ネイチャーメイド 鉄(アイアン) 200粒の口コミ - ネイチャーメイド　鉄　アイアン　200粒

ネイチャーメイド　鉄　アイアン　200粒 去年旦那に購入してもらい一旦節約の為辞めてましたが今回は50日も遅れ〈最近お腹調子悪かったからか〈下痢〉が頻発。年齢的にも、もう閉経かなと心配したり、良くなりたいけど体調が思わしくなく食欲も若い頃より少し落ちてきて自身が痩せてきてしまったからか❓一時期はぱつんぱつんでズボンのびたり座る時にお尻の谷間から座る時にビリッと破れてしまったり太腿もはち切れそうでウエスト周囲も破れそうなそれこそ肥満だなぁと感じる太さだった私。〈←その当時、体が重く疲れやすくニキビ多かった。昔は外食やコンビニチキンが美味しく感じ大好きでした。〉←最近は、価格が上昇して食べに出向くことが私はなくなりました。 現在 痩せすぎてしまい顔もやせこけ青ざめて太っていた時期にのびていた皮膚がたるみに変化。155㎝38キロと37キロをいったりきたり〈酷い日は36.9k、〉少し歩くだけでもふらふら。その上量も少ないし手足指先が氷のように冷え痛い〈特に夜中〉辛いし寝てる時にいつの間にかできてるアザ、体質もすごく乾燥しやすくなりいくら良い化粧水を使っても乾燥して乾燥してダメでした。 少し歩くとふくらはぎとか脇腹とかよく吊ってあちこち痛くなる。 ↑昔は私もモデルさんみたいに細いのに憧れダイエットもしましたが、、、〈一時期太ってたのでダイエットの為、私は太っていると暗示してダイエットしました。〉でも、引き換えに肌トラブルやら健康被害が😅😅😅 以前も何度か似たようなことあったなと思い出して飲み忘れてた鉄を補うようにした所、立っていると起こるくらくら系やふわふわ系の目の回るような立ちくらみみたいな冷えてお腹壊すのでここ10年近く身体をなるべく冷やしたくなく〈特に冬場〉温めてとかぬるくしてお茶もコーヒーも紅茶とかココアとか飲んでました。 お酒飲むという習慣はないけど〈料理には仕上がりが変わるし家族に美味しい食事与えたいので少し使いますが〉それはまるで酔っ払いの千鳥足のどっかのオッさんみたいにだらしなく足から崩れてしまう眩暈の頻度が少なくなってた気が、、、😅 鉄サプリ再開したら、量少ないけど〈気のせいかな❓〉生理がきました。 身体の血液量が普通の女性より少ない方なのかな❓ 暑さよりは冷えがマシですが冷えすぎてもダメみたい。 健康状態良好なら、成人女性で36k.37k台でもいいかもしれませんが健康状態が悪くなるのでやばいと、思い出したのでまた飲みみたいです。 モデル体重、、、。 うーん、、、😅 美しい体型の素敵な方が多く確かにすらっとスリムな体型は憧れますが振り返り考えてみると食事抜きとか食べない、運動しないは良くないみたいでした。〈運動不足も良くないなと感じましたが運動すると体力消耗も著しく感じるので自分には1h以上の運動は合わないなと〉 ダイエットする時は無理せずに基本食事からちゃんと栄養取って補助にサプリの考えが良いですね。 〈当たり前だけど、忘れがち、、、😅〉 メモ📝 an.様までいいね👍済み 気づきメモ📝 生理不順〈周期乱れた生理だとしゃがみ込みたくなるくらい腰周りとお腹と足ふくらはぎが痛い上にブーとかピーとかぶりっとか隣に聞かれたらちょっと恥ずかしいなと思う位お腹ゆるくなってしまう悩みも。とりあえず温める。 中年期で 36k、37kg台→手足ががたがた震えてきて冷えやすい。何かよくわからないが下痢頻発。脱水気になり水やたら飲む。 痩せこけすぎた時期はペン持つのもガタガタ震えてしまった。 乾燥レベルが著しく進んでしまい、傷ができたら治り悪くなった。 太ったり痩せたり繰り返しているが、痩せてる方が体内は体調悪くなりやすいなと実感し、太り気味の時は脚腰がズキューンと坐骨神経痛やこむら返りみたいな痛み〈体の外の体調不良〉が頻繁にあった。 ↑ 痩せても、吊るのは2〜3日に1度くらいはありますが、これは中高年にも多いみたいなので、吊らない体質に私もなりたいです。 43〜45kぐらいが体の内も外も皮膚も1番調子良かったので標準体重目指したいです。 メモ📝 ・37から急激に体内老化感じる。 → 20代後半から冷え性はあったが年々酷くてクーラー26度以下がきつい →足腰が痛く辛い。特に立って作業すると左腰からギックリ腰系なりやすく2日に1度、ズキューンとこむら返り〈寝てる時が一気に目が覚める〉 ↑歩いている時ならまだいいが、、、。