LIPSベストコスメ2025 上半期
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アロエベラ98% モイスチャージェル|スキンガーデン他、1商品を使った口コミ - みなさんの中で、ダイエット中の人、多いんじ

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みなさんの中で、ダイエット中の人、多いんじゃないでしょうか?食事制限したり、運動したり、、、。つらくて続かない!って方!必見! マッサージすると意外にも簡単にダイエットできるんです!わたしがやっている、脚、顔のマッサージ法を紹介しようと思います! はじめに マッサージって、あんまり効果なさそうだし、めんどくさくない?って思う人、多いと思います。だけど、人は知らない間にむくんでしまっていて老廃物がそこに溜まってしまっていることになります。その老廃物をマッサージで流してあげると一気に見た目が変わります! 1.脚のマッサージ法 脚がむくんでいるかどうかなんて、ぱっと見分からないですよね^_^ でもこの方法でマッサージすると翌日の朝脚の太さが見違えるほど変わります! ベビーオイルを使うのがオススメです✨ また、マッサージ後着圧ソックスを履くときさらに効果を感じることができます!(持ってない人はなくても大丈夫です🙆‍♀️) ぺこちゃんねる ♡ぺこちゃんねる♡私のマッサージのやり方♡©スターレイプロダクション https://m.youtube.com/watch?v=84_4OS4XRqc 2.顔のマッサージ法 顔の筋トレって、ほかの部分と比べると難しくてなかなか細くならない💦って焦ってる方! わたしは顔を小さくするためにいろんな方法を試してきましたがこの方法がダントツで効果ありました!マッサージした直後すぐに効果が現れるので続けやすいです! 毎日続けてると、一瞬だけでなく顔の大きさが本当に小さくなっていきます! これには、わたしはアロエジェルを使っています! nanakoななこ 【1日3分】むくみがとれてかならず小顔になっちゃう無敵マッサージ! https://m.youtube.com/watch?v=Ncsj15whw_I 終わりに マッサージは、本当に効果あります!続けると尚更良いです!マッサージするタイミングは、脚は寝る前、顔は寝る前や朝起きた後、出かける前などがオススメです😊みなさんも是非!やって見て!

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