
毛穴の黒ずみ対策は?原因やおすすめアイテムも紹介【クレンジング・パック・化粧水etc】
「毛穴の黒ずみ除去をしたいけど、どうにもならない…」とお悩みの方も多いのでは?そこで、こちらの記事では毛穴の黒ずみ原因から正しい対策まで徹底解説。おすすめの市販で買えるクレンジング・洗顔や化粧水の基本ケアから、美容液やパックなどのスペシャルケアをランキング形式でご紹介します◎ 気になる毛穴の黒ずみ汚れを正しく対策して、理想の美肌を目指しましょう。
目次
- 毛穴の黒ずみがどうにもならない!正しい対策は?
- 毛穴の黒ずみができる原因4つ
- 【毛穴の種類別】黒ずみ汚れの対策
- 即効性のあるケアはある?毛穴の黒ずみ汚れをすっきり落とす方法
- 毛穴の黒ずみを招くNG対策!してはいけないこと
- 毛穴の黒ずみ対策の頻度は?
- 《スキンケア編》毛穴の黒ずみ汚れを防ぐために気をつけたいこと
- 《生活習慣編》毛穴の黒ずみ汚れを防ぐために気をつけたいこと
- 【クレンジング】毛穴の黒ずみ汚れのケアにおすすめの市販コスメランキング5選
- 【洗顔料】毛穴の黒ずみ汚れのケアにおすすめの市販コスメランキング5選
- 毛穴対策におすすめの市販化粧水ランキング5選
- 毛穴対策におすすめの市販美容液ランキング3選
- 【パック】毛穴の黒ずみ汚れの対策におすすめの市販コスメランキング3選
- 毛穴の黒ずみ汚れを正しい方法で対策してなめらか肌を目指そう!

医師(Original Beauty Clinic GINZA)佐藤玲史
東京都生まれ。慶應義塾大学 商学部を卒業後、保険会社に勤務。医師になるために医学部受験を決意し、国立東京医科歯科大学医学部医学科を卒業。大手美容外科にて千葉・新宿・上野の各院で院長・顧問を歴任。有名美容外科の銀座にて院長就任した後、2020年4月銀座にてOriginal Beauty Clinic GINZAを開院。続きを読む
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毛穴の黒ずみがどうにもならない!正しい対策は?
ひどい毛穴の黒ずみをどうにかしたい!と思っているのに、「ケアすればするほどなぜか悪化している…」と感じたことはありませんか。それは、ケア方法を間違えているからかもしれません。
そこで今回は、毛穴の黒ずみの原因から対策、意外とやりがちなNG習慣まで徹底解説します。毛穴汚れにおすすめのアイテムもご紹介するので、そちらも参考にしてくださいね。
毛穴汚れのケアについてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてチェック!
監修者
医師(Original Beauty Clinic GINZA)佐藤玲史
毛穴の黒ずみができる原因4つ
鼻などのTゾーンには他の部分の約7倍近くの毛穴があるため、黒ずみが目立ちやすいんです。また、鼻以外にも頬やあご・口の周りの毛穴の黒ずみが気になるという方も多いのでは?こちらでは、毛穴の黒ずみができる原因をご紹介しますので、自分に当てはまる原因をたしかめてみましょう!
毛穴の黒ずみの原因①角栓

皮脂や古い角質、ほこり・メイクなどの汚れが毛穴が詰まってしまうと毛穴に栓をするような形で角栓ができます。この角栓が酸化すると黒ずんでしまい毛穴の黒ずみの原因になります。鼻やおでこのTゾーンにできやすく、触ると毛穴がザラザラしているという方は、この角栓が原因の可能性が高いといえます。
角栓は完全にオフすることが難しく、毎日溜まっていきます。そのため、毎日角栓やほこりなどの汚れはオフする必要があります。また、毛穴詰まりが白い状態はまだオフしやすいのですが、酸化して黒くなると頑固な状態になってしまい、なかなか取れずに黒ずみが繰り返しできてしまうのです。
さらに、肌の調子が悪く、ターンオーバーが乱れると、皮脂が過剰分泌してしまい、毛穴に詰まりやすくなります。日頃のスキンケアで肌のターンオーバーを守ることも大切です。
毛穴の黒ずみの原因②メラニン
毛穴の黒ずみの主な原因は角栓にありますが、他にもメラニンの沈着により黒ずんでしまうことも原因のひとつかも。日に当たり、UV対策をしていないとメラニンが沈着し、毛穴が黒ずんで見えるのです。夏場でなくても、日に当たるとメラニンを生成するため、年中日焼け止め対策をすることが重要です。
また、日焼けだけでなく、毛穴に詰まった角栓を無理やり押し出そうとすると、角層内に過剰に生成されたメラニンが蓄積されて黒ずみになってしまうこともあります。毛穴の黒ずみが気になり、無理やり押し出す習慣がある人は要注意です!
毛穴の黒ずみの原因③産毛やムダ毛
毎日角栓をオフするためにケアしていても、なぜか毛穴が黒ずんで見えるのは、産毛やムダ毛が原因かもしれません。産毛やムダ毛は自然に抜け落ちていくものですが、角栓ができて毛穴詰まりがあると抜けにくくなります。
産毛やムダ毛が抜けずに残っていると、毛穴が黒く見えがちに!産毛やムダ毛の処理をすることも、毛穴が目立つ原因を減らすことにつながります。
さらに毛穴の黒ずみの原因について詳しく知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみてください。
毛穴の黒ずみの原因④毛穴の影が目立つ
毛穴の黒ずみと思っている場合でも、詰まっているのではなく、毛穴の影が目立って黒く見えている場合も!皮脂の過剰分泌や乾燥・紫外線によるダメージで、毛穴の影が目立ちやすくなることがあります。毛穴の影による目立ちは頬に見られることが多いのが特徴です。
監修者
医師(Original Beauty Clinic GINZA)佐藤玲史まず、自分の毛穴の黒ずみの原因が何であるかをしっかりと理解しましょう。時にはいくつかの原因が複合していることもあるかもしれませんし、季節や年齢によって、原因が変化することもあり得ます。原因をしっかりと理解し、適切なスキンケアを行うことで、毛穴の黒ずみを予防することができます。
【毛穴の種類別】黒ずみ汚れの対策
ここからは、毛穴の黒ずみ原因によって異なる毛穴の種類別に、どのような対策をとれば良いのか詳しく見ていきましょう。自分の毛穴の種類に合った対策を早速はじめてみてください。
《角栓タイプ》なら定期的な角質ケアを
角栓タイプの毛穴の黒ずみは古い角質・汚れなどをきれいに落とせるように、定期的な角質ケアを取り入れてみてください。ピーリングや角栓のケアができるパックを週1〜2回加えてみるのがおすすめ◎ また、ほこりやメイク汚れが残らないよう、汚れや古い角質を落としやすいクレンジングや洗顔を使用しましょう。
《メラニンタイプ》は美白*有効成分配合の医薬部外品で予防
ザラつきは感じないが毛穴まわりが黒ずんでいるという場合は、毛穴の入り口にメラニン色素が沈着した「メラニン毛穴タイプ」の可能性も。メラニン毛穴は別名「毛穴ジミ」とも呼ばれ、美白*有効成分が配合されている美容液で予防ケアするのがおすすめ。
ビタミンC誘導体やアルブチン、ナイアシンアミドといった有効成分が含まれている医薬部外品のスキンケアを選んでみてください♡
*メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
《産毛タイプ》は定期的なシェービングや脱毛を
産毛やムダ毛によって毛穴が黒ずんでいる場合は、電気シェーバーを使用して定期的に産毛やムダ毛の処理を行いましょう。また、クリニックやサロンで脱毛を受けてしまうのもおすすめ!
顔の産毛やムダ毛処理について詳しくは、以下の記事もチェック。
《毛穴が目立つタイプ》はスキンケア用品選びが重要
影で毛穴が目立つタイプなら、過剰な皮脂をケアするスキンケア用品の使用がおすすめです。収れん化粧水やビタミンC(整肌成分)を含むアイテムを取り入れてみて。
毛穴汚れをはじめとした対策についてもっと見たい方は、以下の記事もあわせて参考にしてみてください。
《クレータータイプ》は美容皮膚科での治療を
ニキビ跡などによるクレータータイプの毛穴は、スキンケアで対処することは難しいとされています。クレータータイプの毛穴が気になる方は、クリニックでの美容医療を利用するのもおすすめです!
クレーターについて詳しくは、こちらの記事をご覧ください。
監修者
医師(Original Beauty Clinic GINZA)佐藤玲史角栓タイプの毛穴の黒ずみですが、上記のようにピーリングやシェービング等による対策のほか、ビタミンC誘導体配合の化粧品を使用することで、角栓の酸化を防ぐと黒ずみが生じにくくなり、とても有効です。
即効性のあるケアはある?毛穴の黒ずみ汚れをすっきり落とす方法
毛穴の黒ずみ汚れに悩む方におすすめの正しいスキンケア方法をご紹介します。日頃からできるやり方を手順を追って解説していきますので、ぜひ取り入れてみてくださいね!
STEP①ホットタオルで毛穴汚れを落とす準備を
まず毛穴に詰まった角栓をオフするために、ホットタオルを当てて毛穴を開かせ汚れを落としやすい状態にします。毛穴が開いていない状態で角栓を手や綿棒などで無理やり押し出すと炎症を起こしてしまい、さらに黒ずみを悪化させる原因になってしまいます。ホットタオルを当てたり、お風呂に入って毛穴を開かせてからケアするようにしてください。
STEP②マイルドに洗えるクレンジングで黒ずみ汚れを除去
クレンジングを使用するとき、洗浄力が強すぎるタイプは避け、比較的おだやかに汚れを落とせるタイプを使うのがおすすめです。洗浄力が高いクレンジングを使うと肌に必要な皮脂まで洗い流して乾燥しやすくなり、皮脂の分泌を促して余計に毛穴が詰まりやすくなってしまいます。
肌に負担がかかるとターンオーバーの乱れにもつながるため、メイクや汚れはしっかり落としつつできるだけ洗浄力が低めのものを使うのがおすすめ。
- ポイントメイクリムーバーでアイメイク・リップを落としておく
- クレンジングを適量手に出す
- 毛穴が気になる部分からのせ、やさしくなじませる
- ぬるま湯を少量加えて乳化させる(オイルやジェルの場合)
- ぬるま湯でしっかりすすぐ
肌負担をなるべく減らすため、ポイントメイクは先にオフしておくのがおすすめです。またTゾーンなどの毛穴が気になる部分には、最初にクレンジングをなじませます。33~35℃のぬるま湯が適温です。オイルやジェルクレンジングの場合は乳化をすることですすぎ残しを防ぐことができますよ!
毛穴の黒ずみ角栓には油脂系クレンジングもおすすめ
毛穴の黒ずみ角栓には、油脂系オイルを主成分に配合したクレンジングもおすすめです!油脂系オイルには毛穴を柔軟にする効果が期待でき、肌負担を抑えながら洗うことができます。
毛穴汚れにおすすめの油脂系クレンジングについてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もチェックして。
STEP③毛穴汚れをオフする洗顔料でやさしく洗う

洗顔するときはモコモコの泡でやさしく洗うことが重要です。毛穴汚れをオフしつつ、洗浄力がマイルドな洗顔料を使用するのがおすすめ!肌負担を減らしながら洗うことを心がけましょう。
- ぬるま湯で顔を予洗いする
- 洗顔料をしっかり泡立てる
- 毛穴が気になる部分から泡をのせ、手早くやさしく洗う
- ぬるま湯ですすぎ残しがないように洗い流す
- 清潔なタオル、もしくはティッシュ・キッチンペーパーで水分をおさえる
泡を肌の上に長時間のせていると、乾燥を招く原因に。こすらずやさしく洗うのはもちろんですが、できるだけスピーディに洗顔するのがおすすめです。泡をのせたら約20秒ですすぎまで終わらせると、肌負担をおさえることができます。
ここでもぬるま湯は、33~35℃くらいが適温です。タオルのほこりが気になる場合はティッシュやキッチンペーパーでおさえるように水気を吸い取りましょう!もちろんゴシゴシ拭くのはNGです。
STEP④週1回のクレイパックで毛穴汚れをオフ
洗顔やクレンジングである程度毛穴汚れをオフすることはできますが、黒ずんでしまった頑固な毛穴汚れは落としきれていないことも。黒ずみ汚れがとくに気になるときには、「クレイパック」を使って汚れを吸着しながらオフするのもおすすめです。
汚れを洗い流すだけでなく、肌をキュッと引き締めてくれる効果が期待できる製品もあるので、週1〜2回、特別なケアをしたいときに使ってみてください。
STEP⑤保湿して角栓詰まりを防ぐ

洗い流す工程が終わったら、毛穴にフタをするために保水・保湿を忘れずに!保湿することで角栓詰まりを防ぎ、毛穴の黒ずみができにくい肌にしましょう。汚れをオフしたあとは肌が敏感になり、そのままにしてしまうと皮脂の過剰分泌を招きます。肌にうるおいを与え保湿することが大切です。
とくに「収れん化粧水」は、水分チャージしながら肌を引き締めやすいため、毛穴の黒ずみ汚れに悩んでいる方におすすめです。
毛穴の黒ずみ汚れをケアするアイテムの選び方が知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみて。
監修者
医師(Original Beauty Clinic GINZA)佐藤玲史上記のような毛穴ケアをしっかりと実践できている人は、もしかしたら少数派なのではないでしょうか?
毛穴は、なかなか難治性でしぶといものです。一度しっかりと向き合ってお手入れ方法を見直すと良いでしょう。
毛穴の黒ずみを招くNG対策!してはいけないこと
ここからは意外とやりがちなNGケア方法についてご紹介します。もし心当たりがある場合は、先ほどご紹介した正しいケア方法に切り替えてみてくださいね!
NG対策①角栓を無理やり押し出す

角栓をなくしたいがゆえに、無理やり手や綿棒を使って押しだすことはNGです。摩擦や毛穴への負担により肌が炎症を起こしてメラニンを生成し、黒ずみがさらにできてしまう可能性があります。
毛穴の黒ずみを予防するために必要なのは、普段から正しいスキンケア方法で毛穴を詰まらせないようにすること。焦らず継続的にケアをおこないましょう!
NG対策②ゴシゴシ力強く洗顔(クレンジング)をする

ゴシゴシ力強く洗顔やクレンジングをすることもやめましょう。毛穴の黒ずみは摩擦も原因になります。角栓を取り除こうと無理な力で洗顔をおこなうと、摩擦によって肌が乾燥しやすくなり毛穴詰まりを悪化させてしまう可能性がありますよ!
NG対策③ワセリンパックをする
毛穴対策として有名な「ワセリンパック」。ワセリンを塗ってしばらく放置してから洗いながすワセリンパックは、実はNGです。角栓はタンパク質でできているため、油分のワセリンでは溶かすことはできません。そのためワセリンパックをすると、肌表面に皮脂以外の油分がプラスされてニキビができやすくなることも。
ワセリンは肌にフタをして保湿する役割があるため、塗り過ぎると毛穴が詰まりやすくなる場合もあります。さらにパックで塗ったワセリンを取り除くときにコットンや綿棒による摩擦が発生するため、さらに肌へ負担がかかりやすくなってしまいますよ。
NG対策④毛穴パックを使いすぎてしまう
剥がして毛穴の黒ずみ汚れをオフしてくれる「毛穴パック」もNGです。毛穴パック自体は黒ずみ角栓や毛穴詰まりを軽減してくれるアイテムですが、使い過ぎには要注意!使用するのは週1回程度がベターです。
また、シートに角栓がくっつくことでオフすることができる毛穴パックは、角栓を引っこ抜いたあと、肌を引き締める工程までセットで行いましょう。パック後はしっかり保湿をすることが大切なので、化粧水や乳液を使ってスキンケアを徹底するようにしてくださいね。
NG対策⑤保湿を怠る
クレンジングや洗顔のあと、保湿をせずに放置するのはNGです。保湿を怠ると肌の乾燥を防ぐために過剰な皮脂分泌が起こり、毛穴の黒ずみが悪化することも!顔を洗ったあとは時間を置かず、すぐに化粧水や乳液などでスキンケアをしてください。肌がベタベタして脂っぽいと思っている方でも、保湿は怠らず水分と油分を補いましょう。
監修者
医師(Original Beauty Clinic GINZA)佐藤玲史ここに挙げられたNG行為を、思わず行ってしまっていた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
毛穴の黒ずみ対策は、優しいスキンケアを心がけ、無理に改善しようとせず、時間をかけて正しい方法で行うことが重要です。
毛穴の黒ずみ対策の頻度は?
毛穴の黒ずみ対策である洗顔やクレンジング、化粧水・乳液などでの保湿スキンケアは毎日必ず行うことが大切です。ただし、パックやピーリングに関しては、やりすぎは禁物なので適度な頻度で行いましょう。
パックやピーリングを頻繁に行うと肌を傷つけてしまう場合もあるため、一般的には週に1〜2回が目安です。商品によって適切な使用頻度は異なるので、使用方法を確認した上で適切な使用を心がけてくださいね♡
《スキンケア編》毛穴の黒ずみ汚れを防ぐために気をつけたいこと
毛穴の黒ずみができてしまう前に、毛穴の黒ずみ汚れを予防するケアを取り入れてみませんか?ここからは、普段からできるスキンケア方法をいくつかご紹介します。
皮脂・毛穴汚れによるトラブルを防ぐには「ビタミンC」配合のスキンケアを

まずは、ビタミンC配合のスキンケアを試してみてください!ビタミンCは肌の皮脂バランスを整える整肌効果や肌を引き締める働きが期待できるので、皮脂の多い脂性肌や毛穴汚れによるトラブルにおすすめです。
ビタミン配合のスキンケアについてもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
監修者
医師(Original Beauty Clinic GINZA)佐藤玲史ビタミンCには、皮脂の過剰分泌を抑制、コラーゲンの生成を促進、抗酸化作用による保護、美白効果など、毛穴の黒ずみの予防などが期待できます。特に安定型ビタミンC誘導体を選ぶと、肌に浸透*しやすく効果を実感しやすいです。
*角層まで
黒ずみ角栓にはピーリングコスメもおすすめ
毛穴の黒ずみ汚れがとくに気になるときは、ピーリングコスメを試してみるのもおすすめです。完全になくすのは難しくても、週1~2回のスペシャルケアとして継続していけばつるんとした肌を目指せます。
ピーリングコスメを使用するときは洗顔と同じでゴシゴシこすらず使用するようにしてください。摩擦などの肌への負担を抑えながらケアしましょう♡
ただし使いすぎはNG。毛穴の黒ずみを悪化させてしまう可能性もあるので、商品ごとの使用頻度や使用量は必ず守ってくださいね。
ピーリングコスメについて詳しくは、こちらの記事もあわせてチェック!
メイクをするときはスポンジで余分なファンデーションをオフ
毛穴が詰まっていると、メイクをするときはカバー力の高いファンデーションでついつい厚塗りに仕上げがち。でも厚塗りは毛穴詰まりをもっと加速させてしまう可能性があります。メイクに使うファンデーションやコンシーラー・パウダーはなるべく薄づきに仕上げるのがおすすめです。
また、毛穴詰まりを避けて薄づきに仕上げるためには、スポンジなどを使って余分なファンデーションをオフすると肌への負担を抑えながらメイクができます。毛穴詰まりを防ぐだけでなく、均一に塗布できるので仕上がりがよくなったり崩れたりしにくくなるメリットがありますよ♡
肌を引き締める収れん効果のあるパックを取り入れる
ピーリングやクレイパックなどで角栓をオフしたあとは、肌をキュッと引き締めるアイテムを使用するのも毛穴汚れのトラブルを予防するポイントです。
肌を引き締める収れん成分が入ったスキンケアアイテムには、化粧水だけでなくフェイスパックなどもあります。定期的にスペシャルケアとして取り入れることで肌を健やかに導いてくれますよ!
ゴワツキが気になるときは顔用スクラブで角質オフ
毛穴の黒ずみ汚れは角栓の詰まり・皮脂の過剰分泌・余分な角質なども原因の一つです。ゴワつきが気になるときは、顔用のスクラブを使って肌をなめらかに整えましょう。体用のものはスクラブの粒子が大きく、顔に使用すると肌を傷つけてしまう可能性もあります!
粒子の細かい顔用を使用して、つるんとした陶器肌を目指しましょう。商品によっては収れん成分が入っているものもあるので、肌の状態を見ながら週1~2回のスペシャルケアとして使用してみてください。
顔の角質ケアについてもっと見たい方は、こちらの記事も参考に。
《生活習慣編》毛穴の黒ずみ汚れを防ぐために気をつけたいこと

毛穴の黒ずみ汚れを防ぐためには、生活習慣を見直すことも大切。こちらでは、毛穴の黒ずみ予防のために生活習慣で気をつけたいことを見ていきましょう!
毎日7〜8時間の睡眠を心がける
十分な睡眠の確保は、肌の生まれ変わりを守ってくれるので、毛穴の黒ずみ予防につながります。睡眠が不足すると、過剰な皮脂分泌も起こしやすくなってしまうため、毎日7〜8時間の睡眠を心がけてみてください♡
高脂肪・高糖質の食事は避ける
毛穴の黒ずみ予防には食生活も見直してみましょう。高脂肪・高糖質なジャンクフードなどは、皮脂の分泌を増加させ毛穴の黒ずみ汚れの原因につながりやすいです!ビタミンA、C、Eや抗酸化物質をたくさん含んでいる食事を積極的に摂取して、皮脂バランスの整った健やかな肌を目指してみてください。
定期的に運動する
毛穴の汚れは汗をかくことで自然な排出を促すことが期待できるので、定期的な運動も毛穴の黒ずみ汚れの予防につながります。また、運動することで血液循環も促し、健やかな肌を目指すことができますよ♡ ただし、運動したあとは、洗顔で汗や汚れをしっかり落とすようにしてくださいね。
【クレンジング】毛穴の黒ずみ汚れのケアにおすすめの市販コスメランキング5選
ここからは、毛穴の黒ずみ汚れにお悩みの方におすすめのアイテムをご紹介します!まずは、おすすめのクレンジングをチェックしていきましょう。
おすすめ1位:ファンケルのクレンジング|固くなった角栓のケアにおすすめ
炭や吸着泥などの毛穴汚れ対策に役立つ成分が配合された、ファンケルの『マイルドクレンジング オイル〈ブラック&スムース〉』。固くなってしまった角栓をやわらかくすることが期待でき、汚れを吸着しながらオフしやすいのが特徴です♡
保湿成分の黒米エキスや黒大豆エキスの他、緑茶エキスも配合していて、クレンジング後に毛穴の目立ちにくい肌を目指せます。サラッとした軽いテクスチャーの黒いオイルで、力を入れずになでるだけでOKですよ。
おすすめ2位:ワンバイコーセーのクレンジング|W洗顔不要で時短ケア
ONE BY KOSE(ワンバイコーセー)の『ポアクリア オイル』は、角栓タイプの毛穴汚れにおすすめなW洗顔不要のクレンジングオイル。毛穴よりも小さな微細な洗浄成分を使用していて、角栓をやわらかくほぐしながら取り除くことが期待できます◎
落ちにくいメイクや口紅のポイントメイクまで落としやすく、肌への負担に配慮された使い心地です。洗いあがりもつっぱりにくいので、クレンジング・洗顔を手早く済ませたい方におすすめです!
おすすめ3位:無印良品のクレンジング|リーズナブルなジェルタイプ
ジェルタイプのクレンジングを検討中なら、無印良品の「マイルドジェルクレンジング」がおすすめ。100gで550円、200gで750円というコスパの高いアイテムです。30gで290円のミニサイズもあるので、まずはお試ししてみるのもおすすめ♡
保湿成分としてアンズ果汁・モモ葉エキスなどを配合しています。無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・アルコールフリーで、敏感肌さんでも使いやすいのも嬉しいポイント。
おすすめ4位:ちふれのクレンジング|クリームタイプでしっとり肌へ
ちふれの「ウォッシャブル コールド クリーム」は、マッサージクリームとしても使うことができるクリームタイプのクレンジングです。300gで825円とプチプラですが、メイクとなじみやすく汚れをスッキリ落とすことが期待できます♡
しっとりした洗いあがりも期待できるので、ゆったりスキンケアを楽しみたい方におすすめです。クリームタイプですが、なじませたあとは水と合わせて乳化させれば簡単に洗い流しやすいですよ!
おすすめ5位:ソフティモのクレンジング|クッション性があり肌への摩擦が少ない
ドラッグストアなどの市販でも購入できるソフティモの『クリアプロ クッションクレンジングオイル』。植物油脂系の洗浄成分を主成分に配合した商品で、毛穴の黒ずみ汚れや角栓にお悩みの方におすすめです。
また、しっかりと乳化させてから洗い流すことで、洗いあがりのぬるつきも感じにくいのが嬉しいポイント。メイクとなじみやすいとろっとしたテクスチャーだから肌への摩擦が少なく、手早くクレンジングができちゃいます。
おすすめのクレンジングをもっと見たい方は、こちらのランキングをチェック!
【洗顔料】毛穴の黒ずみ汚れのケアにおすすめの市販コスメランキング5選
毛穴の黒ずみ汚れのケアにおすすめな洗顔も見ていきましょう。汚れがすっきり落とせて古い角質のケアを目指せる洗顔を選んでみてください!
おすすめ1位:ソフィーナアイピーの洗顔|集中ケア洗顔で角栓をケア
気になる部分の集中ケア洗顔におすすめなSOFINA iP(ソフィーナアイピー)の『ソフィーナ iP ポア クリアリング ジェル ウォッシュ』。週1~2回気になる部分に乗せてくるくるしたあと洗い流せば、毛穴の黒ずみ汚れを集中的に洗浄できます◎
なかなか角栓がなくならないとお悩みの方は、ぜひこの集中ケア洗顔を取り入れてみて。保湿成分(キハダ樹皮エキス・マンニトール・トレハロース)配合で、高い洗浄力に加えて、うるおいを守りながら洗いあげることが期待できますよ。
おすすめ2位:メラノCCの洗顔|毛穴汚れのケアにぴったりな酵素&ビタミンC配合
メラノCC(メラノシーシー)の『ディープクリア酵素洗顔』は、汚れや古い角質の除去に役立つ酵素(洗浄成分:プロテアーゼ)を配合。さらに、整肌保湿成分のビタミンC(アスコルビン酸)も配合していて、毛穴の黒ずみ汚れが気になるときにぴったりな洗顔です。
うるおいを守りながら洗うことが期待でき、なめらか肌を目指せます。洗浄成分にクレイ(カオリン)も配合されているので、汚れの高い吸着力も期待できちゃいますよ♡
おすすめ3位:ビオレの洗顔|泡立て不要でなめらか肌へ
ビオレの『おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル』は、泡立て不要で30秒ほど肌になじませるだけでOKの洗顔料です。角栓を分解しながらオフしやすくしてくれます♡
脂っぽい肌の毛穴詰まりには、こちらの青のタイプがおすすめです。乾燥して肌がゴワゴワする方は、乾燥肌向けのピンクタイプもあるので、肌に合ったものを使用してみてくださいね。全顔に使えるから、鼻だけでなく頬の毛穴汚れのケアにもぴったりです!
おすすめ4位:ロゼットの洗顔|毛穴汚れのケアに特化した洗顔料
ロゼットの『洗顔パスタ 海泥スムース』は、洗顔パスタシリーズのなかでも、毛穴汚れのケアに特化したアイテムです。ミネラルを豊富に含む海泥(清浄成分:含硫ケイ酸AI)と保湿成分のノイバラ果実エキスが配合されていて、気になる毛穴の黒ずみ汚れ対策にぴったり♡
泡立てやすくもっちりと濃密な泡が作りやすく、余分な皮脂や汚れを吸着しやすいのが特徴です。お手頃な価格で、無香料・無着色料・無鉱物油なのも嬉しいポイント。
おすすめ5位:クレンジングリサーチの洗顔|角質ケアも同時にできるスクラブ入り
洗顔とクレンジングどちらの機能も兼ね備えている、クレンジングリサーチの『ウォッシュクレンジング N』。角質ケアも同時に期待できる、スクラブ(合成ワックス)入りの洗顔です。
角質ケア成分のAHA(リンゴ酸)やパパインも配合で、さっぱりすっきり洗いあげたい方におすすめ。汚れをしっかり落としたいときは、濡らした肌に乗せて泡立てずにくるくる伸ばしながらマッサージするように使うのがポイント!
おすすめの洗顔料は、以下のランキングもチェック!
毛穴対策におすすめの市販化粧水ランキング5選
つづいて、毛穴対策におすすめの保湿化粧水をご紹介します。保湿しながら収れん効果や角質ケアも期待できるような化粧水がおすすめですよ♡
おすすめ1位:ネイチャーコンクの化粧水|朝の洗顔代わりに使用可能
ネイチャーコンクの『ネイチャーコンク 薬用クリアローション』は、ふきとり化粧水・導入化粧水・保湿化粧水としても活躍してくれるアイテムです。朝の洗顔代わりに使用することもでき、肌質に合わせ2つのタイプから選べます!
植物由来の保湿成分サボンソウエキス・月見草エキスなどをたっぷり配合していて、うるおいのある肌を目指せます。天然由来の角層ケア成分(保湿成分:ヨクイニンエキス)により、クレンジングや洗顔で落としきれなかった汚れの除去にも役立ちますよ♡
おすすめ2位:美顔の化粧水|ニキビの予防ケアをしたい方にもおすすめ
明治18年からのロングセラー商品、美顔の『明色 美顔水 薬用化粧水』。過剰な皮脂をおさえながら、テカリが少ないサラッとした肌を目指せます◎ 配合されているサリチル酸(BHA)が、古い角質や毛穴の黒ずみなどの汚れを除去しやすくしてくれます。
また、有効成分ホモスルファミンで、ニキビができにくい肌を目指せるのも特徴。毛穴が詰まってニキビができやすいとお悩みの方に、ぴったりな化粧水となっています♡
おすすめ3位:ラボラボの化粧水|毛穴の黒ずみ汚れと角質ケアを同時に
ラボラボの『スーパー毛穴エッセンスローション』は、角質ケア成分PHA(洗浄成分:グルコノラクトン)とナイアシンアミド(整肌成分)をダブル配合。角質やべたつきをケアしながら、高い保湿効果が期待できます♡
毛穴の黒ずみの汚れケアと角質ケアが手軽にできるふき取り化粧水です。無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコール無添加で、植物由来の精油が使用しているのも魅力◎
おすすめ4位:ナチュリエの化粧水|大容量でたっぷり使いやすい
大容量の500mlで748円と、コスパが高いナチュリエの『ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナーR)』。値段を気にせず毎日たっぷり使えて、重ねづけしても肌になじみやすいのが特徴です。
保湿成分として、天然植物由来のハトムギエキスを配合していて、みずみずしい使用感ながら高い保湿力も期待できます。大容量サイズといっても、片手で開けられる形状で使いやすさも◎
おすすめ5位:ワンデイズユーの化粧水|頑固な毛穴の黒ずみ汚れにおすすめ
One-day's you(ワンデイズユー)『ノーモアブラックヘッド(ノーズピーリング)』は、毛穴の黒ずみ用の化粧水です。通常の化粧水のように使用するのではなく、コットンに取ってパックするのがこの商品の使い方。
毛穴汚れを無理に取り除くのではなく、皮脂を溶かしながら落としやすい状態にしてくれますよ♡ 鼻パック用コットンも販売されているので、ツルスベ肌を目指してぜひあわせて使ってみて。
保湿ケアにおすすめの化粧水は、こちらのランキングもチェック!
毛穴対策におすすめの市販美容液ランキング3選
こちらでは、毛穴対策におすすめな美容液をご紹介します。いつものスキンケアに加えて使ってみてくださいね♡
おすすめ1位:ラ ロッシュ ポゼの美容液|角質ケア成分配合でなめらか肌に
ラ ロッシュ ポゼの『エファクラ ピールケア セラム』は、角質柔軟成分のトリアシッドコンプレックス(サリチル酸・フィチン酸・乳酸)を配合。3つの角質ケア成分がバランスよく配合されていて、肌表面の角質をやわらかくすることが期待できます。
整肌成分のナイアシンアミド、ターマルウォーター(水)により、きめの整った肌を目指せます◎ 化粧水のあとに3~4滴なじませるだけで、簡単に角質ケアを取り入れることができますよ。
おすすめ2位:ケアナボーテの美容液|ピュアビタミンCが高配合
毛穴のお悩みやテカリ予防におすすめなケアナボーテの『ケアナボーテ VC10 濃美容液』。保湿成分としてピュアビタミンC(アスコルビン酸)やハートリーフ(ドクダミ)が配合された美容液です!
ピュアビタミンCは10%と高配合されていて、なめらかで健やかな肌を保ちます。ベタベタしにくくサラッとした使用感で、肌にもなじませやすくなっていますよ。
おすすめ3位:米肌の美容液|気になる毛穴にピンポイントでアプローチ
米肌(マイハダ)の『肌潤 ポアソリューション』は、気になる毛穴へのアプローチが期待できる部分用美容液。シルキースキンヴェール処方で毛穴を目立ちにくくしてくれて、メイク前の保湿ケアにもおすすめ♡
余分な皮脂を吸着しやすい皮脂吸着パウダー(シリカ)が配合されています。保湿成分のライスパワー®No.7と米ぬかエキスなども配合されていて、水分と油分のバランスが整った肌を目指せますよ。
おすすめの美容液をもっと見たい方は、こちらのランキングも参考に。
【パック】毛穴の黒ずみ汚れの対策におすすめの市販コスメランキング3選
最後に、スペシャルケアで取り入れたい毛穴の黒ずみ汚れの対策におすすめなパックをご紹介します。週に1~2回、いつものケアに取り入れてみてください!
おすすめ1位:毛穴撫子のパック|乾燥毛穴のケアにぴったり
毛穴撫子(ケアナナデシコ)の『お米のマスク』は、乾燥毛穴対策におすすめなフェイスパック。日本製の厚手のシートは肌にピタッと密着しやすく、キメがふっくら整い、指が吸いつくようなもっちり肌を目指せます!
100%国産米由来の成分ライスセラム(保湿成分)が配合されていて、うるおいの補給に期待大◎ 10枚入りで715円とプチプラなので、手軽に取り入れやすいスペシャルケアです。
おすすめ2位:イニスフリーのパック|メンズにもおすすめなクレイパック
クレイパックをお探しなら、innisfree(イニスフリー)の『スーパーヴォルカニック ボアクレイマスク』がおすすめ。男女問わず使いやすいシンプルなパッケージデザインで、すっきりした使い心地が特徴です!
過剰な皮脂のケアや角質のオフが期待できるので、クレンジングだけでは落としきれない汚れ対策に役立ちます。クレイマスクといってもクリーミーなテクスチャーなので、顔全体にもなめらかに伸ばしやすくなっていますよ。
おすすめ3位:ドクターエルシアのパック|剥がさず浮かす鼻パック
シートタイプの鼻パックを使うなら、韓国ブランドのDr.Althea(ドクターエルシア)の『ブラックヘッドゼロ2ステップノーズパッチ』がおすすめ。剥がすタイプの鼻パックとは違い、汚れを浮かせてから付属の綿棒でオフするやり方が特徴です。
シートには竹炭パウダーが配合されていて、肌の余分な汚れや皮脂の吸着が期待できます!保湿が期待できるごぼう根エキスやツルニンジン根エキスなども配合されていて、毛穴汚れをケアしながらうるおいケアも同時に目指せちゃいますよ。
おすすめのフェイスマスク・パックは、こちらのランキングでもチェック!
毛穴の黒ずみ汚れを正しい方法で対策してなめらか肌を目指そう!
photo by HAIR
何度ケアしても、毛穴の黒ずみ汚れが取れない…繰り返しできてしまう…という方も、今回紹介したケア方法・アイテムを試すことでなめらか肌に近づけるかもしれません。毛穴汚れのケア方法をもう一度おさらいして、日々の正しいケアを積み重ねてなめらか肌を目指しましょう!
監修者
医師(Original Beauty Clinic GINZA)佐藤玲史本記事では、毛穴の黒ずみについて黒ずみの原因と分類、それらの対策、NG行為、生活習慣に至るまで、様々な角度から記載してあります。
しっかりと理解して、自分の毛穴の黒ずみを十分に把握して、毛穴の黒ずみの悩みを解決しましょう。
この記事で紹介した商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ファンケル マイルドクレンジング オイル〈ブラック&スムース〉 | 1,980円〜〜 |
| トライアルキットランキング第55位 | ほんのり透け感のある黒いオイル。軽くみずみずしいテクスチャのため、 肌の上でするっと伸びる♪ | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE ポアクリア オイル | 1,980円〜〜 |
| トライアルキットランキング第106位 | 重たくないサラサラとしたテクスチャ!洗い上がりはしっとりしつつすべすべ✨ | 詳細を見る | |
無印良品 マイルドジェルクレンジング | 290円〜 |
| ヘアブラシランキング第17位 | オイルより洗い上がりがさっぱりで、オイルと同じくらいよく落ちてダブル洗顔不要!!しかも安い! | 詳細を見る | |
ちふれ ウォッシャブル コールド クリーム | 825円〜〜 |
| なんと言っても安い!大容量!洗い上がりがスッベスベすぎる | 詳細を見る | ||
ソフティモ ソフティモ クリアプロ クッションクレンジングオイル | 1,980円〜〜 |
| ヘアブラシランキング第104位 | とろみのあるオイルのテクスチャーで、スーッとメイクとの馴染みも早く、メイク浮きも早い! | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP ポア クリアリング ジェル ウォッシュ | 1,980円〜 |
| 洗い上がりは汚れスッキリ、 サッパリするけど潤いは残ってしっとり✨ | 詳細を見る | ||
メラノCC ディープクリア酵素洗顔 | 715円〜 |
| スキンケアキットランキング第8位 | もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました… | 詳細を見る | |
ビオレ おうちdeエステ 肌をなめらかにする マッサージ洗顔ジェル | 743円〜 |
| ジェルが肌へ密着して、 汚れをからめとってくれるような感じが! | 詳細を見る | ||
ロゼット ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース | 330円〜 |
| 乳液ランキング第53位 | ミネラルを含んだ海泥の毛穴すっきりタイプ。洗い上がりがつるつるしてさっぱり気持良い! | 詳細を見る | |
クレンジングリサーチ クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング N | 1,100円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第189位 | 適度なスクラブ感がある使い心地で気持ちいいです!スッキリ&ツルッとした洗い上がりです。 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用クリアローション | 990円〜 |
| スキンケアキットランキング第43位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
美顔 明色美顔水 薬用化粧水 | 990円〜 |
| 化粧水ランキング第125位 | サラッと使えるので、我が家ではベタつきが苦手な男性陣も使用中。 | 詳細を見る | |
ラボラボ スーパー毛穴エッセンスローション | 1,650円〜 |
| 肌がやわらかく整い、拭きとり後につけるスキンケアアイテムの効果を引き出すと思います♡ | 詳細を見る | ||
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円〜 |
| 肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨ | 詳細を見る | ||
One-day's you ノーモアブラックヘッド(ノーズピーリング) | 1,980円〜 |
| 使ったあとは肌がつるっっっつる!! ずっと触っていたくなります。 | 詳細を見る | ||
ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピールケア セラム | 5,280円〜 |
| スキンケアキットランキング第84位 | すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます! | 詳細を見る | |
ケアナボーテ ケアナボーテ VC10 濃美容液 | 1,980円〜 |
| その他アイブロウランキング第156位 | 肌にするするっとなじみが良かったです💕しっとりとした保湿感があるのは、乾燥肌の私には嬉しいところ🌼 | 詳細を見る | |
米肌 肌潤 ポアソリューション | 2,750円〜 |
| 軽くさらっとした使用感なので、夜のスキンケア、朝のメイク前にも使用できるのが良き🙆♀️💓 | 詳細を見る | ||
毛穴撫子 お米のマスク | 715円〜 |
| 乳液ランキング第145位 | 保水力が凄い!100%国産米由来のライスセラムが配合されていて、乾燥毛穴を整えてくれる | 詳細を見る | |
innisfree スーパーヴォルカニック ポア クレイマスク | 1,950円〜 |
| 乳液ランキング第70位 | つっぱり感はなく、すっきりもちもちとした健やかな肌にしてくれます | 詳細を見る | |
Dr.Althea ブラック ヘッド ゼロ 2ステップ ノーズ パッチ | 1,600円〜 |
| 何より刺激が少ないのに 簡単に小鼻のブラックヘッドに アプローチしてくれてすごい!今までになかったので新感覚でした | 詳細を見る |
毛穴の黒ずみに悩んでいる方は少なくないと思います。本記事をしっかりと理解して、きちんとした対策をすることで毛穴の黒ずみの悩みを解決しましょう!