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投稿日：2022年01月29日

jc2の私がモテたいがためにやった事私は小6から顔にニキビが沢山ありました体型も足がパンパンでお腹も出てましたこんな私が頑張ってやってる事 1.皮膚科に行って薬を貰うニキビを治すために皮膚科で見てもらいました薬を貰って今はほとんどないです ※まだ思春期真っ只中なのでたまにできます!! 2.水を持ち歩く水分補給をするためにも持ち歩いてるけど学校とかでも授業後には飲んでますお茶とかジュースを飲む方が水の方がいいと思います!! 3.姿勢を伸ばす元々めちゃくちゃ猫背で反り腰でした授業中に姿勢を良くすることで猫背も治ったし眠たくなくなりました 4.夕方から運動学校への登下校が自転車なんですけど 1時間くらいかけて歩いて家に帰ってきます少し休憩して17:30とかから動いてます私はBTSのチョンジョングクさんがやっている筋トレと YouTubeで『韓国アイドル練習』と調べれば出てくると思うんですけどそれをやっています筋トレだけやってるとただ筋肉がつくだけで体が重くなっていくだけなのでしっかり有酸素運動もします休日は走ったり縄跳びしたりします踊るのも好きなので好きなアイドルの曲を調べて自分で学びます!!1曲完璧にできるまでやります 5.沢山寝る私寝るのがとても遅くて生活バランスがグダグダでした寝るのを早くするだけで授業中寝なくなって成績も上がりました一石二鳥 6.メガネからコンタクトにする私は幼稚園の時からメガネをかけてるんですけどメガネからコンタクトにすることでいっきに垢抜けたように見えます 7.メイクをしない学校では絶対メイクしない方がいいですメイクして嫌われてる人がいるから高校からでいいと思います中学生がやってることなので中学生の方にはオススメです!! #中学生 #ダイエット #はじめての投稿