みあ🐰🎀 on LIPS 「私が大根足から綺麗な足を手に入れた方法🤞 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/4057991" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2022年05月15日

私が大根足から綺麗な足を手に入れた方法🤞 はじめまして❕miaですっこれから、垢抜け、ダイエット等を投稿していけたらと思います♡ ───────────────────── 私は、小学生の時は骨しかないレベルに足が細かったのですが中学生になってから足が大根に...🥺 焦って脚やせをして成功した方法ですっ‪ 〈生活編〉 ①足を組まない →すっごく大切なんです❕ 私自身、足を組む癖が凄いあって...治すのが少し時間がかかったけど、やってよかったって思うくらい効果的でした🙌 ②なるべく階段を使う →これも大切😇 吹部なので体育の授業以外って、あんまり運動しなくって...💦しかも、運動するのが好きではないのでやってます。ちょっとした運動になります❕ ③正座をしない →足が浮腫む私は、正座をする機会があまりないのですがしないように心がけてました。 ④つま先立ち →ながらで❕ ドライヤー中とか、歯磨き中とかにながらでできるので簡単ですっ ⑤授業中に脚やせ →良い✨ これは、足をピンっと浮かせる事です❕ そしたら授業中眠くもならないので、一石二鳥✨ 先生にバレないようにこっそりと...🤫 〈マッサージ編〉 ①テレビ見ながらマッサージ →これもながら‪w めんどくさがりの私にピッタリ❕ お風呂上がりもきちんとやります🔥 ボディークリーム塗るとさらにGood✨ ②ストレッチ →体にもいい朝起きたらと、夜の寝る前にゆるーくやります❕ また紹介します🤞 ───────────────────── どうでしたか〜❔皆さんの参考になれば嬉しいですっこれから頑張るので応援よろしくお願いします🙏 ポチッと押してくれると嬉しいですっ Instagramもチェックお願いします🙌 #垢抜ける方法中学生 #垢抜け教科書 #足痩せ_マッサージ #足_痩せ #みあの垢抜けノート #はじめての投稿 #おすすめ #受験生 #ダイエット

みあ🐰🎀

@mia_akanukeroom
女性
10代後半
混合肌
ウェーブ
ブルベ夏

3フォロー
47フォロワー
398いいね

限界sjk 投稿なおします🙏🏻

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む