あーさん@フォロバ100 on LIPS 「📌知らないと損！ スキンケアを「減らした方がいい」サイン5選 ..」

📌知らないと損！ スキンケアを「減らした方がいい」サイン5選 「肌をきれいにしたい！」 ↓ 化粧水を重ねて 美容液を追加して 乳液・クリームもたっぷり… でも、ちょっと待って👀 スキンケアは“多ければ多いほど良い”とは限りません。 アイテム数や使用量が増えるほど、肌への接触や成分の数も増え、刺激につながることがあります。 今回は、 「今のスキンケア、少し減らした方がいいかも？」 と見直すきっかけになるサインを5つ紹介します👇 ⸻ ① スキンケア後ずっとベタベタする 塗った直後だけじゃなく、 時間が経ってもずっとベタベタ… という場合は、まず ☑ 使っている量 ☑ アイテム数 ☑ 重ねる回数 を見直してみて。 ❌「もっと乾燥しないように追加！」 ではなく、 ⭕ 一度“今の量で足りているか”確認 がポイント。 前回の投稿で紹介した 「スキンケアの適量早見表」もチェックしてみてね📌 ⸻ ② メイクがヨレやすい・モロモロが出る 朝のスキンケア後、 💄 ファンデがヨレる 🫧 ポロポロしたものが出る ✨ 肌表面がベタつく こんなことが増えたら、 「足す」より「見直す」 という選択肢も。 製品の組み合わせや塗り方、摩擦など、モロモロにはさまざまな原因があります。 ⚠️ モロモロ＝古い角質が取れている とは限らないので、ゴシゴシこするのは避けよう。 ⸻ ③ 美容液を何種類も重ねている 「毛穴にはこれ！」 「透明感にはこれ！」 「ハリにはこれ！」 と増やしていくうちに、 美容液が3本、4本、5本……😳 なんてことも。 もちろん複数のアイテムを使うこと自体が悪いわけではありません。 ただ、 成分の組み合わせや使用頻度によっては刺激が増えることも。 特に刺激を感じるときは、いったんアイテム数や攻めのケアを見直してみて。 ⸻ ④ 新しいアイテムを追加してから肌が不安定 これ、かなり重要⚠️ 例えば、 新しい化粧水 ＋ 新しい美容液 ＋ 新しいクリーム を一気に追加。 ↓ 数日後、 「肌が荒れた…😭」 ↓ 「どれが原因？」 となってしまうことがあります。 新しい製品を複数同時に使うと、原因の特定が難しくなります。 だから、 新しいものは1つずつ が基本。 ⸻ ⑤ ヒリつき・赤み・かゆみなどがある これは、 🚨「減らす」より先に「中止」を考えてほしいサイン ☑ ヒリヒリする ☑ 赤くなる ☑ かゆい ☑ 腫れる ☑ 痛みがある など、いつもと違う反応が出た場合は、無理に使い続けないことが大切です。 「肌が慣れるまで我慢しよう」 はおすすめしません。 AADも、刺激感やヒリつき・かゆみなどの反応が出た製品は使用を中止するよう案内しています。 症状が強い・続く場合は皮膚科へ相談してね。 ⸻ 🚨 こんな人は一度見直してみて ☑ スキンケア後ずっとベタベタ ☑ メイクがヨレやすい ☑ モロモロが頻繁に出る ☑ 美容液を何種類も重ねている ☑ 新商品を一気に追加した ☑ ヒリつき・赤み・かゆみがある ☑ 「もっと足さなきゃ」と毎回追加している 1つでも当てはまったら、 「足す」だけじゃなく「引く」ことも考えてみて👀 ⸻ 🌿 そして、ここからが大事！ これまでの投稿と全部つながっています👇 📌過去① 「正しいスキンケアの順番」 → 何をどの順番で使う？ ↓ 📌過去② 「初めて使う化粧品の正しい試し方」 → 新しいものをどう取り入れる？ ↓ 📌過去③ 「スキンケアの『適量』早見表」 → どれくらい使う？ ↓ 📌今回 「スキンケアを減らした方がいいサイン5選」 → 今のケア、本当に必要？ ⸻ 💡 つまり… 順番 ↓ 試し方 ↓ 適量 ↓ 見直し ここまでセットで考えると、 「とにかくアイテムを増やすスキンケア」から卒業しやすくなります🤍 ⸻ 📌 保存版！ 「減らす」前にチェックする3STEP ① 今の肌状態を見る 赤み・ヒリつき・かゆみなどはない？ ↓ ② 使っている量を見る 商品推奨量を超えていない？ ↓ ③ アイテム数を見る 本当に全部必要？ 必要なものを、必要な量で。 これが今回一番覚えてほしいこと✨ ⸻ 🚨 ただし「減らせば絶対に肌が良くなる」わけではない ここは大切。 乾燥・ニキビ・赤みなどの原因は、スキンケアだけとは限りません。 「アイテムを減らしたら全部解決！」 と決めつけず、肌状態に合わせて調整してね。 特に症状が強い・長引く場合は、自己判断でスキンケアだけを増減させ続けず、皮膚科に相談するのがおすすめです。 ⸻ 💬 あなたは何個当てはまった？ ① 0個 ② 1〜2個 ③ 3〜4個 ④ 5個以上😳 コメントで教えてね👇 📌 今のスキンケアを見直すときのために保存してね♡ ⸻ 🔗 過去投稿もセットでチェック！ 前回 「保存版！スキンケアの『適量』早見表」 👉 どれくらい使う？ その前 「保存版！初めて使う化粧品の正しい試し方」 👉 どうやって新しいものを取り入れる？ さらに前 「正しいスキンケアの順番」 👉 どの順番で使う？ 今回の投稿と合わせて読むと、スキンケアを「増やす」だけじゃなく「選ぶ・減らす」視点まで分かります📌 ✨「足す」だけじゃなく「見直す」 それが、今回のテーマです🤍 #スキンケア #スキンケア方法 #正しいスキンケア #スキンケア知識 #スキンケア初心者 #美容知識 #肌荒れ対策 #敏感肌ケア #スキンケア見直し #保存版