ドラッグストアで数多く目にする洗顔フォームは「洗顔料」の一種。さまざまな種類の洗顔料があるなかで、洗顔フォームの特徴やスキンケアでの役割を知っておきましょう。

洗顔フォームとは、ペースト状・クリーム状で、手や泡立てネットを使って泡立てて使うタイプの洗顔料のこと。毎日の洗顔で、肌表面の皮脂・汗・ホコリなどの汚れを落とす役割があります。

固形石けん・泡・ジェル・パウダーなど他の洗顔料と比べると、製品数が豊富で、肌質や好みに合った商品を選びやすいのが大きなメリット。多くはチューブタイプで販売されており、必要な量を出しやすく直接手や泡立てネットに取れるため衛生的に使えるのも魅力です。

洗顔フォームは「クレンジングフォーム」と呼ばれることがありますが、メイクを落とすクレンジング料とは異なります。それぞれの特徴は以下のとおりです。

• 洗顔フォーム：肌の汚れを落とす洗顔料。化粧水などをなじみやすくする
• クレンジングフォーム：洗顔フォームの別名で、肌の汚れを落とすのが目的
• クレンジング料：メイク・日焼け止めなどを落とす目的で使用する

「洗顔フォーム」や「クレンジングフォーム」で落とすのは、古い角質や汗・ホコリといった水性の汚れ。クレンジングオイルやクレンジングクリームといった「クレンジング料」は、メイクや皮脂汚れなど油性の汚れを落とすのが目的です。

混同しないように注意して、正しく使い分けましょう。クレンジングについてもっと詳しく知りたい人は、以下の記事もチェックしてみてくださいね。

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洗顔フォームといってもドラッグストアで購入可能なプチプラから、高級感あふれるデパコスまで、さまざまなブランドからたくさんの商品が販売されています。自分に合うものを見つけるために、選び方のポイントを押さえておきましょう。

洗顔フォームは配合成分によって洗浄力の高さが異なるため、自分の肌質に合う洗浄力のものを選ぶことが大切です。乾燥肌・混合肌・脂性肌・敏感肌によって、適した洗浄力の高さは異なります。肌質の特徴と洗浄力の高さをチェックして、相性の良いものを選びましょう。

肌のうるおいが不足しがちな乾燥肌や、乾燥肌と脂性肌の特性をあわせ持つ混合肌の人は、「アミノ酸系洗浄成分」を配合したものがおすすめ。やさしい使い心地で保湿力も高く、肌のうるおいを守りながらスッキリと汚れを洗い流します。

一方、洗浄力の高いものだと肌の乾燥やツッパリ感が気になりやすいので注意が必要です。ただし、商品の使い心地は成分の配合量や他の成分によっても左右されるので、口コミもあわせてチェックするのがポイント。

また、古い角質を浮かせて洗い流しやすくするピーリング（角質柔軟）成分や、クレイが配合されたものは肌が乾燥しやすい傾向があるので、乾燥肌や皮膚のカサつきが目立つ混合肌の人は注意しましょう。

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皮脂分泌が活発になりやすく、肌のベタつきやテカリが目立ちやすい脂性肌は、石けん系の洗浄成分がベースになっている洗顔フォームがおすすめです。アミノ酸系の洗浄成分よりも洗浄力が高いため、余分な皮脂や汚れをスッキリと浮かせて洗い流します。

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敏感肌の人は、肌が外的刺激に反応しやすい状態。人によっては肌の負担になる可能性もあるため、敏感肌の人は洗顔フォームに配合されている以下の成分に気をつけましょう。

成分表示を確認しながら、肌の調子に合わせて選ぶことが大切です。

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洗顔フォームには、さまざまな肌悩みに合わせて成分を配合している商品があります。自分の悩みに合う洗顔フォームを選んで、毎日のお手入れをしていきましょう。

肌の乾燥やカサつき、洗い上がりのツッパリ感が気になる人は、保湿成分が複数入ったものを選ぶのがおすすめ。パッケージの成分表記に、以下の成分の記載が2つ以上あるかどうかチェックしましょう。

成分表記の他に、パッケージに「高保湿」と記載があるものも要チェックです。特に、シア脂やワセリンは肌のうるおいを守る保湿力が高く、肌が粉っぽくなりやすいときや乾燥しやすい冬場の洗顔にも◎

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ニキビを予防したい人は、「抗炎症成分」や「殺菌成分」を配合した医薬部外品（薬用）の洗顔フォームを選ぶのがおすすめ。大人ニキビや思春期ニキビは、毛穴の皮脂詰まりに加えて雑菌が増えることで炎症が起こりやすくなっている状態のため、正しく洗顔することが大切です。

また、ニキビの元となるコメドができにくい「ノンコメドジェニックテスト済み*」と、パッケージや成分表などに記載があるものもおすすめです。

*すべての人にニキビの元（コメド）ができないわけではありません

毛穴の目立ちや黒ずみ汚れが気になるときは、「クレイ」「スクラブ」「酵素」の洗浄成分を配合した洗顔フォームが役立ちます。

クレイ成分は、余分な皮脂や汚れを吸着し、汚れを洗い流しやすくします。スクラブ成分は、古い角質を物理的に取り除き、肌のゴワつきをケア。酵素成分は、古い角質やたんぱく質汚れを分解してオフします。肌の状態に合わせて使い分けましょう。

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B.A：@ayyya147

洗顔フォームは種類が豊富なだけに、どれを選べば良いか迷ってしまうことも。そんなときは、口コミで人気の商品を試してみるのもひとつの手です。ここでは、プチプラ・デパコス、それぞれの人気シリーズ・ブランドをピックアップして紹介します。

ROSETTE（ロゼット）「洗顔パスタ 海泥スムース」は、肌悩みに合わせたラインナップが豊富な「ロゼット洗顔パスタ」シリーズのなかでも、さっぱりとした洗い上がりが特徴の商品。豊かな泡立ちで毛穴汚れをスッキリと落とせる点が注目を集めています。

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SENKA（センカ）「パーフェクトホイップ」は、濃密な泡が手早く作れて、やさしい使い心地で洗顔できるのが特徴。肌悩みに合わせた5種類のチューブタイプと1種類の泡タイプの展開があるなかでベーシックなタイプのため、迷ったらこちらから使い始めてみては。

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Biore（ビオレ）「スキンケア洗顔料 モイスチャー」は、なめらかな洗い上がりで、肌のうるおいを守りながら汚れをさっぱりとオフできる洗顔フォーム。ほど良いしっとり感を求める人におすすめです。たっぷりもこもこの泡立ちで心地よく洗えます。

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KANEBO（カネボウ）「スクラビング　マッド　ウォッシュ」は、「LIPSベストコスメ2025」で殿堂入りした洗顔フォーム。クレイ*とスクラブ*の両方を配合し、毛穴汚れや古い角質をオフしやすいのが特徴。濃密なペーストから泡へ変化する独特の使用感もポイントです。

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*洗浄成分

SHISEIDO（シセイドウ）「エクストラ リッチ クレンジングフォーム」は、きめ細かく豊かな泡でしっとり、みずみずしく洗い上げる洗顔フォーム。泡立てネットを使えばもこもこの泡ができると評判です。ホワイトフローラルの香りで、リッチな気分で洗顔ができるのも魅力。

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B.A（ビーエー）「B.A ディープクリアライザー」は、週2・3回のスペシャルケアとして使う洗顔フォーム。ジェルクリームを肌にのせ、マッサージするように伸ばすと細かな泡に変化していき、ほんのりとした温感で汚れを洗い流します。

ハイプライスな商品ですが、しっとりすべすべの洗い上がりに喜びの声が多数。

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洗顔は自分に合った商品を選ぶのとあわせて、使い方も重要。正しい洗顔フォームの使い方をチェックして、つるつるの洗い上がりを目指しましょう。

洗顔フォームを使う際は、まず商品ごとに推奨されている使用方法を確認しましょう。そのうえで、以下の基本手順を押さえておくと、肌の負担を抑えながら汚れを落とせるようになりますよ。

お湯の温度は、32～34度のぬるめがおすすめ。泡をのせたら、皮脂が多いTゾーンから時間をかけずに30秒ほどですすぎに移りましょう。すすぐときは、洗い残しに注意。生え際やフェイスラインも忘れずに、しっかりと流します。

洗うときもタオルで拭くときも、摩擦は禁物です。洗うときは手ではなく泡で洗うイメージで、拭くときはこすらず押さえるように水気を取っていきます。

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夜は、入浴時の最後に洗顔するのがおすすめです。そうすることで、シャンプーやトリートメント、頭皮や体から流れた皮脂のすすぎ残しが顔に付着するのを防ぎやすくなります。

メイクや日焼け止めを落とす場合は、クレンジング剤を使用しましょう。クレンジングで油性の汚れを落としたあと、洗顔フォームで水性の汚れを洗い流すのが基本。クレンジングと洗顔では役割が異なるため、「W洗顔不要」と記載されたクレンジング剤以外は洗顔フォームの併用が◎

洗顔フォームに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。

洗顔フォームの使用期限は未開封で3年です。開封後は空気や水に触れて劣化するので、早めに使い切りましょう。また、保存料が含まれていない無添加処方ものは、使用期限の目安が一般的なものより短い場合があるので、早めに使い切るのがポイントです。

洗顔フォームを泡立てるときは、「泡立てネット」「泡立て器」「泡立てカップ」などのアイテムを活用するのがおすすめです。これらを使うことで少量でも空気を含ませやすく、短時間で泡を作れます。

手だけでは難しい濃密で弾力のある泡を作れるのも、アイテムを使うメリット。クッション性のある泡で洗うことで、肌との直接的な摩擦を抑えやすくなり、やさしい洗い心地につながります。

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旅行や出張の際は、ミニサイズやトライアルセットの洗顔フォームがおすすめ。荷物をコンパクトにできるうえ、使い切りやすく、滞在日数に合わせて無駄なく使えます。衛生面が気になる人には、個包装タイプという選択肢も。

なお、容器の入れ替えは異物混入や成分劣化の可能性があるため、避けたほうが良いでしょう。

肌のテカリやニキビが気になる場合は、さっぱりとした使い心地のものがおすすめ。男性は女性よりも皮脂分泌が活発になりやすく、毛穴汚れや肌のベタつきが目立ちやすいという特徴があります。

男性向けのアイテムが揃ったメンズスキンケアブランドで選ぶのもひとつです。

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40代・50代の肌には、うるおいを守りながら洗える洗顔フォームを選ぶことが大切です。年齢を重ねると皮脂分泌量が徐々に減り、肌が乾燥しやすくなるため、洗浄成分は、やさしい洗い心地のアミノ酸系がおすすめ。

加えて、セラミド・グリセリン・ヒアルロン酸などの保湿成分が配合された洗顔フォームをチェックしましょう。

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洗顔後は乾燥しやすいので、しっかり保湿ケアすることが重要です。すこやかな肌を目指すなら、化粧水・乳液・美容液・フェイスクリームなどのアイテムにもこだわって。以下の記事ではLIPSユーザーから人気の商品と口コミを紹介しているので、チェックしてください。

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