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明治明治Ｗのスキンケアヨーグルトの効果に関する口コミ - 「朝日＝体にいい」って聞いても、

Item: 明治Ｗのスキンケアヨーグルト
Author: __0317_y_t__

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投稿日：2025年10月14日

「朝日＝体にいい」って聞いても、お肌的には日焼け・しみ・ほくろが怖いよね…！🫣☀️💦 でもね、実は “朝日を浴びる＝ガッツリ紫外線に当たる” ではないの🌸 ⸻ 🌞朝日浴びの正しいやり方（美肌守りながら整える版✨） 🕖 時間は5〜10分でOK！朝7時〜9時くらいの光は紫外線がまだ弱いから、ほんの数分カーテン越しやベランダの影でも十分☀️ 🏠 窓越しでもOK！朝日浴びの目的は「光を目から取り入れて体内時計をリセット」すること🌿 だから直射日光じゃなくても効果アリ◎ 🧴 日焼け止め前にやるなら“顔に直射NG”で！日焼け止め塗るまでなら、顔は影側にして手の甲とかだけ光にあてる感じでOK🙆‍♀️ 👒 帽子・カーテン・レース越しでも十分「紫外線防御×朝リズムリセット」両立できる最強コンボ🫶 ⸻ 🌸まとめ朝日を浴びるって言っても、 → “お肌焼く” じゃなくて “体を起こす” のが目的💗 だから「光を感じる」くらいのライトな感じでOK✨ しみ予防もできるし、自律神経も整うから最高の一石二鳥！ ⸻ #朝活 #朝日浴び習慣 #体内時計リセット #自律神経ケア #紫外線対策 #美肌習慣 #ホルモンバランス #朝のルーティン #日焼け予防 #しみ対策 #ゆるっと整える #ご褒美ボディケアタイム

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2	ヤクルトジョア	121円	4.27 クチコミ数：48件保存数：73件	サプリメント・フードランキング第135位	飲むヨーグルトは、飲むだけだから、楽www　色んな味があると飽きないから助かる♪	詳細を見る
3	雪印メグミルク恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルトドリンクタイプ	140円	4.18 クチコミ数：23件保存数：12件	健康・美容ドリンクランキング第88位	喉ごしは、なめらかで飲みやすい飲むヨーグルト。	詳細を見る
4	ビヒダスビヒダスヨーグルト便通改善		4.31 クチコミ数：103件保存数：117件	健康・美容ドリンクランキング第107位	少しとろみがあるヨーグルトドリンクで、優しい甘さでクセがなく、美味しい♪	詳細を見る
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6	カネカわたしのチカラ® Q10ヨーグルトドリンクタイプ		4.14 クチコミ数：13件保存数：2件	飲むヨーグルトランキング第6位	酸味が少なく甘さの感じるのむヨーグルトとてもおいしい🩷	詳細を見る
7	ビヒダスビヒダスヨーグルト便通改善１日分の鉄分ドリンクタイプ		4.12 クチコミ数：12件保存数：1件	飲むヨーグルトランキング第7位		詳細を見る
8	日本ルナビフィズス菌のむヨーグルト		4.08 クチコミ数：5件保存数：0件	飲むヨーグルトランキング第8位		詳細を見る
9	明治明治Ｗのスキンケアヨーグルト		4.41 クチコミ数：123件保存数：13件	飲むヨーグルトランキング第9位	これはヨーグルト風味で甘過ぎずとろみもあって腹持ちも良い感じがお気に入り♪ ⁡	詳細を見る
10	よつ葉のむバターミルクヨーグルト		4.15 クチコミ数：3件保存数：0件	飲むヨーグルトランキング第10位		詳細を見る