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⚠️あくまでバタバタ育児中の私の感想です⚠️▼今回は6アイテム紹介するよ！①松山油脂アミノ酸クレンジング乳液②Dr.Jart+シカペアジェントルクレンジングフォーム③ビオデルマサンシビオエイチツーオーD④ケアセラAP高保湿先行バリア乳液⑤ソフィーナiP角層トリートメント基礎化粧液⑥SHISEIDOバイタルパーフェクションシュプリームクリームコンセントレート▲わたくし、人生初の"ゆらぎ肌"に苦戦中でございます・目立った赤み・ニキビ・粉吹き(乾燥)こんなんじゃないのよ☹️パッと見、普通なのよ、普通！トラブルがあるように見えないのに、いつメンのスキンケアがしみるしみる😫タチが悪いなんでやねん...
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2- 2025.05.24
LUXシリーズの中で一番オススメ。シャンプーはノンシリコン、洗浄力はやや強めだがヘアカラートリートメントの色は抜けにくい。 このおかげで皮剥け唇から脱却できた。１日１回塗っておけば乾燥しない感じがするし皮剥けもケアされてリップメイクが長持ちする。 安くて少量で白髪も染まる優れもの。手指・爪も染まりにくい。自分が使ってきたヘアカラートリートメントの中で１番良いと思ってる。
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- 2026.01.06
乾燥肌・敏感肌におすすめ！ セラミドスキンケア！ お肌をたっぷりのうるおいで満たして なめらな肌目指そう！ ゆらぎやすい季節の変わり目や乾燥肌・敏感肌さんにおすすめのセラミドスキンケアをまとめたよ！
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- 2025.05.11
🐰🐰7年悩んだニキビが半年でほぼなくなった方法🐰🐰⚠️⚠️⚠️⚠️合う合わないは個人差がありますので、お肌の様子をよく見ながら行ってください⚠️⚠️⚠️⚠️前置き読むの面倒な方は🐰🐰←これが出てくるところまで飛んでください！わたしは小学校5年生くらいからニキビと毛穴が気になりだし、高二で人生最大肌が荒れ狂っていました。さすがにヤバイと思いつつ何をしたらいいのかもわからず、化粧水を買ってみても毎日続かず結局化粧だけしてクレンジングをしてスキンケアも泡洗顔もせずに寝る最悪な日々を送っていました。。。その結果ニキビは増え続け乾燥で肌はゴワッゴワで毛穴だらけになりました。
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- 2020.08.15
■徹夜・夜勤出勤の化粧どうする？？ ■みなさん！お久しぶりです！！最近、大学を卒業し新社会人になりました！！！私は、仕事柄夜勤、徹夜作業が多く化粧をどうしようかいつも悩んでいました、、、有名な下地を塗って二日間作業したので、是非同じような職場環境の方も参考にしていただけたらと思います！！！まず、どんな条件下だったかというと▼私の肌質:超敏感肌 超乾燥肌まる二日間塗りっぱなし、顔を洗うなどなしファンデーションなしパウダーなし塗り直しなしできるだけ、刺激を少なくするためにファンデーション無しの日焼け止めも入ってるもの、肌に負担がかからない下地を選ぶようにしました！まず、ひとつ目が...
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- 2021.05.01
初めましてカーペットと申します長々と書くので足を伸ばして聞いてください写真2枚目くそ汚い肌これめちゃくちゃ塗りたくってこのクオリティ（この写真は兄貴が撮ってくれました）ベースメイクにセザンヌの皮脂テカリ防止下地ブルーとケイトのリキッドファンデーションとキャンメイクのマシュマロフィニッシュファンデーションを塗ってます（ｱﾂﾇﾘｨ!）とにかくこの頃は隠したろ隠したろ！と暴力的に塗ってましたそりゃー肌も荒れる…スキンケアはハトムギ化粧水とメラノＣＣを使っていたと思いますニキビには全然効きませんでした……3枚目赤みが凄いすねきたねぇっ！ベースメイクは...
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- 2019.10.19
大人ニキビ、思春期ニキビ、肌質に分けてご紹介します。昨日ニキビケアのおすすめのアイテムについて紹介したので、今回は私が今まで使用してきた｢ニキビケアを目的とした化粧品｣についての特徴や効果などをご紹介したいと思います(*^^*)また別の機会にニキビケアを目的に製造された訳では無いがニキビに効くとされている商品をご紹介したいと思います。（メラノCC、無印良品美白美容液、Goodalビタミンシリーズセラムなど）私は脂性肌だと勘違いしていた乾燥肌よりの｢混合肌｣です。似た肌質でニキビや乾燥に悩んでいる方は前回の投稿をお目通し頂ければと思います✩.*...
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- 2020.02.20
こんな方に読んで欲しい！｢とにかく乾燥する｣｢敏感肌｣｢ニキビができやすい｣｢混合肌でべたつくけど乾燥する｣｢肌が荒れやすい｣｢保湿はしたいけどべたつくのは嫌｣など少しでも興味を以て頂けたらちらっと見てやってください(*^^*)初めまして！今までLIPPSは見る専だったのですが長年悩んできたスキンケアの中で感動的な商品に出会えたので私に似た肌質の方に少しでも知っていただけたら……！と思い紹介いたします。私は少し前まで自分は脂性肌なんだと勘違いしていた｢乾燥肌よりの混合肌｣です！私はニキビもできやすくひどい時期は顔中ニキビだらけの時期もありました。
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- 2020.02.19
皆さん！こんにちわぁ〜🤗みいたんです！今回は、[私のスキンケアについて]です！✂私の肌は、混合肌、敏感肌って感じの肌です！今の所、頬にめっちゃニキビ跡があります😭小学生の時は、おでこだけだったんですが…中学で、おでこ→鼻→頬→鼻の下→顎→背中って感じで、順番になっていきました笑私は、ニキビがなりやすい代表的なところに、全部なってしまった訳です笑それでは！ニキビ女子のスキンケア教えるぞ♡笑✂1.お風呂には、入浴剤を入れる私は、バブを使ってます！どれでもいいとは思いますが、できるだけ、箱の裏とかに、ニキビに効くみたいに書いてあればOK！入浴剤は結構大事です！匂いとかで、ストレス解消にもなりますし...
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- 2021.12.16
スキンケア左から📝アルージェモイスチャーリッチローション(とてもしっとり)📝Dr.Jart+シカペアセラム📝アルージェモイストトリートメントジェル📝ナチュリエハトムギ保湿ジェル乳液は使い切って今は極潤を使ってます(∵)アルージェ二つは前に書いた通りなのですが夏だと二つ少し重ためなのでここには載せてないジェルと同列のハトムギ化粧水をバシャバシャと使いジェルと二つだけというシンプルなスキンケアをしてました。今そのやり方だと乾燥するのでやってませんジャルト、前に書いたシカペアクリームのとこにアンプルとか書いたけどセラムでした（笑）シカペアシリーズ個人的に私の肌に合うので好きです。後々...
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- 2019.11.20
キャノンエバーソフトパフ ドクタージャルトシカペアリカバー ピジョンベビーパウダー サナなめらか本舗リンクルUV乳液 プラスキレイプラスプロテクトUV イミュノアドバンスデイエマルジョンUV
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- 2022.09.16
評判がよく、有名なDr.Jart＋(ドクタージャルト)のシカペアクリームを2ヶ月使ってみました！皮膚を再生するクリームと言われていてどんな成分？とみてみたんですが、植物由来のエキスとかが多い印象。これで皮膚が再生？？と半信半疑ながらもまあとりあえず使ってみよう！と。届くの少し時間必要だけどやっぱり安いのでQ10で購入。薄い緑色でよく伸びます。ニベアよりもう少し軽い感じ。朝晩、保湿クリーム代わりにスキンケアの最後に塗りました。使って見て、ニキビにもニキビ跡にも効果はあると思います！写真みていただけるとおりです！やや照明の感じが違うくてわかりにくくて申し訳ありません😢薄くなってるんですが...
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- 2020.07.14
おすすめアイテムミノン×乳液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ミノン ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク | 2,310円(編集部調べ) |
| 乳液ランキング第15位 | ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです | 詳細を見る |
 | ミノン ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク | 2,200円(編集部調べ) |
| 乳液ランキング第53位 | 全然重すぎず、伸びもいいです🙄ベタベタしすぎてないのにちゃんと潤って最高♡ | 詳細を見る |
  | ミノン ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク | 2,200円(編集部調べ) |
| 肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも | 詳細を見る |
おすすめアイテムなめらか本舗×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | なめらか本舗 化粧水 NA | 990円 |
| 化粧水ランキング第147位 | サラッとしたテクスチャ。保湿しながらもさっぱり使える◎ | 詳細を見る |
 | なめらか本舗 しっとり化粧水 ＮＣ | 990円(編集部調べ) |
| 化粧水ランキング第179位 | しっとりするのにべたつかず軽い着け心地が好き🥺 | 詳細を見る |
 | なめらか本舗 リンクル化粧水 Ｎ | 1,100円 |
| 化粧水ランキング第143位 | べたつかずにスーッとなじんでくれて、保湿力が持続するのが嬉しいです🥰 | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×ブースター・導入液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 無印良品 導入化粧液 | 390円 |
| ブースター・導入液ランキング第9位 | 潤い抜群、コスパ◎化粧水が浸透しやすくなり、ぐんぐん肌に入っていく！ | 詳細を見る |
  | 無印良品 発酵導入美容液 | 1,990円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第35位 | お手頃な価格で これだけしっとり感がプラスできるなら 秋冬の乾燥が気になる季節には ぜひ使ってみてもらいたい！ | 詳細を見る |
 | 無印良品 発酵導入化粧液 | 490円 |
| ブースター・導入液ランキング第7位 | 水のようなテクスチャーの導入化粧液です。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDr.Jart＋×フェイスクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | Dr.Jart＋ ドクタージャルト シカペア クリーム （第2世代） | 5,500円 |
| フェイスクリームランキング第38位 | 肌荒れを防ぎたい方に◎体温で少し温めてから伸ばすと とっても伸びがよくしっかり保湿 | 詳細を見る |
  | Dr.Jart＋ ドクタージャルト シカペア リカバー (第2世代） | 4,730円 |
| フェイスクリームランキング第110位 | 肌なじみがよくしっかり密着！紫外線カット効果も入ってるし、日常メイクにも◎ | 詳細を見る |
 | Dr.Jart＋ シカペア インテンシブ S リペア クリーム | 2,200円 |
| フェイスクリームランキング第200位 | なめらかなテクスチャーで、のびが良くべたつきにくい使用感。ほのかにハーブのような香りがするよ🌿 | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ ＢＡＳＩＣ＋ 化粧水 | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第3位 | とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ | 詳細を見る | |
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第5位 | 詳細を見る | ||
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第8位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第12位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第14位 | スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第24位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第29位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,640円〜 |
| スキンケアランキング第31位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第32位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第44位 | ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！ | 詳細を見る |
美容液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SHISEIDO アルティミューン™ パワライジング セラム | 9,900円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第2位 | スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。 | 詳細を見る | |
Ｎ organic N organic Vie ハリ フォーカス セラム | オープン価格 |
| 詳細を見る | |||
ONE BY KOSE メラノショット P［医薬部外品］ | 6,270円〜 |
| スキンケアランキング第7位 | 伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍 | 詳細を見る | |
DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアセラム | 13,200円 |
| スキンケアランキング第6位 | かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！ | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム |
| スキンケアランキング第11位 | 水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎ | 詳細を見る | ||
Pixcella ファーミングフィラーセラム | 5,280円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第54位 | 詳細を見る | ||
MEDIHEAL ダーマセラム PDRN | 2,750円 |
| スキンケアランキング第73位 | 詳細を見る | ||
ファルテア 保湿セラム | オープン価格 |
| スキンケアランキング第33位 | 詳細を見る | ||
ONE BY KOSE ザ リンクレス W | 6,380円〜 |
| スキンケアランキング第42位 | こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります | 詳細を見る | |
Torriden ダイブイン セラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第36位 | 透明でとろみのあるテクスチャー。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！ | 詳細を見る |
フェイスクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム | 2,970円〜 |
| スキンケアランキング第9位 | べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい | 詳細を見る | |
DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアクリーム | 12,100円 |
| スキンケアランキング第18位 | なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸 | 詳細を見る | |
FAS FAS ザ ブラック デイ クリーム | 6,600円 |
| スキンケアランキング第40位 | 仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡ | 詳細を見る | |
KANEBO カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】 | 9,350円 |
| スキンケアランキング第53位 | テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム | 3,190円〜 |
| スキンケアランキング第62位 | テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。 | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム |
| スキンケアランキング第89位 | 伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍 | 詳細を見る | ||
ビオデルマ イドラビオ ウォータークリーム ライト | 3,520円 |
| スキンケアランキング第92位 | 詳細を見る | ||
AESTURA アトバリア365 クリーム | 3,300円 |
| スキンケアランキング第94位 | 滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎ | 詳細を見る | |
ドクターケイ ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA | 8,250円 |
| スキンケアランキング第167位 | こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです | 詳細を見る | |
excel デイスキンコンフォート | 2,310円 |
| スキンケアランキング第124位 | なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡ | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ｂａ | 3,740円 |
| スキンケアランキング第56位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
Ｎ organic N organic Basic バランシング エッセンスミルク | 6,380円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第49位 | 詳細を見る | ||
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| スキンケアランキング第106位 | 乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎ | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第97位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第93位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る | |
TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン |
| スキンケアランキング第132位 | サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！ | 詳細を見る | ||
ALBION エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク | 13,200円 |
| スキンケアランキング第150位 | 潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする！ | 詳細を見る | |
ALBION フラルネ フルリファイン ミルク f EM | 3,300円 |
| スキンケアランキング第155位 | 少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず | 詳細を見る | |
アクアレーベル トリートメントミルク（ブライトニング）とてもしっとり | 1,650円 |
| 乳液ランキング第13位 | うるおいをしっかり密封してくれるようなテクスチャー🩷 | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 | 1,870円〜 |
| スキンケアランキング第170位 | 真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。 | 詳細を見る |
ブースター・導入液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
無印良品 発酵導入美容液 | 1,990円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第35位 | お手頃な価格で これだけしっとり感がプラスできるなら 秋冬の乾燥が気になる季節には ぜひ使ってみてもらいたい！ | 詳細を見る | |
RMK RMK Wトリートメントオイル | 4,400円 |
| スキンケアランキング第153位 | 肌を覆ってくれる感じはありつつもベタベタしない あと香りがとにかく良い！ | 詳細を見る | |
IOPE バイオ コンディショニング エッセンス | 3,600円 |
| ブースター・導入液ランキング第3位 | 乾いたお肌にすっと馴染んでくれます 透明感のあるうるおった肌になります✨ | 詳細を見る | |
Torriden ダイブイン スキンブースター | 1,980円 |
| ブースター・導入液ランキング第5位 | 軽くハンドプッシュするだけで さらっとするくらい肌なじみがいいです | 詳細を見る | |
RMK RMK Wトリートメントオイルクール | 4,400円 |
| ブースター・導入液ランキング第4位 | さっぱりめの使い心地で 肌の上ですっきりとする爽快感を感じた♡ | 詳細を見る | |
無印良品 発酵導入化粧液 | 490円 |
| ブースター・導入液ランキング第7位 | 水のようなテクスチャーの導入化粧液です。 | 詳細を見る | |
FEMMUE ルミエール ヴァイタルC | 4,840円〜 |
| ブースター・導入液ランキング第6位 | ほんのりトロミのあるテクスチャーは伸びがよくて、 たっぷり塗っても垂れ落ちにくい◎ | 詳細を見る | |
COSRX RXザ・6ペプチドスキンブースターセラム | 2,480円 |
| ブースター・導入液ランキング第8位 | 手に取ると、みずみずしさを感じるテクスチャーで、すーっと馴染みやすく、しっとりとした使い心地🌸 | 詳細を見る | |
無印良品 導入化粧液 | 390円 |
| ブースター・導入液ランキング第9位 | 潤い抜群、コスパ◎化粧水が浸透しやすくなり、ぐんぐん肌に入っていく！ | 詳細を見る | |
タカミ タカミスキンピール | 5,500円 |
| ブースター・導入液ランキング第12位 | 肌の代謝を高める角質美容水。「剥がさない」ソフトピーリングで肌のターンオーバーそのものをお手入れ！ | 詳細を見る |
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アニョハセヨ！今日は、お知らせがあります！明日初の朝のモーニングルーティン的な動画を投稿したいと思います！ずっと前からやってみたかったので私も楽しみです^^暖かい目で見てくざさると嬉しいです！以上お知らせでした！
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- 2022.09.24
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- 2022.09.19
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- 2022.09.20
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ダイエット本気出します。안녕하세요〜みなさんにお知らせがあります。私憧れの方が出来ました(˶´▭︎`˵)下町上町中町でーすの中町綾ちゃんです！！それで動画みてたら「私が8キロ痩せた方法」みたいなのが出てきて、見たんですよ！そしたら162センチでMAX53kgで今が45kgなんですって、、、それ見た瞬間驚きが…私なんか150センチ49kgだぞ？って思って、、さすがに危機を感じました。なので明日からほんとにもう本気でダイエットしようと思いました。正直お菓子を食べてしまってたんですよ！みなさんに嘘ついてすみません🙇♀️💦けどもう明日から本気だそうと思います。目標体重49～45kg...
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ふぉろーありがとうございますっ！