生理中、痛みが辛い時、緑茶を飲むと、けいれん性の痛みが緩和されるかも🤭! 医学誌『BMJ(ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル)』に掲載された研究によると、緑茶を定期的に飲んだ女子は、飲まなかった女子に比べ、月経けいれんや膨満感の症状がはるかに少なかったそう! これは、緑茶に豊富に含まれるフラボノイド、抗酸化物質、抗炎症化合物による可能性が高いんだとか! さらに、緑茶には、ドーパミンを高め、不安を軽減する効果のある、L-テアニンというアミノ酸がたくさん含まれているんだって! だから、月経期間中の気分のムラを落ち着かせる可能性も!!
もっと見るおすすめアイテム日本コカ・コーラ×ドリンク
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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日本コカ・コーラ い・ろ・は・す 天然水 | 103円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第28位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | |
日本コカ・コーラ アクエリアス |
| 暑い時でもゴクゴク飲めて、美味しいです💙 | 詳細を見る | |||
日本コカ・コーラ 爽健美茶 |
| すっきりしてて飲みやすくてすごく美味しいです☺︎ | 詳細を見る |
ドリンクランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| 強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟 | 詳細を見る | |||
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| オーラルケアランキング第30位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
サントリー サントリー天然水 |
| オーラルケアランキング第17位 | 水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | ||
ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 194円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第23位 | コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ! | 詳細を見る | |
野菜生活100 野菜生活100 | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第3位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| オーラルケアランキング第8位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
ビヒダス ビヒダスヨーグルト便通改善 |
| オーラルケアランキング第12位 | 少しとろみがあるヨーグルトドリンクで、優しい甘さでクセがなく、美味しい♪ | 詳細を見る | ||
シノアドア ゼリーサーキュリスト | 194円 |
| オーラルケアランキング第10位 | 烏龍茶配合の美容茶ゼリー!飲んでなめらか、すべすべ♡ | 詳細を見る | |
ザバス シェイプ&ビューティ | 1,620円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第11位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る |
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フォロバ遅くなりすみません!🙇🏻♀️´- フォローありがとうございます!嬉しいです!🫶🏻❤️🔥 これからものんさんの投稿を楽しみにしてます! ぜひ仲良くしてください! よろしくお願いします!🙌🏻︎💕