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ビヒダス・アサヒフードアンドヘルスケア・バルクスのサプリメント・フードを使った口コミ -✍️最近の一反木綿脱出運動メモ✍️

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✍️最近の一反木綿脱出運動メモ✍️ ※骨格ナチュラルは鍛えすぎるとゴツくなる ※たんぱく質の代謝が速い ※プロテインは体質的に合わない ・目標 のっぺりした薄っぺらい一反木綿から、少しでも引き締まった身体の人間になる。あと出来れば柔軟性も欲しい。 ・摂取してるもの ビヒダス飲むヨーグルト+バナナ+青汁 VALX レッドギア ビヒダス 大腸のキホン ①脂肪燃焼ちゃん - 縄跳びトレーニング ②脂肪燃焼ちゃん - 全身痩せ有酸素運動 ③なるねぇ - ウォニョントレーニング ④整体院文 - 脚痩せ&骨盤矯正エクササイズ ⑤なるねぇ - 大転子引っ込む骨盤矯正ストレッチ ⑥なるねぇ - 全身痩せストレッチ ⑦ひなちゃんねる - 全身痩せストレッチ ⑧ズボラストレッチ - 股関節ストレッチ とにかく運動後のストレッチをこれでもかと入念に行うのが大事。ほぐすのマジで大事。 ビヒダスのサプリ、超絶慢性便秘だった私に革命をもたらした。飲んだ初日から出る。ヨーグルトで腸活!とか生温いことでは超絶慢性便秘は治らない。Amazonの定期便で即購入した。

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