(｡_｡)ﾝ(◍•ᴗ•◍)ゝうん痛み出てからでは、医者も触れないからね～私は、うつ病ひどかった日々は、一日中顔も洗わずだったせいで弱ってて、でもこれから気をつけるとイイって歯科衛生士さんにイイって⭕フッ素高濃度配合は、なお良き⭕って(◍•ᴗ•◍)ゝうんちなみに、私は、歯医者さんで、きちんと前回の指導通り、きちんと手入れされてるの分かりますって♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜真矢みきさんCMのシステマ歯周病プラスホワイトニング税込680円くらいします！!?工エエェ(ﾟ〇ﾟ;)ェエ100円でも、歯磨き粉買えるのにね～ふふふ。これは、歯磨き粉の、=デパコス番✨やなぁ‪wそれでは！またね！#アラフィフっす💋#ホワイトニング#歯周病#口臭ケア#マウスウオッシュ#購入品#クーポン#ドラッグストア#私のおうち美容

画像とは、関係ない雑談になります。だからサムネが気になる方のみ❤お付き合いくだされば❤嬉しい😃私は、娘が3歳の頃に離婚してから。娘は今年24歳で嫁に。だから、古い古い一軒家の二階建てに💧一人ぼっちナンダョ2階は、私の✨オール✨ウォークインクローゼット状態に涙↑↑↑2部屋、空いてて使えるからって意味ね（笑）私は、長年？、、、その間、、、？多少なりとも、彼氏が居た時期もあるけど、、、ワンナイトラブなんてぇええ❌ダメ🙅ナシ❌ゃでぇ理想が高いかって言われたら？ううん。イケメンは好きょごくごく、普通の人に出会いたい！←その一心のみょでも、40歳前から再婚活動始めて以来、←遅すぎね遅すぎた理由は、過去の自己紹介の子育て苦労話済にて💧まともな？独り身の？メンズには出会えてません💧理由？そりゃあ、好みもあるだろし、そこは譲れないって部分もお互いに、年齢重ねるほど強くなるし、、、って、ま、大変で、いまだに、良きご縁なく、、、💦そもそも私が、鬱だから、出歩かない出かけないからと↑親友に怒られる‪。出歩いて、こその出、会い‪とさま、この歳からの恋愛は、大変です。なぜかと言うと昔の学生時代のようなスポーツ姿見て惚れるでもなく働く姿見てるわけでもないから何をもって好きになれと？私は🅾️型のアバウト人間。だから相手に合わせる人でも基本、人見知り。だし、怖いNEWSも見てるから簡単に？ゴキブリホイホイ？のように？会いに出ませんから涙だから、絶対に若い方は！出会い系やっちゃダメ🙅会ったその日にヤレるなんて勘違い男ばかりだからねなら、ゼクシィなどのお見合いパーティに行けばって私は、出不精の上に、人見知りな為、仕事をちゃんとしてない為などなどの理由にて💦敷居が高いのょ💧私ってハキハキ物言う時もあれば、やたらしおらしい乙女にも‪wなにが、書きたいかと言うとね💕ふふふ(*´ｖ｀)メンズに求める事•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ皆さまにも、ひとつやふたつはありますょね？教えて私の場合？いくょぉぉおおおお（笑）1⃣清潔感←口臭、体臭、車の匂い、髪の香り重視2️⃣いい歳して独り身で軽自動車は、ないゎごめんっ3️⃣デリカシー、エチケットのある会話、対応求む‪w4️⃣歯磨きしてからのKiss←求む（笑）5️⃣もちろん🎶する時もちゃんとシャワーの後に求む6️⃣もぉ養育費払い終えてるメンズ求む7️⃣未婚者や年下←ありがたいが拒む。捨てられる？8⃣お風呂上がりに耳の穴まで綿棒するくらいの人‪⭕9⃣タバコは、どっちでもいいけど口臭には気をつける人10歯並びが良い人。いちご鼻？や毛穴目立つ人❌↑↑↑生理的に受け付けないから仕方ないですょね11無精髭ある人❌←Kissなんてしたら私の皮膚がぁヒリヒリして翌日、真っ赤になるからダメ🙅なのょなどなど、もちろん、簡単に書けば、清潔感あって要は、優しい人✨←だょね？私が病弱だから、やっぱり、、、私の事を、、、常に気遣ってくれる人メンズ、、、↑↑↑ンな理解ある人居なくて💦出会えませんでしたｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ💦(>᎑<;)って結果ね‪wってお話でした。え？ハードル高すぎですか？？？ンなあ（笑）一昔前は、三高✨←言いましたゃん（笑）お迎え当たり前で、帰りのタクシー代は一万円札✨↑ってぇぇええ私は、バブル時代引きずったままね‪w休みも、別に、土日じゃなくて良いし⭕私も、譲れるトコロは譲るけどなぁ、、、そりゃあ？←出来たら？←プチプラコスメを？？？卒業させてくれるくらいの？←甲斐性は欲しいね💕🅾️型のクセに？←私、ちと潔癖入ってるなぁって自覚はアリアリです。私は、自分の事も客観的に見れる人で。ネガティブ思考だし。自己分析、の、日々にて己を弁えております…涙なので、もちろん、私の負の部分も、、、挙げられます。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸アラフィフのオンナ←昭和な女だから尽くします‪w腰痛など、鬱など、持病もあるし、更年期入るし。すっぴん見せる勇気ないし。三段腹だしタバコ吸うしクチ悪い方かもだし出不精だし日焼けしたくないしたまに、車酔いするしとにかく、やたらと、疲れやすいし💧アッチは、苦手だし💦(>᎑<;)←アッチね（笑）汗っかきだから、虫嫌い😫だしアウトドア苦手だし食べ物の、好き嫌いも、激しいしスキンシップ苦手だしとまぁ、永遠の中学生か？くらいお子ちゃまにて‪w要は例えば自分からトイレ行きたいって言えない私。トイレは？大丈夫？ノド乾いてない？などと少しばかりの気遣い(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…お姫様か？‪w確かにイケメンに越したことはないしジャニーズや韓流ドラマに憧れてるから、いい加減、現実見ろ‪な私ちなみに元旦那は、錦戸亮ちゃんとやたら間違われる子煩悩だった優しいだけが取り柄の仕事飽き性で短気何の話？でしたかね、、、💦(>᎑<;)ごめんなさいでした。4枚目の#オクチレモンは、もぉハマった💦(>᎑<;)週一は、必ずやります✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙*)⸝皆さまの、こだわりあったら、コメントから是非✨教えてね💕#自己紹介/雑談#マウスウオッシュ#ファブリーズ#エチケット#女子力