• ロゼット 洗顔パスタ 荒性肌/ロゼット/洗顔フォームを使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • さとう
    さとう

    ダイソーの美姿勢サポーターおすすめですよ! わたしも春から高校デビュー夢見てますw 一緒にがんばりたいです💪💪

    • n o n o  ☃︎
      n o n o ☃︎

      @twinkle_glow_l3lコメントありがとうございます \♥︎/ ダイソーにそんなものがあるんですか !? 今度見てみます! 一緒に頑張りましょう !!

  • くぼた
    くぼた

    私も間食なしを頑張ってます!お互い頑張りましょう😊

    • n o n o  ☃︎
      n o n o ☃︎

      @octopusはい! 頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

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《ヘアケア方法》ロゼット 洗顔パスタ 荒性肌|ロゼットの使い方・効果 - n o n oです! #初投稿 なので分

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こんにちは! n o n o ☃︎ です! #初投稿 なので分かりにくいところが多いかもしれませんが私が高校デビューに向けてやることを書いていきます! まずは今の私の状態 ☟☟☟ 164cm55kgのデブ😇 姿勢が悪い #ニキビ#ニキビ跡 が酷い😱 言葉使いが汚い 髪の毛パサパサ etc..... これらを少しでも改善するために! ☟☟☟ #ダイエット #ヘアケア 肌を綺麗にする 姿勢をよくする 言葉使いを変える まずはダイエット! 朝起きたらストレッチをします! 朝寒すぎてランニングとかいけないからね... そして朝ごはんは普通にたべます。 いつもパンとココアです。笑 お昼はご飯を普段の半分にして野菜からたべます。 夜ご飯は7時までにたべるようにして野菜中心にします(ご飯はたべない) もちろん間食はしない!(これはほんとにキツイ...) 代謝をよくする?? ために水をたくさん飲んでお風呂で汗をかきます! 私めっちゃ代謝悪いんですよ😭 #筋トレ の方法 ☟☟☟ 脚を直角にして腹筋×50 脚パカ×100 腕立て×50 背筋×50 脚上げ下げするやつ×50 結構きついよ🤤 気が向いたらもうちょいやるかも ?? 次はヘアケア! とりあえず髪の洗い方から変えることにしました! 今まで爪を立ててガシガシ洗っていたのを指の腹で優しく洗います! これだけで結構ちがうよ👍 そして週一でフィーノ! これは本当にすごい... めっちゃサラサラになる... !?!?!?ってなった🙃 そんでお風呂出たらマシェリのなんか(名前忘れた)をつけます笑 朝はちゃんと寝癖なおします! 寝癖は以外とみられてますよ... これもマシェリつかう! これくらいかな ?? そして肌は... 私小学5年生からニキビでき始めてかれこれ5年くらいニキビと戦っています👊🏻 最近はニキビは出来なくなってきたけどニキビ跡が... あのメラノCCも効かない... だから三ヶ月かけて地道になおしていこうとおもいます。笑 私は肌が乾燥しやすいので朝は水洗顔で夜だけ洗顔料をつかいます! 洗顔料はロゼットの荒性肌用です! 化粧水と乳液は極潤、クリームはキュレルつかいます! ほんとに悩んでるのでアドバイスがあればコメントでお願いします🙏 あとは言葉使いと姿勢! 言葉使いは「マジ」とか「ヤバい」とか使わないようにして口を大きくあけて笑うのもやめます! でもこれはもう習慣になりつつあるので少しづつ意識してなおすしかないのかなあと思います... 姿勢は常に意識するようにします。 授業中とか自分は気付いてないだけで結構やばいかもよ ?? 笑 めちゃくちゃ長文になってしまいましたが! これからの三ヶ月これをがんばっていきます😁👊 なにかアドバイスがある方、一緒にがんばってくれる方いればコメントしてください! ありがとうございました ⸜🌷︎⸝‍ ダイエットは毎週月曜日に体重の変化や見た目の変化について投稿します! #はじめての投稿 #プチプラ

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2025年07月08日(Tue)
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