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TOMO2日前
だいぶ過ごしやすくなりましたが日焼けに気をつけたいと思います🥰

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《スキンケア方法》AD コントロールローション｜ACSEINEの使い方・効果 -秋にうっかり日焼けしてしまったら、どうしたらよいか？調べてみました🍀

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投稿日：2025年10月01日

秋にうっかり日焼けしてしまったら、どうしたらよいか？調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 まず冷やして肌のほてりを鎮静し、その後は乾燥しやすくなっている肌にたっぷりと保湿ケアを行いましょう。炎症が落ち着いてきたら、ブライトニング成分配合のスキンケアを取り入れ、シミの元となるメラニンの排出を促し、内側からビタミンCやE、ポリフェノールを含む食品を積極的に摂ることも有効です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 【アフターケアのステップ】 🍀冷やす日焼けした肌は軽いやけどと同じ状態です。冷たいタオルや保冷剤をガーゼで包んで、ほてりや赤みのある部分に優しく当ててクールダウンさせましょう。 🍀保湿する日焼け後は肌が乾燥しやすくなります。ヒリつきがなくてもデリケートな状態なので、化粧水と乳液（またはクリーム）で丁寧に保湿し、バリア機能を整えましょう。敏感肌用のスキンケアがおすすめです。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀敏感肌用のスキンケアを商品紹介で貼っておきますね。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀ブライトニングケアする日焼け後、肌の奥でメラニン色素が過剰生成されています。日焼けから1週間を目安に、透明感のある肌に導くブライトニングケアを始めましょう。 🍀内側からケアするシミの元となるメラニン色素の定着を抑えるビタミンC、血行を促進してターンオーバーを整えるビタミンE、抗酸化作用のあるポリフェノールなどを多く含む食品を意識して摂取しましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 【避けるべきこと】 🍀摩擦日焼け後の肌はデリケートなので、強くこすらないように注意しましょう。 🍀刺激の強いもの肌が敏感になっているため、低刺激設計の製品を選んだり、肌に合わないと感じるものは避けたりすることが大切です。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #秋日焼け #日焼け ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2428件保存数：11917件	スキンケアランキング第7位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2843件保存数：19778件	スキンケアランキング第15位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1059件保存数：578件	スキンケアランキング第19位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
4	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.35 クチコミ数：945件保存数：3199件	スキンケアランキング第24位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
5	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27854件保存数：101141件	スキンケアランキング第26位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5322件保存数：10535件	スキンケアランキング第30位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4777件保存数：57607件	スキンケアランキング第34位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1096件保存数：4956件	スキンケアランキング第37位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
9	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.29 クチコミ数：1524件保存数：12969件	スキンケアランキング第59位	まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。重さを感じない質感です	詳細を見る
10	Anua ドクダミ 77 スージングトナー	2,950円	4.18 クチコミ数：5791件保存数：23809件	スキンケアランキング第50位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.6 クチコミ数：995件保存数：1095件	スキンケアランキング第3位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.5 クチコミ数：2588件保存数：16985件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.16 クチコミ数：3332件保存数：9256件	スキンケアランキング第21位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る
4	REJURAN COSMETICS デュアルエフェクトアンプル	8,250円	4.33 クチコミ数：1600件保存数：622件	スキンケアランキング第27位	とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍	詳細を見る
5	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,940円〜	4.33 クチコミ数：472件保存数：688件	スキンケアランキング第43位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
6	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.25 クチコミ数：1905件保存数：3498件	スキンケアランキング第46位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
7	Anua レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム	3,200円	4.04 クチコミ数：1087件保存数：5336件	スキンケアランキング第44位	クリームよりこってりしてなくて、どちらかというとすーっと伸びの良いエッセンスのようなテクスチャーでした◎	詳細を見る
8	Anua アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム		3.98 クチコミ数：1000件保存数：4964件	スキンケアランキング第48位	軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.3 クチコミ数：892件保存数：2116件	スキンケアランキング第51位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る
10	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：3013件保存数：18082件	スキンケアランキング第49位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2716件保存数：2794件	スキンケアランキング第5位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1189件保存数：468件	スキンケアランキング第12位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2511件保存数：32406件	スキンケアランキング第17位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
4	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.6 クチコミ数：1269件保存数：5730件	スキンケアランキング第28位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
5	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1364件保存数：7035件	スキンケアランキング第60位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
6	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.48 クチコミ数：583件保存数：760件	スキンケアランキング第47位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
7	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.41 クチコミ数：211件保存数：704件	スキンケアランキング第65位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
8	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.31 クチコミ数：75件保存数：34件	スキンケアランキング第71位		詳細を見る
9	LANEIGE ウォータースリーピングマスク N	オープン価格	4.32 クチコミ数：209件保存数：64件	スキンケアランキング第91位		詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.32 クチコミ数：389件保存数：1929件	スキンケアランキング第100位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：570件保存数：117件	スキンケアランキング第25位		詳細を見る
2	ALBION エクシアラディアンスリニューエクストラリッチミルク	13,200円	4.56 クチコミ数：131件保存数：440件	スキンケアランキング第101位	潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする！	詳細を見る
3	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.59 クチコミ数：355件保存数：2811件	スキンケアランキング第80位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
4	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.6 クチコミ数：383件保存数：5572件	スキンケアランキング第85位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
5	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.35 クチコミ数：82件保存数：42件	スキンケアランキング第102位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
6	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.43 クチコミ数：216件保存数：595件	スキンケアランキング第103位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
7	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.28 クチコミ数：1910件保存数：17035件	スキンケアランキング第106位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
8	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：1210件保存数：10822件	スキンケアランキング第144位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
9	B.A B.A ミルク	20,900円	4.34 クチコミ数：177件保存数：414件	スキンケアランキング第145位	この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪	詳細を見る
10	SK-II スキンパワークリーム	13,200円(編集部調べ)	4.59 クチコミ数：102件保存数：312件	乳液ランキング第17位	保湿力がありハリを感じられる！朝までしっかり保湿されているので頼もしい👏🏾	詳細を見る

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スキンケア・基礎化粧品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ヒロインメイクスピーディーマスカラリムーバー	924円	4.66 クチコミ数：7346件保存数：46134件	スキンケアランキング第1位	これを使えば、落としきれなかったマスカラで下まぶたがパンダ🐼になる…みたいなことがなくなります！	詳細を見る
2	shu uemura アルティム8∞ スブリムビューティクレンジングオイルｎ	6,270円	4.57 クチコミ数：975件保存数：4436件	スキンケアランキング第2位	華やかな香りがふわぁっと広がって気持ちよくメイクオフが出来た！そして使用感も素晴らしく良かった	詳細を見る
3	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.6 クチコミ数：995件保存数：1095件	スキンケアランキング第3位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
4	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.5 クチコミ数：2588件保存数：16985件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
5	CLAYGE モイスチャライジングクレンジングバーム	1,760円	4.26 クチコミ数：300件保存数：48件	スキンケアランキング第8位		詳細を見る
6	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2716件保存数：2794件	スキンケアランキング第5位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
7	CLAYGE ポアスムージングクレンジングバームブラック	1,760円	4.25 クチコミ数：282件保存数：63件	スキンケアランキング第9位		詳細を見る
8	CLAYGE スキンリファイニングクレンジングバーム	1,760円	4.19 クチコミ数：279件保存数：47件	スキンケアランキング第16位		詳細を見る
9	DECORTÉ コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル	11,000円	4.01 クチコミ数：198件保存数：1140件	スキンケアランキング第6位	この後の洗顔料は不要なので、忙しい朝でも簡単に毛穴角栓ケアができるのが嬉しい！	詳細を見る
10	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2428件保存数：11917件	スキンケアランキング第7位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る