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《スキンケア方法》乳液・敏感肌用・高保湿タイプ|無印良品の使い方・効果 - ニキビ女が学校1モテる女になった裏技~!

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ニキビ女が学校1モテる女になった裏技~! -----------------------------✩.*˚ ① 朝必ず白湯を飲む! 朝私はティファールで温めた白湯を飲みます! その効果は満腹感と美肌効果やデトックス効果さらに!!浮腫を改善する効果まであるそうです!!! ② ストレッチをする! この冬の時期は寒いし布団に出たくない気持ち、すごく分かります!!!そんな時にストレッチをすると伸びてる感じがして二度寝は多分ないでしょう!(はっきりしてくれ、) ③ 洗顔&スキンケアをする! この時期の最大の敵、《乾燥ちゃん》がやってきます。私がやってる方法は洗顔後すぐにティッシュで優しく拭き取り、無印の高保湿の乳液をつけてメラノCCををつけ、仕上げにドクタージェルトをつけたらニキビが改善されました!!!!! ④ 日焼け止めを塗る! 一年中紫外線は必ずあります!休日家にいても紫外線は当たってると思うのでしっかり塗って肌を白くしようとしてます!! ⑤ 髪を整える! 私のクラスの男子に聞いてみたところ髪はツヤサラの人にやはりめがいくそうです!常にくしでとかしたり気おつけています! ⑥ 朝ごはんをしっかり食べる! 私は過敏性腸症候群を持っててすぐお腹がグーグーなってしまいます、(お恥ずかしい、) なので最近毎朝お魚さんと味噌汁そしてご飯をよく噛んで食べるようにしてます! どうしても授業合間お腹がすいてしまったら蒟蒻ゼリーのゼロカロリーを食べたりガムを食べるようにしてます! 同じような症状の人とすごく語り合いたい です笑 読んでいただきありがとうございました ♡ #マシュマロ肌の作り方 #本音レポ

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2025年10月09日(Thu)
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