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セパルフェ(Ce'Parfait) コンブチャクレンズの効果に関する口コミ - ダイエット1週間目！ 55.2kg→52.1kg に。そこそこ減ったかな？

Item: コンブチャクレンズ
Rating: 3.0
Author: caokaz

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投稿日：2018年08月11日

ダイエット1週間目！ 55.2kg→52.1kg に。そこそこ減ったかな？私が今やっていることは 1.補えないものはサプリで補う(特にビタミン) 2.食事や体重や体脂肪の記録は必ずつけること 3.腹筋や足パカやスクワットは気が向いた時でもいいので少しでもやること 4.自分が思っているより少し小さいサイズの服を買うこと(実際私は家にあるスキニーが入らなかったのですが、入るようになってモチベupしました😊👏) 5.美顔ローラーで顔のみならず全身マッサージ！これくらいかな…？私は3食食べるようにしてカロリーは1500以内で普通にご飯食べてました。大戸屋美味い。オーバーした分は明日に持ち越して減らす。ジャンクなフードはNGです(笑) 食事の30分前にカロリミットを飲んで、豆乳、納豆は必ずとるようにしていました！そこでママ上が見つけてくれたのが『COMBUCHA CLENSE』なんか今話題らしいですね(無知) いわゆるデトックス効果のあるものらしい。青汁や酵素ドリンクは私の舌に合わず正直ストレス溜まってました。笑でもこのドリンク、豆乳で薄めるのがおすすめなんですけど味がまんまマンゴーラッシー！！！うっま！！！！続くわ！！！続けさせて！！！って感じです。これでデトックスできるなら素晴らしい品物ですわ。まだ効果は見られないので(昨晩から開始) 効果が見えたらまた投稿させていただきます！

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セパルフェ(Ce'Parfait)コンブチャクレンズ
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r子。

@caokaz
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万年ダイエッター 🙂 156.3cm/JK2 Max→55.2kg・Now→49.9kg STAGE1:50kg切る→CLEAR！💓 目標45kg BMI18.5

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