2026上半期 ベストコスメ
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コメント

  • ぱめ
    ぱめ

    可愛い、、、!前髪なしの写真が特に好きです、、、!

    • ゆ  ん   .
      ゆ ん .

      @supreme_beauty_fvqkmありがとうございます💗😭 嬉しいです✨

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《スキンケア方法》リケラエマルジョン|リトルサイエンティストの使い方・効果 -【垢抜け方法‼️】 皆さんこんにちは💐

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【垢抜け方法‼️】 皆さんこんにちは💐 今回はついに、垢抜け方法を解説します✨ 中学1年生の入学時の写真から現在に至るまで。 ニキビの対処法や、肌ケア、ヘアケア、ファッションやダイエット、メイクなんかもお伝えできればなっと思います! 最後の写真はスキンケアで使ってるものを 載せてあるのでぜひ参考にしてみてください🎀 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ①ニキビ治療・スキンケア 当時、中学1年〜中学3年にかけてニキビで悩んでました。 最初は気にもしてなかったのですが、友人達からケアした方がいいよ!って言われて意識するようになって、ケアを始めたら3ヶ月くらいでだいたい治り、生理や食生活で数個常在してました。 《やったこと》 ・ニキビ用化粧水をつける ・毎日朝夜の洗顔(炭がいい) ・枕カバーを頻繁に洗濯する! ・3年前からピル服用→ニキビ無縁の生活に! ②ヘアケア 髪の毛は肌と同じくらい印象に残る! 普通にシャンプートリートメントをして、 お風呂上がったらすぐにヘアミルクをつけて乾かす!! タンパク質が入ってるヘアミルクがオススメで、髪を乾かす時は一方方向に。 ガチャガチャ、髪の毛をゆすったりかき混ぜたりしない! 指を通すように毛をとかしながら温風で! 乾かしたらシルクプレートのヘアアイロンで低温(120度以下)熱を通して、ヘアオイルつける。 ヘアミルクのオススメは、 市販ならプリュスオー 美容専売品ならリケラエマルジョン ③ダイエット 今もまだダイエット中ではあるのですが、 MAX体重から14キロ落として着たい服が着れるようになってきました。 ダイエットしてみて良かったのは、食事を見直せることと、顔周りがすっきりして顔の凹凸がはっきりすること。 今まで何度もチャレンジしてすぐ脱落してたので、今回は薬に頼ってサポートしてもらいながら食事制限とプラスで運動や筋トレしてます。 ・リベルサス(7mg,14mg) ④ファッション・メイク 自分に似合う服・メイクとしたいことって違うことありませんか。 私はペールトーンや白っぽい服が好きで、メイクも薄いメイクが好きだけど、結局似合うのはある程度濃さのあるメイクと全身ペールトーンというよりかは、ポイントで締め色を入れる必要がある感じ。 骨格ストレート・イエベ春とブルベ夏のハーフでニュートラルです。 なんなら秋も入ってる気がする。 訳分からなくなって、イエベ春だからこれ使えばいい!というものでもなく、ピンク系なら春だけど赤系なら夏。みたいなタイプ。 だからこそ、統一感と自分の好みと似合うものを全て掛け合わせてます。 自分を研究して、どれがいちばんベストなのか知ることが大切です! 服は骨格ストレートなので、脚を出したり、首を出したりすることですっきりするのと、 私の場合は黒を上にして、下は白やペールトーンにすることでメリハリが出て、上品かつ着痩せすることを発見しました!! 是非皆さんも、自分のこと研究してさらに可愛くなりましょう💗 #垢抜け #垢抜け方法 #垢抜けメイク #ダイエット #スキンケア #肌質改善 #ヘアケア #ファッション #骨格ストレート

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