めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 5枚入の効果に関する口コミ - 気持ちいいホットタオルの効果と作り方、調べてみました🍀

気持ちいいホットタオルの効果と作り方、調べてみました🍀 美容ライターのすずらんです🍀 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ お肌の血行不良はくすみの原因になります。 ホットタオルで顔を温めることで 肌ツヤやくすみ解消に効果的です。 🍀血行とは？ 血液には生きるために 必要な酸素や栄養素を体の隅々に運び、 不要になった老廃物を 体内の処理器官に届ける役割があります。 その巡りのことを血行といいます。 つまり血行は体の循環機能の役割を 担っていますが、 血行が悪くなると、 その働きが低下。 結果的に、体にさまざまな不調が 起こるといいます。 🍀血行不良は血管が収縮した状態 反対に、血管は温めると 拡張する性質を持ちます。 ホットタオルの温かさが血管を広げ、 血液が流れやすくなるのです。 また、蒸しタオルには癒しの効果も。 お肌に触れる タオルが“幸せホルモン”の分泌を 促進してくれます。 🍀幸せホルモンとは 多幸感をもたらし、 ストレスを和らげる セロトニン、オキシトシン、 ドーパミンなどの神経伝達物質のこと。 愛情ホルモンとも呼ばれ、 主にスキンシップによって 盛んに分泌されますが、 心地よい肌触りのファブリックに 触れることでも同様の効果が 期待できるのだそう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ こんな時にホットタオルがおすすめ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 血行促進に効果的な蒸しタオル。 血行不良は体にさまざまな不調を引き起こすため、「なんだか疲れているな」と 感じているときには、 特にその効果を実感できるはずです。 🍀眼精疲労をはじめとする疲れに 血行不良による不調の代表例が 体のコリですが、 それだけではありません。 例えば、じんわりと痛むことの多い 緊張性頭痛の一因も血行不良にあります。 血行不良を原因に乳酸を はじめとする疲労物質が体外に 排出されず、 痛みとして現れるのです。 また、目の充血や視界のかすみ、 目の奥の痛みといった症状を 引き起こす眼精疲労のほか、 目の下のクマ、特に目の下が 青黒く見える“青クマ”の一因も 血行不良だとか。 目を酷使すると目元の筋肉が緊張し、 血行不良を招きます。 その結果、 眼精疲労の症状が現れるわけですが、 血行不良になると、 目の周りの静脈血の流れが鬱滞します。 二酸化炭素を 多く含んだ静脈血は暗血色を しているため、 それが目の下の窪みに停滞し 透けて見えている状態が青クマです。 🍀両目を覆うようにホットタオルを当てる 目元を重点的に温められます。 目元の血行が改善することから 視界がパッと開け、 同時に青クマの改善にも効果的です。 🍀長時間のデスクワークによって コリやすい首や肩の疲れを癒すには、 ホットタオルを首の後ろに当てるのが おすすめ。 枕にビニールやラップを敷き、 その上にホットタオルをセット。 仰向けに寝れば、楽な姿勢のまま、 首の後ろを温められます。 🍀肌のトーンアップや毛穴汚れの改善に 体の不調だけでなく、 ホットタオルは美容にも効果的。 顔の血行が促進されることから、 肌のくすみが改善し、 パッと明るくトーンアップ。 さらには、 毛穴に詰まった汚れを 除去しやすくもなります。 ホットタオルの温かな蒸気によって 角栓が柔らかくなり、 汚れが浮き上がりやすくなるので、 スキンケアにも有効です 🍀ホットタオルは頭皮のニオイが 気になるときにも効果的。 その方法は、温めたタオルを ターバンのように頭に巻きつけるだけ。 それだけでホットタオルの蒸気が 頭皮に伝わり、 頭皮に詰まった毛穴汚れが 落ちやすくなります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ホットタオル（蒸しタオル）の作り方 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ①タオルを濡らす フェイスタオルを水で濡らし、 軽く絞ります。 ②電子レンジで加熱 濡らしたタオルを電子レンジに入れ、 加熱します。 ③加熱時間は 500Wで30秒から1分程度が目安です。 タオルの厚さや 電子レンジの種類によって調整してください。 ④粗熱を取る 加熱直後のタオルは熱すぎるため、 少し冷ましてから使用してください。 ⑤やけどに注意しながら、 適温になったタオルを 顔や体に当てて使用します。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　注意点 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🍀やけどに注意 加熱直後のタオルは 非常に熱くなっているため、 直接触れないように注意してください。 🍀加熱時間を守る 加熱時間を守らないと、 タオルが焦げたり、 火災の原因になる可能性があります。 🍀水分量を調整 タオルがビショビショだと、 レンジ内で水蒸気が発生し、 加熱時間が長くなる場合があります。 🍀ラップで包む 乾燥を防ぐために、 ラップで包んでから加熱すると 良いでしょう。 🍀耐熱皿に乗せる ラップで包むのが面倒な場合は、 耐熱皿に乗せて加熱しても良いでしょう ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 夏も温めるって大切ですね #肌水分チャージレシピ #ホットタオル #スキンケア#ヘアケア 気軽に使うなら #めぐりズム　なども良いと思います 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #脚やせ #ガチレビュー #美脚 #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。