sea crystals シークリスタルスエプソムソルトオリジナルの口コミ - ダイエットを諦めそうになったとき、無理なくダイエットを続けるコツ5選💡

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投稿日：2024年04月09日

ダイエットを諦めそうになったとき、無理なくダイエットを続けるコツ5選💡 ダイエットを始めると、最初のうちは順調なんです。でも。体重が停滞したり、食欲が押さえきれなくなって、リバウンドしちゃって体重計に乗るのが嫌になっちゃうんです。みんなそうですよね？っねっ！？ダイエットに疲れてしまっても、暴飲暴食が止まらなくても、やるだけで手遅れになるのを防げるコツ５つをまとめてみました。１　起きたら白湯を飲む。体が温まるし、お腹が膨れる。２　ごはんの前に野菜をかじる。きゅうりやトマトがおすすめ。何個でもいいので先に食べるとお腹が満たされるので、高カロリーな食事の食べ過ぎを防げる。３　小腹が空いたらお茶を淹れる。ある程度は空腹を騙せる。４　帰ったらごはんの前にお風呂に入る。暴力的に高カロリーの食事を欲していても、お風呂でさっぱりすると食欲もさっぱり落ちる。やることを全てやった後に食事だと、やるべきことを全部こなせる気がする。５　湯船に浸かる。代謝がよくなるし、美意識が上がる気がする。入浴剤として、エプサムソルトは体の中からポカポカに温まる。 #ダイエット #リバウンド

乾燥肌によるコスメ絵日記

@princessnacosme

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sea crystalsシークリスタルスエプソムソルトオリジナル
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無機塩系入浴剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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6	クナイプクナイプバスソルトユズ＆ジンジャーの香り	2,860円〜	4.47 クチコミ数：230件保存数：347件	ボディケアランキング第173位	ゆずジンジャーのいい香り♪ちょっとスパイシーなのも良かったです✨	詳細を見る
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8	クナイプクナイプバスソルトサンダルウッドの香り	2,860円〜	4.29 クチコミ数：181件保存数：255件	入浴剤ランキング第105位	甘いようなスパイシーのようななんとなく神秘的な香りでした☺️	詳細を見る
9	マックス汗かきエステ気分リラックスナイト	オープン価格	4.1 クチコミ数：398件保存数：935件	入浴剤ランキング第113位	しっかり温まるしリラックスできる香りで寝付きが良い気がします。	詳細を見る
10	クナイプクナイプバスソルトスミレの香り	2,860円	4.46 クチコミ数：138件保存数：229件	入浴剤ランキング第114位	しっとりなめらかなお肌になるしとっても気に入ったバスソルト🛀	詳細を見る