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8/10くらいに飲み終わりました！ヤクルトのサプリは、小さい粒１つだけ飲めば良く癖もなくて飲みやすかったです。マルチビタミン&マルチミネラルも１粒だったのですが、匂いがなんか気になって🫠効きそうだな〜と思いながら飲んでました。鉄分は切れちゃっ...
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- 2024.11.04
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ニキビを早く治したい時に絶対飲むのがビタミンBとマグネシウムとビオチン。 このビタミンBミックスには皮脂抑制に効果が期待できるパテントン酸が入ってるのが好き。ビオチンも入ってる。 ビタミンBは個人的にはすごく合ってると思ってます。ビタミンCも飲んでるけどこちらは効果がよくわからないまま続けてます。
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