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ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエ他、3商品を使った口コミ - 汚肌の写真注意です どうもこんにちは!

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汚肌の写真注意です!!!!⚠️ どうもこんにちは! ツナ缶です🐟 皆さんあけましておめでとうございます❕🎍 正月はどのようにお過ごしでしたか?? 私は両方のおばあちゃんの家に行って爆食いして来ました❕٩( ᐛ ) そして!! 過去一肌荒れしました!!!!\(^o^)/ 冬休みももうすぐおわり… 好きぴにこんな肌見せられない…(;_;) そこで❕ 私流にスキンケア&私生活を見直し、 爆速で肌荒れを直しました!!!!🤘( ˙꒳​˙ )🤘 写真はどちらもノーマルです!ദ്ദി^._.^) ここまで短時間で直した私流のポイントをまとめました❕o(^-^)o 1. 7時間以上ねる!!💤 これほんと大事!! 私はお正月、夜更かし三昧でまともに寝てませんでした❕( ᐙ ) 目標は 11:00~7:00の間はしっかりねる❕ そして寝る前は携帯を触らない!! 睡眠の質が爆下がりします⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ しっかり寝ないとお肌も休まらないぜ!! 2.油っこいものを避ける!!🍟 これは正直1番難しいと思います… でも!!!! お正月はご馳走だらけだったもんね! もう油いらないでしょってぐらい食べたもんね❕ できるよね?????(圧) と、自分に圧をかけましょう(*^^*) その1口の我慢が明日の美肌に!!!! 3.スキンケアをシンプルなものにする💠 私は超超超超❕敏感肌なんです! ハトムギ化粧水❎ メラノCC❎ 極潤❎ アクアレーベル❎ と、代表的な化粧水はほとんど使えません。 そこで❕ 私の救世主 👑白色ワセリン!!!!! 聞くところによると、肌荒れを起こしてる時は 毛穴が ( ᐛ👐) パァ って開いているそうです。 そこから水分とかが飛ばないように蓋を してくれるのが 白色ワセリン!!!! 治るまで私は いつもの化粧水➕白色ワセリン のみでした!! 4.腸内環境を整える!!🥬 お正月はほとんどお野菜を食べなかった私は Everyday便秘パレードでした❕(●︎´▽︎`●︎) 腸内環境ってとってもとっても大事❕ ほんとにお肌に直結します。 なのでお野菜やヨーグルトを もりもり食べましょう( '༥' )モッチャモッチャ 5.とにかく肌を触らない!!🙅🏻 これは肌荒れをしていない時でも言えます 私の大大大尊敬している戦慄かなの様の教えです。 肌は こするな❕ 触るな❕ かきむしるな❕ です。 いつなんどきでも この3ヶ条しっかり心に留めておきましょう₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎ 以上です❕ あとはゆっくりゴロゴロして 特に何もしてません!! 運動もなし! ちなみに私は1週間で治りましたᐠ( ᐛ )ᐟ いかに生活習慣が乱れていたか分かりますね❕ これを継続して みんなで美肌になりましょう❕ 全ては自分の可愛いのために❕(*´˘`*) それではさようなら〜ヾ(・ω・`)

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