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投稿日：2019年01月20日

こんにちは！ n o n o ☃︎ です！今日はダイエットの経過報告です！(1週間) そ・の・ま・え・に !! とりあえずダイエットの目標決めました ! 55kg ☟ 47kg まで痩せます ! 絶対 ! 絶対これ見て「いやいや、無理でしょw」って思った人いるよね ?? 笑でも1年半前はこの体重だった。本当に。笑(身長は変わってない) だから本当にがんばります👊🏻 1日目 54.7kg おやつめっちゃ食べました🤣 やっちまったぜ... でも筋トレはちゃんとやったよ ?? 笑 2日目 54.4kg 筋肉痛やばみです今日はおやつ我慢した !! おつかれ自分。笑 3日目 54.5kg 増えましたね。はい。笑そして明日私立受験なので(言い訳)筋トレさぼりました。明日からまた頑張ります🙂 4日目 54.4kg おやつ抜きにも慣れてきたかな ?? 笑筋トレも慣れてきて今のところは順調です👍 5日目 54.4kg 筋肉痛がちょっとあるくらいでそこまできつくはないです！ 6日目体重はかりわすれました😭 7日目 54.1kg 7日目終了!!! ダイエット1週間目終了しました ~ 体重自体はそんなに変化してませんが太ももとお腹が始める前と比べてすっきりした気がします！この調子で続けていきたいと思います！でもまだまだ間食しちゃったり食べ過ぎることもあるのでそれは気を付けます笑質問やアドバイスあればコメントしてください ~ ありがとうございました😊💜

n o n o ☃︎

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