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毎日朝と夜に分けて 1粒ずつ飲むようにしてます🙌 (1日2粒目安です!) ビタミンCとってると肌の調子も上げてくれる感じがあるので気に入ってます🙌 ビタミンCは水溶性であるため、茹でる調理では野菜や果物から茹で汁に移行してしまうため、効率的に摂取できません。
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2- 2024.01.15
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ターンオーバーの促進、疲労回復 皮脂がたまることによってできるつまりニキビにも効果的 DHC ビタミンBミックスは効果はわからんかった。。 ビタミンBコンプレックスはまあまあよかったかな？その後に一緒に飲んでたタケダの効果なのか肌荒れがしにくかったのでタケダがとくに気に入った！ やはりビタミンcはタケダがいいのかなぁ？ でも薬局の人に聞いても同じ容量はいってるしあんまし変わらないっていわれた笑
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- カテゴリ
- サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント
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