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MIKATAMI MIKATAMI プロテインスムージーの効果に関する口コミ - 女の子でも飲みやすいプロテインスムージー🍓

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女の子でも飲みやすいプロテインスムージー🍓 女性の半分以上は、鉄分不足なので、 日々積極的に取るようにしています✨ プロテインは、生理痛とかにもいいって よく聞いてたけどメンズっぽい 筋肉!💪🏽みたいなのが多くて なかなか飲みにくいなぁって思ってたから DHAやEPAオメガ3脂肪酸、 葉酸などの女性に嬉しい成分配合で 女性にも飲みやすくて嬉しい🧡🧡 まず、スプーンが中に入ってるんだけど 結構大きめのスプーンで、 1日スプーン2杯みたいです! こまめにコップで飲むんだったら、 1杯でも結構濃いめの濃さだったから 結構持ちそうだしコスパも良さそう! 美容にも健康面にも嬉しいし 味は、いちごオレのような甘めの味!🍓 今回は水で割って飲んでみたけど、 ヨーグルトとかと飲んでも美味しそう✨ 間食とか朝ごはん置き換えとかにしても ダイエットになるし、健康的でいいかも(*^^*) 運動してからすぐ飲むようにしてて、 タイミングがわからない人もいると思うから まとめてみました✨ ✔摂取タイミング🧃 プロテインの効果的な摂取のタイミングは 運動後45分以内に摂取するのと、 【寝る前と朝】が効果的だそうです! 就寝直前には飲むと胃に負担がかかるから 就寝する30分~1時間前を目安に プロテインを飲むといいみたいです(^^) 成長ホルモンが分泌される ピークに合わせるためだそうです! 美味しく手軽にプロテインを取れて、 見た目も味も女の子にオススメのプロテインスムージー❣️ 筋肉つけたいときや、生理痛やPMSなど 体を整えつつ栄養補給したいときとかにもオススメ! ぜひ飲んでみてね✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ✔︎プロフィールにあるウェブサイトに  美容の有益情報など詳しく載せてるので  ぜひ覗いてみてください💄♡ MIKATAMI プロテインスムージー #提供 #とっておきのツヤを教えて

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