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來

@orange_perfume_zo7
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來ーらいーです！更新はそろそろ月イチ（泣）から脱出したい！メイク初心者の20代後半になりました！最近、インナードライ肌だと気づきました（笑）拙い文章ですが気になって貰えるような投稿にします！

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ちふれ・肌美精のスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -\今年の夏のスキンケアと生活の中で始めたこと・やめたこと/

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投稿日：2023年07月17日

\今年の夏のスキンケアと生活の中で始めたこと・やめたこと/ 今回は、今現在のスキンケアと食生活等の始めたことやめたことを紹介します🤗 まず今のスキンケアはクレンジングに #ちふれ　 #ウォッシャブルコールドクリーム　を使ってします！前から気になっていてマッサージにも使えるそうです。クレンジング力の吸着力はすごくあるように感じました。でもその分洗い流すのはすごく大変です😅 注意書きにも洗顔を行うことを勧められています。確かにこれだけでは少しベタベタするので注意です！洗顔フォームは#肌美精　 #CHOIフェイスウォッシュ薬用ニキビケアを使用してします。こちらはニキビケアに焦点をおいている商品でしたので、購入しました。香りが少し最初気になりましたが、使っていくとそんなに気にならなくなります🤗 洗い上がりもしっとりしてて使いやすいです🥰 そしてスキンケア以外で始めたこと・やめたことを紹介です。始めたことは毎日の野菜ジュースと枕カバーの定期的な取り替えです。野菜ジュースは毎朝パックで飲むようにしてします。枕カバーは前から気になっていたのでこの夏、特に汗をかくので毎日は難しいですが3日に一回は取り替えるようにします。やめたことはまず、即席カップ麺です。私は即席カップ麺が大好きで一週間に2回は絶対食べていたのでまずはそれをやめました。最初はストレスが溜まってだめかなと思いましたが思ったより平気でした(笑)今はときどき家族が食べているものを一口もらうくらいでストレスがかからないようにしてます。あとは過度な睡眠不足にならないように気をつけています。ゲームが趣味なのでついつい夜ふかししてしまう夜がありましたが、今は9時くらいには辞めることを意識してストーリー進行に気をつけたりしています。やっぱりカップ麺をやめたことが結構良いみたいで、肌荒れが少し軽減されました🤗 完全に治すにはやはり病院に行かないと厳しいなと思いますが今は仕事とプライベートが忙しいので時間ができたら通いたいです。 #ちふれ #ウォッシャブルコールドクリーム #肌美精 #CHOIフェイスウォッシュ #スキンケア

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