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使っているのは、sea crystals(シークリスタルス)から出ている、エプソムソルト。ここ最近、冬になると体の冷えが尋常じゃないので、その改善ができればと思って購入してみた。 ちなみにこの商品、裏面の説明に「浸かるサプリ」という謳い文句が書かれている。 何その言葉。すごい良さそう。ずるい。 このエプソムソルトをお風呂に入れると、水の塩素を中和して、美容にも健康にもいいお湯に変えてくれるという。 (ちょっと怪しいと思ったけど、公式で実験をしていたから、きっと大丈夫なはず) このエプソムソルト、2.2kgとまるでちょっとしたお米ぐらいの量で届くんだけど、お湯に入れる量は150Lのお風呂に対して、約150g~約300g(0.2%が良いらしい)とかなりの量を使う。 ちなみに、こんな感じの計測スプーンが付いてくるので、5~10杯をお好みで入れるイメージ。 どうでもいいけど、家のお風呂って大体どのくらいの容量なんだろうか…。 
うちは150Lなんだかどうかわかんないけど(そこから怪しい)とりあえず5杯入れてみることにする。 うーん…正直、劇的に変わった!感がない。 ということで、倍量の10杯入れてみると、混ぜたとき一気にお湯が柔らかくなった感じがした😳 そして20分、ゆったり浸かってお風呂から出ると、驚くほど湯冷めしない。 なんなら2時間経っても身体が温かい。 ただ、このエプソムソルトを10杯入れると瞬殺で無くなる。こんなに大量にあるのに、速攻で使い切ってしまう。(もっと大容量を買えば、コストダウンできるけど、デカすぎて邪魔なのでこのサイズが限界) 足湯なら、手持ちの洗面器でできるし、使うソルトの量も少なくて済む。だいたい一般的な洗面器の容量が3L程度だから、そこに計量スプーン1/4程度入れれば、手軽にエプソムソルトの足湯ができる。 これに足を入れて20分。もうこれだけで、足が一気に温まる😍仕事中、動かさず冷えに冷え切った足がほっこり温かくなる。なんなら、プラスで好きな精油とかを入れてしまえば、フットケアサロンに来たような心地よさ。 これならスマホいじりながらとか、仕事しながらとかサクッと足が温められるから、もう言うこと無しと思っています🥹(洗面器をこぼさないようにだけ注意) #エプソムソルト #冷え対策

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