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クナイプ クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り 50g【旧】の効果に関する口コミ - やり始めてからぐっすり眠れるようになった方法

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やり始めてからぐっすり眠れるようになった方法 皆さんは眠れない時はありますか?! 私はしょっちゅうありました😔睡眠不足は美容にも悪影響を及ぼすので本当に困っていたのですが、やり始めてからぐっすり眠れるようになった方法を皆さんに紹介していきたいと思います! (効果には個人差があります😣) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1️⃣湯船につかる ・寝る1時間〜2時間くらい前にお風呂に入ることがポイントです! 私は15分程入ってます!(時間がない方は5分でもOK🙆🏻) また、入浴剤やアロマを入れることによってリラックスでき、スムーズに入眠できるようになります!(私のおすすめは『#クナイプグーテナハトバスソルトホップ&バレリアンの香り 』や『#DHCエッセンシャルオイルラベンダーの香り 』です!香りはリラックスできるなら、なんの香りでもOKです!) 2️⃣寝る前は極力スマホを見ない(´∩ω∩`) ・寝る30分前が厳しい方は15分前から始めてみてください! 私はよく寝る前にスマホをいじってしまっていて、『眠れない→TikTokを見る→止まらなくなる→眠れなくなる』の繰り返しをしてしまっていました😢 なので、今は眠れなくなったら本を読んだりしています! 文章読解力もつくのでおすすめです!笑 あとは音楽を聴いたり…🤔(back numberさんと優里さんが好きです!同士の方、もしよければ語りましょう…!) 3️⃣上にもちょこっと書いたように、リラックスできる音楽を聴く。 ・アップテンポよりかはバラードの方がいいかと思います🤔(基本リラックスできればOK🙆🏻) back numberさんや優里さんはバラード系が多いので、大好き(๑• •๑)♡ (back numberさんなら『sympathy』優里さんなら『ミズキリ』『夏音』が好きです!) ・あとは、ASMRも良き! わんこそばさんが好きです♡昨日3時間のものを聴いていたら20分程で寝てしまいました…。 〜おまけ〜 ・私は機会がなくやったことがないのですが、寝室でアロマを焚くのもいいかもしれません! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 効果には個人差がありますが、ぜひ試してみてください! (back numberさん、優里さんが好きな方がいらっしゃいましたらコメ欄でぜひ話しかけてください🙇‍♀️) 最後までご覧いただきありがとうございました! #ぐっすり眠れる方法 #不眠 #クナイプ #アロマ #クナイプバスソルト #バスソルト #アロマオイル #モテ香水

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商品詳細情報クナイプ クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り

ブランド名
クナイプ(Kneipp)
ランキングIN
全体ランキング
年代別ランキング
肌質別ランキング
受賞歴
LIPSベストコスメ2023 入浴剤部門1位LIPSベストコスメ2022 入浴剤部門3位LIPSベストコスメ2021年間 入浴剤 第2位
容量・参考価格
  • 50g: 176円
  • 850g: 2,640円
  • 50g【旧】: 165円
取扱店舗
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バリエーション
  • 50g
  • 850g
  • 50g【旧】
  • 850g【旧】
商品説明
※2024年3月6日〜リニューアル バスソルトのパッケージが全種リニューアル*! 古くからヨーロッパで「おやすみ前のハーブ」として親しまれてきたホップとバレリアンを配合したクナイプ人気No.1のバスソルト。天然ハーブの落ち着いた香りと、深いブルーのお湯で、おやすみ前のリラックスバスタイムを。 *ボトルタイプは順次切り替えとなるため、パッケージが異なる場合がございます。
メーカー名
クナイプジャパン
発売日
2019/7/2(最新発売日: 2024/3/6)
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > インバスケア > 入浴剤
成分
<新> 塩化Na、香料、ホップ球果エキス、コウスイガヤ油、セイヨウカノコソウ根油、ダイズ油、トコフェロール、ポリソルベート20、炭酸Na、青2 <旧> 塩化Na、ホップ球果エキス、コウスイガヤ油、セイヨウカノコソウ根油、ダイズ油、トコフェロール、カンフル、ポリソルベート20、炭酸Na、青2、香料
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