《スキンケア方法》潤浸保湿 泡洗顔料｜キュレルの使い方・効果 -肌荒れ中は美容液を休むべき？♡シンプルケアの考え方

肌荒れ中は美容液を休むべき？♡シンプルケアの考え方 「最近、肌が荒れてきたかも…🥺」 「美容液って今も使っていいのかな？」 肌の調子が悪いときって、いつものスキンケアを続けるべきなのか、いったんシンプルにするべきなのか迷いますよね。 美容液には、保湿成分や整肌成分など、さまざまな成分が入っているものがあります♡ でも、肌荒れ中はアイテムをたくさん重ねることよりも、肌への刺激を増やさないことを意識するのが大切。 今回は、肌荒れしているときの美容液との付き合い方や、シンプルケアにするときのポイントをまとめてみました🎀 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ♡ 肌荒れしたら美容液は絶対NG？ 結論からいうと、肌荒れしたら必ず美容液を休まなければいけない、というわけではありません♡ 美容液にもいろいろな種類があるので、 ・保湿を目的としたもの ・肌を整える成分が入ったもの ・角質ケアを目的としたもの ・レチノールなどを含むもの など、特徴はそれぞれ違います。 そのため、「美容液だから使わない」というより、今の肌状態と美容液の特徴を見て判断することが大切です🫧 特に、いつも使っている美容液でも急にしみたり、赤みが出たりする場合は、無理して使い続けないほうが安心。 肌が落ち着くまで、一度お休みして様子を見るのもひとつの方法です🌷 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ♡ 「しみる・ヒリヒリする」なら無理しない！ 肌荒れ中に特にチェックしたいのが、使ったときの刺激感です。 美容液をつけたときに、 ☑ ピリピリする ☑ ヒリヒリする ☑ いつもより赤くなる ☑ かゆみを感じる ☑ 熱っぽく感じる などの変化があるなら、その美容液は一度お休みしてみましょう🥺 「美容成分が効いている証拠かも！」と思って、刺激を我慢するのはおすすめできません。 肌に違和感があるときは、“効かせる”より“刺激を増やさない”ことを優先してみてください♡ 強い症状や長引く症状がある場合は、自己判断でケアを続けず、皮膚科などに相談することも大切です🌷 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ♡ 肌荒れ中は「シンプルケア」にしてみよう🫧 肌の調子が悪いときは、あれこれ追加するよりも、いったんスキンケアをシンプルにするのも◎。 基本は、 ①やさしく洗う ②保湿する ③日中は紫外線対策をする という流れを意識してみましょう🎀 美容液をお休みする場合でも、化粧水・乳液・クリームなど、自分の肌に合っている基本のアイテムを使って、うるおいを守ることを意識してみてください。 「何もつけないほうがいい！」と極端に減らす必要はありません♡ 肌が落ち着いてきたら、少しずついつものケアに戻していきましょう🫧 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ♡ 美容液を全部お休みする必要はないことも 美容液を何種類も使っている場合、肌荒れしたからといって全部を一気にやめる必要があるとは限りません。 たとえば、今まで問題なく使えていて、刺激を感じないシンプルな保湿目的の美容液なら、肌の状態によってはそのまま使えることもあります♡ 一方で、 ・レチノールなどの刺激を感じやすい成分を含むもの ・角質ケアを目的としたもの ・使用すると刺激を感じるもの ・最近使い始めた新しいアイテム などは、一度お休みして様子を見る方法があります🫧 大切なのは、「美容液だから休む」ではなく、「今の肌に刺激になっていないか」を考えることです🎀 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ♡ 肌荒れ中に「やりすぎ」になりやすいケア 「早く肌をきれいにしたい！」と思うと、ついついケアを増やしたくなりますよね🥺 でも、肌荒れ中はこんなケアには注意。 ❌ 美容液を何種類も重ねる ❌ スクラブを使う ❌ ピーリングを頻繁にする ❌ ゴシゴシ洗顔する ❌ ニキビや赤みを触る ❌ 新しいアイテムを一気に試す 肌が不安定なときは、いろいろなアイテムを追加すると、何が肌に合わなかったのか分かりにくくなってしまいます。 まずは使い慣れたアイテムを中心に、できるだけシンプルにすることを意識してみてくださいね🌷 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ♡ 「美容液を休む期間」は決まってる？ 「何日休めばいいの？」と気になるところですが、全員に共通する日数があるわけではありません。 肌の状態が落ち着いてきたら、少しずついつものケアに戻していきましょう♡ 再開するときは、いきなりたくさんの美容液を重ねるのではなく、まずはひとつから。 使ったあとに、 「赤みは出ていないかな？」 「ヒリヒリしないかな？」 「かゆくないかな？」 など、肌の変化をチェックしてみてください🫧 問題がなければ、少しずつ通常のケアに戻していくのがおすすめです🎀 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ♡ 新しい美容液は「肌が落ち着いてから」が安心 肌荒れしているときに、 「新しい美容液を試してみようかな♡」 と思うこともあるかもしれません。 でも、肌が荒れている状態だと、新しいアイテムによる刺激なのか、もともとの肌荒れなのか判断しにくくなります🥺 そのため、できれば肌の状態が落ち着いているタイミングで新しいアイテムを試すのがおすすめ。 新しいものを使うときも、一度に何個も変えず、ひとつずつ様子を見ながら取り入れると、自分の肌との相性を確認しやすくなります🫧 「早くきれいになりたい！」と焦らず、ゆっくり自分の肌に合わせていきましょう♡ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ♡ 肌荒れ中こそ「足し算」より「引き算」♡ スキンケアというと、たくさんの美容成分を取り入れることが大切に思えますよね。 でも、肌荒れしているときは、必要以上にアイテムを増やさないことも大切な考え方♡ いつものケアを一度見直して、 「これは今の肌に必要かな？」 「使うと刺激を感じないかな？」 「なくても大丈夫なアイテムはないかな？」 と考えてみましょう🫧 肌が落ち着いているときは美容液を使って、肌が敏感になっているときは一度お休みする。 そんなふうに、肌の状態に合わせてスキンケアを変えるのも立派なケアです🎀 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ♡ 肌荒れ中の美容液チェックリスト📝 最後に、迷ったときはこちらをチェック♡ ☑ 美容液を使ってヒリヒリしない？ ☑ 赤みやかゆみが増えていない？ ☑ 最近使い始めたアイテムではない？ ☑ 角質ケアを重ねすぎていない？ ☑ 美容液を何種類も重ねていない？ ☑ 基本の保湿ケアはできている？ ☑ 肌が落ち着いてから新しいアイテムを試している？ ひとつでも「ちょっと心配かも」と思ったら、いったんシンプルなケアに戻してみるのも◎。 肌の状態を見ながら、無理なく調整していきましょう🌷 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ♡ まとめ 肌荒れ中だからといって、美容液を必ず全部お休みする必要はありません♡ 大切なのは、今の肌状態とアイテムの特徴を見ながら、刺激を増やさないように調整すること。 🌷 しみたりヒリヒリする美容液は一度お休み 🌷 肌荒れ中はケアをシンプルに 🌷 洗いすぎ・こすりすぎに注意 🌷 保湿は肌に合うものを続ける 🌷 新しいアイテムは肌が落ち着いてから 🌷 肌の状態に合わせて少しずつケアを戻す 「美容液を休む＝何もケアしない」ではありません🫧 肌が不安定なときは、肌をいたわることを優先する時間と考えてみてください♡ 毎日同じケアをするのではなく、その日の肌に合わせて引き算することも、美肌を目指すための大切な選択肢ですよ🎀 #肌荒れ #肌荒れケア #美容液 #美容液の使い方 #スキンケア #スキンケア初心者 #敏感肌 #敏感肌ケア #保湿ケア #ニキビケア #ニキビ肌 #ゆらぎ肌 #美容成分 #スキンケア方法 #美肌ケア #学生美容 #美容好きさんと繋がりたい #休み明けあか抜け大作戦