LIPSフェスタ 2025 Autumn
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《スキンケア方法》ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク|ミノンの使い方・効果 -【ニキビ改善したい人へ】 はじめまして!ラバです!

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【ニキビ改善したい人へ】 はじめまして!ラバです! わたしは、1年前に海外に行ってから肌が大荒れし、ニキビまみれになってしまったことがあります。 もともと肌は荒れやすく、ニキビに悩まされていましたが、当時はどこを触っても「ブツブツ」、起きたら顔が血まみれで「イタイタ」、メイクをしても何も隠れなくて「ゴワゴワ」、メンタルは「ズタボロ」の毎日でした。 今でもニキビはできてしまいますが、1年前と比べたら一目瞭然❗ 「(まあ)ツルツル」になりました!! というわけで、自分のコンプレックスをさらけ出すのは本当に恥ずかしいですが、肌に悩んでいる方々に少しでもお役に立てればと思いこの投稿を書いています。 まず、私のお肌状態について、 ▶混合肌 ▶赤みが出やすい ▶ニキビができやすい ▶毛穴も目立つ です。ほんとに最悪、笑 そして、わたしがニキビにめちゃめちゃ悩まされた当時、一番気をつけていたことは、次の4点です。 ①刺激を与えない ②原因を探す ③皮膚科に行く ④「高い」は全てではない ①刺激を与えない  私はこれがすごく重要でした。  ニキビってめちゃめちゃ気になるんですよね。 私はよく潰しちゃってたし、そのせいで今でもニキビ跡に悩んでます。 ですが、私の肌が変わってきた?と思ったのは、「守り」のスキンケアを始めてからでした。  具体的なスキンケア方法は写真の通りです。 特に、無印の化粧水は本当におすすめ!  正直、無印の化粧水は何回も使ったことがあったけど、「何も起きないんです」。 でも、何も起きないって思ってたけど、それがニキビに悩んでるときにはすごくあってました。 変に色々な成分が入ったものではなく、とにかくお肌のバリア機能を正常に戻す、、、そのための優しいスキンケアがぴったりだったんです。 あとは、乳液もコットンでつけること。これもすごく良かった。 摩擦が起きないようなたっぷりつけて、顔についた汚れやホコリを拭き取るイメージでつけていました。 スキンケアに関しては、人それぞれ合う合わないがあるので、全員に効く方法ではないと思いますが、 ぜひ、試してみてほしいスキンケア方法です✨ ②原因を探す ニキビの原因は様々だと思います。例えば、過剰な皮脂、乾燥、ストレス、生活習慣、外的刺激、遺伝などなど。 その原因を見つけ出すことが根本の解決に繋がります、、、、 といっても、なかなかわからないんですよね。 小麦やめてみたり、水めっちゃ飲んでみたり、肌断食してみたり、色々やったけど、結局これだ!っていうのは未だにわかってない。 私の場合、今のところ多分ですが、「マスクの外的刺激」と「ハウスダスト」、「遺伝」が原因だと思っています。 それらを意識してから肌の調子が良い気がする?って思ってます。 こんな曖昧なのに、なんでこれが大切かというと、やはりニキビは長期戦で、根本的な原因を探ろうとしないと何度も繰り返してしまうからです。 また、「これが原因かも?」というのが見つかると、気持ちも落ち着きます。ニキビができても、「あー、あれが悪かったんだな」って思えたほうが、安心するんです。 なので、根気強く、原因を見つけようとすることが重要だと思っています。 ③皮膚科に行く これはもう当たり前に重要ですよね、結局医学しか勝たん。  といっても、良い皮膚科と悪い皮膚科があると思います笑 私は、ちゃんと肌を見て薬を出してくれる皮膚科を見つけ出すことができて、そこからちゃんと治っていった気がします。 使ってたお薬は「デュアック」 その他、内服は「シナール錠」と「ビフロキシン配合錠」をもらってました。 特にデュアックは本当にすごかった。副作用も酷かったですが、凹凸ニキビの治りがとても早かったです。 スキンケアももちろん重要ですが、まずは皮膚科に行くことをおすすめします。 ④「高い」は全てではない 私は、SNSでバズっていたサロンに通っていたことがあるんです。初めてそこで施術を受けたとき、一瞬で肌がきれいになってて、そのまま契約しました。(その時は本当に綺麗になってた) 正直口コミもすごく良かったので、心配していなかったのですが、結果、私には何も効かなかったですし、むしろ悪化してた気がします。 そのサロンでは、めちゃめちゃ高い高級スキンケアをすすめられて、「これで治るなら!」と思って買いましたが、結局大荒れ。ファスティングもいいよと言われてやりましたが、効果なし。  高いスキンケアって当たり前にプチプラよりも良いと思ってた、、、というか実際高いだけの理由があるのだと思いますが、やっぱり人それぞれ合う・合わないがある。 結局、①で言ったように、私には安い無印の化粧水があってたし、人によってはデパコスが良かったっていう人もいる。  高いのは意味がないよー!って言いたいのではなくて、 「値段が全てではない」ということを伝えたいです。 よく、肌荒れは食事改善で治る!とか寝れば治る!とか言われるけど、正直そんなことない笑 本気で悩んでる人はわかると思うけど、まじで何しても良くならない時期っていうのがあるし、それが長い人も短い人もいるし、 私も前に比べたら良くなったけど、今でも全然肌は荒れる。普通に生まれ持った肌のパワーハンパない。 肌荒れで悩んでる方、是非一緒に頑張りましょう🔥✊ 長くなってしまいましたが、誰かのお役に立てれば嬉しいです、、!! #肌荒れ #ニキビ #スキンケア #はじめての投稿

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2025年10月19日(Sun)
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