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くしゃみちゃん🤧/フォロバ🫶3週間前
口臭ケア大事ですよね…😳
- chichannnn🧸フォロバ1002週間前
  @mayu_cosmememo大事🥰ですよね！

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オクチシリーズ・ブレスラボ・DEOGLAのオーラルケアを使った口コミ -「私、口臭大丈夫かな…？」って、ふと気になる時ない？🥲

Item: オクチレモン（マウスウォッシュ）
Rating: 5.0
Author: chichan05410

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投稿日：2026年05月24日

「私、口臭大丈夫かな…？」って、ふと気になる時ない？🥲 デート前とか、人と近くで話す前とか、マスク外す瞬間とか、急に不安になることありますよね☁️ しかも口臭って自分では気づきにくいからこそ余計に気になる…！そんな時に、人に聞かなくても自分でこっそり確認しやすい方法を知っておくと安心です◎ 今回は気になる時にしたい口臭セルフチェックをまとめました🤍 まず見直したいのはこの3つ👇 1. 息のにおいチェック手のひらやコップに息を吐いて、少し時間を置いてからにおいを確認する方法。ツンとした感じや、こもったにおいが気になる時は口の中が乾いていたり、汚れが残っていたりすることもあります。 2. 舌の状態チェック鏡で舌を見た時に、白っぽい汚れが多くついてないかを見るのもひとつ。舌の表面の汚れがにおいの原因につながることもあるので、口臭が気になる時は舌の状態も見てみるとわかりやすいです。 3. 口の乾きチェック口の中が乾いてる感じが強い時は、においが出やすく感じることも。水分が足りてない、会話が少ない、緊張して口が乾く、みたいな時もあるから、デート前こそ口の乾きって意外と大事です◎ あと、口臭予防で見直したいのはこのへん👇 ・こまめに水分補給する・ていねいに歯みがきする・舌のケアもやさしく取り入れる・よく噛んで唾液を出しやすくする・お酒やタバコのあとは特に気をつける私的には、 “口臭あるかも…”って不安になる時ほどゴシゴシやりすぎるよりまず乾燥と汚れを見直すのが大事やなと思います。特に口の乾き舌の白っぽさ水分不足このへんは、デート前に一回確認するだけでも安心感が変わるかも◎ セルフチェックまとめ・息のにおいを確認する・舌の状態を見る・口の乾きを確認する・水分をとる・歯みがきだけでなく舌のケアも意識する大事な人に会う前って、見た目はちゃんとチェックするのに息まわりって意外と後回しになりがち。だからこそデート前人に会う前マスクを外す前このタイミングでこっそりセルフチェックしておくと安心です☺️ 気になる人はあとで見返せるように保存しておいてね🔖 ※ 口臭の感じ方には個人差があります。 ※ 強いにおいが続く時や、口の中の違和感がある時は歯科など専門機関に相談してください。 #口臭チェック #口臭ケア #デート前チェック #口臭対策 #オーラルケア #口臭予防 #舌ケア #息ケア #大人の身だしなみ #清潔感アップ #30代美容 #アラフォー美容 #保存版美容 #LIPS投稿 #人に会う前チェッ

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10	小林製薬美白スミガキ	660円	3.95 クチコミ数：90件保存数：443件	ボディケアランキング第195位	使ってみてびっくり!めちゃくちゃツルツルになります、歯は若干明るくなったかな？	詳細を見る

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