【限定美容サプリメント】オルビス ニュートリションピース 鉄＆葉酸の効果に関する口コミ - 【買ってよかった:しかも無料でGET】

【買ってよかった:しかも無料でGET】 そして残念なことを知るはめになる笑 オルビス ニュートリションピース 鉄＆葉酸 （1.0g×60粒） 1日2粒なら30日分 ¥972円 だけど全てポイントでGET✨ ──────────── 子どもの癇癪がひどくてひどくて…😭 ちょっと調べたところ、子どもの癇癪（かんしゃく）やイライラ、落ち着きのなさには鉄分不足が隠れていることもあるとか。 鉄分不足は脳への酸素供給不足や、心の安定に関わるドーパミン・セロトニンといった神経伝達物質の合成に必要なため、感情が不安定になりやすいとされている…ってAIさんが教えてくれて、それから子どもでも食べられるサプリやグミとかを検索しまくる日々。 お菓子が大好きだから、どうせなら体に良いお菓子を食べさせてあげたい。 そして自分も罪悪感をもたずに甘いものを食べたい。 そんなとき、ちょうどオルビスが1000円分の期間限定ポイントをくれたのでインナーケアも置いていそうだなと店舗をちょっと覗きに行きました(ネット購入だと送料がおそらくかかるので店舗購入が良いかと) リーズナブルなお徳用サイズもありましたが、1000円以内に納めたかったのでこちらのニュートリションピース シリーズから選ぶことに。 名前はなんか好きじゃなかった笑 耳慣れない言葉でへんなのーとさえ思ってしまったが、それは自分の学がないだけであった。 なぜなら ──────────── 「ニュートリション（nutrition）」とは、「栄養」「栄養摂取」「栄養学」を意味し、健康や成長に必要な栄養素を取り入れること、その過程、またはそれらを研究する学問全般を指します。食品の「栄養成分表（Nutrition Facts）」などで使われる言葉。 ──────────── ほほう🤔またひとつかしこなったわ(何弁 横道それましたが、 このニュートリションピースには私に嬉しい酵素とかビタミンとかカルシウムやビタミン等の種類があり、 子どもたちのことを考えてカルシウムとも迷いましたがカルシウムだけ原材料の1部が国内じゃなかったので今回は鉄分をチョイス。 鉄＆葉酸 はストロベリー風味 食べてみると結構強めのお味。 でも美味しい。苦味もない。 小さいからか甘すぎるってこともない。 ぶっちゃけストロベリー味のお菓子は苦手なのですがそんな私でも食べられました。 味が強いからこそ1日2粒で満足感がある。 子どもたちも…美味しいと食べてくれました🫶好き嫌い多いから食べてくれてほっとした。 購入する際に店員さんに幼児でも食べていいのか聞いたところ調べてくださり、 5歳以下が1日1粒でそれ以外は大人同様2粒って仰っていたように思います。 (↑ちょっと年齢の記憶が曖昧で自信ないので各自ご自身で確かめてください) 買った現物は子ども達にあげてしまって手元にないため、画像も公式HPからの拝借で申し訳ないのですが、 1粒のサイズは1.5cm× 1.5cmくらい ラムネを食べ慣れている子ども達なので誤飲はないと思いますが 噛んで食べてねって伝えて3歳でも上手に食べていました。 7歳はよほど美味しかったのか舐めて時間をかけながら1粒1粒食べていました(そしてちゃっかり3粒食べようとしていた笑) そう、これは水なしで食べられるのも楽チンポイントです。 こんなに気に入って食べてくれるなら、 12月に消失させてしまったポイントもニュートリションピースに使えばよかったと後悔🥺ちなみに会員メンバー登録済みでも、オルビスアプリをいれていないとポイントは使えないそうなのでお気をつけて。 以下、ネットより拝借(⚠︎AIだから正しいとは限らない) ──────────── 子供の1日鉄分摂取推奨量は年齢により異なり、1〜2歳で約4.0〜4.5mg、3〜5歳で約5.0〜5.5mg、小学生（6〜11歳）で約6.0〜9.5mgが目安で、成長期やスポーツをする子供はさらに必要量が増えるため、食事で不足する場合は鉄分豊富な食品（レバー、赤身肉、ほうれん草など）を取り入れたり、子供用サプリメントも検討できますが、過剰摂取に注意が必要です。 年齢別 鉄分推奨摂取量（目安） 1〜2歳: 4.0〜4.5 mg/日 3〜5歳: 5.0〜5.5 mg/日 6〜7歳: 6.0〜6.5 mg/日 8〜9歳: 7.5〜8.0 mg/日 小学生（6〜11歳）: 約6.0〜9.5mg/日 中学生（12〜14歳）: 男子: 10.0 mg/日 女子（月経なし）: 8.5 mg/日 女子（月経あり）: 12.0 mg/日 ☝️これを見て月経があるかないかでも関係してくるんだなって再認識できたよ。 あとスポーツの量も関係するんだね。 でも取り過ぎは良くないからあくまでも食事の補助ってことを念頭に置いて1日の摂取量を守りたいと思います。 ──────────── ああそうだ。そして最初に言っていた残念なこととは… 鉄分といえばプルーン！と思ってほぼ毎日何年も必ず2粒は食べているんだけど、 この投稿まとめてる時にプルーンに対して軽く疑問に思ったので検索したら… ──────────── 鉄を多く含む食品としてプルーンエキスや乾燥プルーンが有名ですが、 実際には、 乾燥プルーン5粒中に鉄分 0.4mgとかなり少量です。また体への吸収率が低い非ヘム鉄です。(またまたAIより ──────────── ガガーン😭 しかも糖分のことを考えると大量に食べればOKということでもないみたい。 プルーンより断然ニュートリションピースのほうが簡単に摂取できるじゃん。 今までの食生活をダメ出しの刃でめった切りにされた気分やわ😭www さて長くなりましたが、 癇癪にきくかは正直分からないけど飲んでるから今日は少し落ち着いてるのかなって思える(思いたい)日もあるし、 ポイント消費に困っていたらインナーケアもおすすめします！！ (子どもに全部あげちゃって私の手元に残ってないのでオルビスさん、またポイントください…♡笑) 鉄分は肌・髪・爪の健康維持、免疫力向上効果も！疲労感の軽減などの効果を感じるのは早くて1ヶ月らしいけど、血液検査の数値の改善には3ヶ月以上の継続が望ましいらしいよ！ 体内の鉄が十分に蓄えられるまでには6ヶ月～1年程度かかることも、だってさ！ #ORBIS #私のインナー習慣事情 #育児 #おやつ