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コメント

  • だてぃ
    だてぃ

    初コメ失礼します! あまり気にしたことなくて勉強になりました✨🙏 肌糖化におすすめの化粧水乳液ももしあったら教えていただけると嬉しいです!

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リゲイン トリプルフォース|リゲイン他、3商品を使った口コミ - 最近SNSで話題の肌糖化! なぜ起きるの?なぜ悪いの?どうしたらいいの?

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最近SNSで話題の肌糖化! なぜ起きるの?なぜ悪いの?どうしたらいいの? を解説してみました🙏 ◼️肌糖化とは? 糖化とは、体の中の余分な糖とタンパク質が結びついて、老化物質AGEsを生成する反応のこと。 肌の老化の原因の3割が糖化といわれています。一度できたAGEsは完全には除去しにくく、「早めに抑える」ことが大切! ◼️糖化するとどうなる? 体内に余った糖がタンパク質と結合するとAGEs(最終糖化産物)という劣化物質が生まれるのですが、これは分解されにくく、皮膚に蓄積されることで、黄くすみやたるみ、毛穴の原因に。 ◼️糖化対策ケア ①食物繊維が豊富な食事 ②白米よりも甘いジュースなどの液糖の方がNG ③食事は野菜→タンパク質→炭水化物 ④糖代謝を上げるサプリメントを取り入れる ⑤食べた後にすぐ寝ない ⑥適度な運動と睡眠時間の確保 ◼️おすすめアイテム 薬用 ホワイトニングクリアセラムW /エトヴォス B.A ディープクリアライザー /B.A リゲイン トリプルフォース /リゲイン 薬用角層トーニングセラム /ソフィーナip #肌糖化 #肌の糖化 #糖化対策 #スキンケア #くすみケア #黄くすみ #エイジングケア #たるみ #毛穴ケア #トーンアップ #ソフィーナip #垢抜け

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