• 小麦胚芽のクラッカー/森永製菓/食品を使ったクチコミ(1枚目)
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森永製菓 小麦胚芽のクラッカーの口コミ - 今日は、太りやすい体質か、痩せやすい体質か30秒でわかる方法を教えます‼️

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今日は、太りやすい体質か、痩せやすい体質か30秒でわかる方法を教えます‼️ 【用意するもの】 ・無塩のクラッカー半分 ・ストップウオッチ 【やり方】 1:クラッカーを口に入れ、噛み続ける! 飲み込んでしまわないように注意⚠️ 2:ストップウオッチで、クラッカーを口に入れてから甘みを感じるまでの時間を測定 【注意点】 ・口の中が唾液で潤っている状態でテストを行う ・かすかにでも甘みを感じるまでの時間を測定する。 【結果】 ・30秒以内に甘みを感じた人はアミラーゼ遺伝子が比較的多い👍 ・30秒以上かかった人はアミラーゼ遺伝子が少ない😭 【アミラーゼが少ない人の対策】 ・「よく噛む」‼️噛む回数を増やせば、唾液がたくさん出るため、アミラーゼも多くなる。 ・ご飯やパンを良く噛んで、ほのかな甘みを感じながら食事することを心がける! 【おすすめのダイエット法】 ✨糖質制限ダイエット(ご飯・パン・麺類を食べない) 💗自分の体質を知り、太りやすい人は食事をよく噛んで食べて、体型維持やこまめなダイエットなどをして自分の体質と上手く付き合っていきましょう☺️

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