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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219
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パラドゥ・メラノCC・Real Barrierのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -肌が終わるNGナイトルーティン💔

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投稿日：2026年03月20日

肌が終わるNGナイトルーティン💔 「夜ちゃんとケアしてるのに肌荒れる…」それ、実は “夜の過ごし方で肌壊してる”かも。寝る前の行動って 👉そのまま翌日の肌に出る知らないと怖いやつまとめた👇 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩ ① メイク落とさず寝る（これはガチで危険）「疲れてそのまま寝た…」これ1回でも ✔毛穴詰まり ✔ニキビ ✔くすみの原因しかも肌の老化スピードも上がる 👉どんなに眠くても落とすのが正解 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩ ② ゴシゴシクレンジング「ちゃんと落としたいからしっかり」それやりすぎ。 ✔摩擦でバリア破壊 ✔赤み・乾燥 👉落とす＝優しくが基本 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩ ③ お風呂上がりすぐ保湿してないこれめっちゃ多いお風呂上がりの肌って水分どんどん蒸発してる状態ここで放置すると ✔一気に乾燥 ✔インナードライ 👉5分以内に保湿がベスト ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩ ④ スマホ見ながらダラダラ寝る直前までスマホ ✔睡眠の質ダウン ✔肌の修復できない結果肌荒れしやすくなる 👉寝る30分前はオフが理想 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩ ⑤ 夜なのに“攻めすぎスキンケア” ✔ピーリング毎日 ✔強い美容液重ねるこれ肌休めてない状態。夜は本来 👉回復タイムなのに刺激入れると ✔赤み ✔ヒリつき増える ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩ ⑥ 保湿が軽すぎる「ベタつきたくないから軽め」夜それやると ✔乾燥進行 ✔バリア低下 👉夜はしっかりフタ必須 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩ ⑦ 枕カバー汚いままここ盲点 ✔皮脂 ✔汗 ✔雑菌がついたまま 👉顔にずっと触れてる＝ニキビの原因 👉最低でも週1は交換 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩ まとめ💡 夜って ❌ 適当に終わらせる ❌ やりすぎる ❌ 後回しこれ全部肌終わる原因。正解は ✔落とす（優しく） ✔すぐ保湿 ✔しっかりフタ ✔ちゃんと寝るこれだけで肌の回復力めっちゃ変わる✨ 「なんか最近荒れる…」って人ほど 👉ナイトルーティン見直してみて💗 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ #美容 #スキンケア #ナイトルーティン #肌荒れ #乾燥肌 #ニキビ #美肌習慣 #垢抜け #スキンケア衣替え計画

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.57 クチコミ数：1394件保存数：6018件	スキンケアランキング第2位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
2	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2932件保存数：33026件	スキンケアランキング第14位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
3	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.54 クチコミ数：230件保存数：222件		テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.26 クチコミ数：711件保存数：2346件		テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
5	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.49 クチコミ数：347件保存数：1056件	スキンケアランキング第16位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
6	AESTURA アトバリア365 クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2645件保存数：5271件	スキンケアランキング第19位	滑らかで伸びの良いテクスチャー。付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎	詳細を見る
7	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.46 クチコミ数：616件保存数：769件	スキンケアランキング第68位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
8	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1486件保存数：6957件		塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
9	excel デイスキンコンフォート	2,310円	4.32 クチコミ数：1095件保存数：4739件		なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡	詳細を見る
10	TOUT VERT レチノショット 0.1	3,300円	4.4 クチコミ数：439件保存数：4226件	スキンケアランキング第42位	伸びの良いクリームのようなテクスチャーで気になる部分に伸ばします。使い心地良いです✨	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューションブライトニング＋ｂａ	3,740円	4.44 クチコミ数：372件保存数：1128件	スキンケアランキング第9位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
2	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.4 クチコミ数：286件保存数：689件	スキンケアランキング第40位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.18 クチコミ数：1359件保存数：10984件	スキンケアランキング第92位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
4	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.56 クチコミ数：477件保存数：3329件	スキンケアランキング第36位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
5	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,173円	4.27 クチコミ数：2014件保存数：17045件		伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
6	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.43 クチコミ数：194件保存数：167件	スキンケアランキング第143位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
7	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.33 クチコミ数：765件保存数：448件	スキンケアランキング第161位	ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです	詳細を見る
8	ラクティフルラクティフルモイストアップミルク	4,290円	4.19 クチコミ数：568件保存数：75件	スキンケアランキング第176位	伸びの良いテクスチャーでベタつきにくいのでメイク前にも良かったほんのり甘い香り	詳細を見る
9	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.59 クチコミ数：407件保存数：5755件	スキンケアランキング第64位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
10	ケアセラケアセラAP 高保湿先行バリア乳液	1,870円〜	4.35 クチコミ数：696件保存数：1698件		真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。	詳細を見る

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ミルククレンジングランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ミノンミノンアミノモイストモイストミルキィクレンジング	1,650円(編集部調べ)	3.95 クチコミ数：174件保存数：177件	スキンケアランキング第55位	やわらかくて伸びが良いクリームタイプのクレンジング！広げていくとクリームの質感が軽くなり馴染んでいきます！	詳細を見る
2	COVERMARK トリートメントクレンジングミルク	3,300円	4.3 クチコミ数：2556件保存数：10637件	スキンケアランキング第160位	なめらかで肌に触れること自体が心地よく感じるテクスチャーと、柑橘系のいい香りに包まれてやさしくクルクル馴染ませる時間がまず好き。	詳細を見る
3	パラドゥスキンケアクレンジング	1,320円	4.15 クチコミ数：1467件保存数：19626件	スキンケアランキング第171位	洗いあがりも保湿されてる感じがしました😊 お値段も優しめでコスパ良いと思います	詳細を見る
4	カウブランド無添加メイク落としミルク	968円〜	3.89 クチコミ数：2013件保存数：12441件		洗い上がりも滑りが残りにくいので使用感も好きでした！	詳細を見る
5	キュレルキュレル潤浸保湿乳液ケアメイク落とし	1,650円〜	3.99 クチコミ数：912件保存数：2743件	スキンケアランキング第184位	しっとりなめらか肌なじみの良いミルキーな乳液テクスチャー🐮メイクオフだけでなく、保湿までできるのでとにかく楽チン✨	詳細を見る
6	DECORTÉ イドラクラリティマイクロエッセンスクレンジングエマルジョン	4,180円	3.78 クチコミ数：176件保存数：753件	クレンジングランキング第42位	ファンデーションなどのベースメイクはきちんと落としてくれます✨洗い流したあとのお肌はしっとりです！	詳細を見る
7	松山油脂アミノ酸クレンジング乳液	1,265円	4.3 クチコミ数：67件保存数：459件		サラリと軽いのジェルのようなテクスチャ。スッキリと、でもつっぱらない洗い上がりが心地良い。	詳細を見る
8	chant a charm クレンジングミルク	3,080円	3.89 クチコミ数：376件保存数：837件		ミルクがオイル状に変わっていく不思議な感覚！洗い流してもうるおいが残ってしっとりです♡	詳細を見る
9	to/one モイスチャークレンジングミルク (M)	3,080円(編集部調べ)	3.87 クチコミ数：70件保存数：467件	クレンジングランキング第78位	優しく肌の上でのびて汚れが浮かび上がります。ちゃんとオフしてくれて、なめらかな洗い上がり☺️	詳細を見る
10	なめらか本舗クレンジングミルク NC	1,320円	3.78 クチコミ数：451件保存数：2781件	クレンジングランキング第165位	すごくよく取れるのに、全然乾燥しない！しかも、低価格の上に大容量なので、遠慮なく使うことができる♡	詳細を見る