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肌が白くなりニキビもできづらく、ゴワゴワしていた肌が触るとふわふわでもちもち柔らかい質感になりました◎ 亜鉛は肌の赤みや炎症、シミやシワにも効果があるらしく、ビタミンCと一緒に摂ることで吸収効率が高まると聞いたので一緒に飲み続けています🤝🏻 ビタミンCの効果は「メラニンの生成抑制のほか、コラーゲンの産生促進、しみ・しわの改善、特に紫外線が関与する光老化の予防及び改善効果」と肌に大事な栄養🌱
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14- 2024.03.14
プレーン風味が良くちょうどいい甘さで弾力があってとっても美味しい♡ 5粒で手軽に鉄分&葉酸補給できる。 アサイーミックス味で美味しくグミ2粒で鉄分&葉酸が摂れて毎日おやつ感覚で続けやすい！ ラムネ菓子のような香りでほんのり甘いベリーのような味わいで疲れが吹っ飛ぶほど美味しい！
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- 6ヶ月前
今、力を入れてる頭皮ケア。 最近使った中でもダントツで良かったのがこれ。商品はすごく気にいったけど割とすぐ無くなっちゃった。でもリピしたい。 パサつく今の時期にぴったりのシャントリ。個人的には香りが特に気に入った。翌朝の髪のまとまり具合が優秀だった。 洗い流すタイプのものってあまり好きじゃないんだけど、週に2〜3回の使用で良いので頑張れるw洗い上がりの使用感が気に入ってる。またリピする
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- 3ヶ月前
美肌ケアとして普段飲んでるサプリを紹介します！①DHCビタミンＣ肌のコンディションを整えてくれます。コラーゲンが肌を良くすると良く聞くと思いますがそのコラーゲンをつくるのにビタミンCとタンパク質が必要なんです。なので実はコラーゲンだけをとって...
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- 2020.04.03
ビタミンどれくらいとってますか？ところで皆さん、1日にビタミンをどれくらい摂っていますか？五大栄養素の１つでビタミンって、肌だけでなく心やカラダにめちゃくちゃ大事なんですねぇ〜🤔（当たり前）肌荒れの悩みに対して、たくさんのスキンケア商品のレポ...
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- 2020.11.28
ももぢーです☺︎今回はニキビ肌を少しでも治すためのインナーケアについて紹介します！私は高校生からニキビがひどくなっておでこにはコメド、頬には大きな赤ニキビを繰り返す生活を送っていました⤵︎︎ニキビってほんとに見たくないし、ひどくなったら泣...
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- 2021.08.19
どうも！にじです🌈皆さんに野菜たべてますか？私一人暮らししてるんですけど最近野菜が高くてなかなか買えないっ😩そーなるとどーしてもビタミン不足になっちゃうんですよねーそこで今回紹介するビタミン剤を購入しました！❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊...
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- 2021.01.24
6キロ痩せた私から、ダイエット中のあなたにお届けしたいサプリのススメ！！！ダイエットしてるとどうしても栄養足りなくなってきますよね、、食べないダイエットをしちゃっている人は特に栄養が足りてなくて肌が荒れちゃったり体調が悪くなったりいいことない...
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- 2020.11.23
【くすみ肌色黒水泳部が色白いね、て言われるようになった方法】後編遅くなりましたが、後編です。さらに美白を目指したわたしは何をしたかというと、、、サプリメントを使うようになりました。使ったサプリは、チョコラBB(これは以前載せました)DHCのハ...
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- 2019.05.11
亜鉛不足になると→肌荒れ→抜け毛→疲れ→貧血など健康にも影響してきちゃうんだって 亜鉛ってなかなか食事の中から取ってって言われてもすごく難しいだから亜鉛のサプリメントを飲んでます‼️ 亜鉛は食事からだと→ほうれん草🥬→牡蠣🦪とかから取れるらしいよ！ ほかの栄養素も忙しい中でちゃんと食事を取ったとしても不足しがちな栄養素って絶対出てきてしまうんだよね ビタミンとかは特に単体で取ればいい訳ではなくて、いろんな栄養素と相互作用して効果が出るから食事もしっかり食べてね😋🍚
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- 2021.11.01
ある日突然、ロングにしたくなった。 エクステを付けることも考えましたが、エクステ付けるにしても短すぎないか？！ 巷で噂のヘアアクセルレーターを使ってみようと思いましたが····· 金欠だった私は亜鉛サプリと頭皮マッサージで１ヶ月でどれくらい髪の毛が伸びるか検証をしてみました😂 亜鉛のサプリは、アサヒ𝑺𝑼𝑷𝑬𝑹 𝑫𝑹𝒀！！ これを毎日1粒 夜寝る前に飲み（いつも一緒に飲んでるチョコラBBと一緒に）入浴中か睡眠前など時間がある時は好きな曲を流しながら頭皮マッサージをやっていました！ 約1.5cm～2cm(?)くらい伸びた！気がする!! 髪の毛の伸びには個人差があるので、全員が亜鉛サプリを飲んだからと言って髪の毛が急激に伸びる訳ではありません。でも飲んだ方が少しは伸びてると思う😖！ 1番大事なのは、規則正しい生活週間・良質な睡眠・髪の毛のもとタンパク質！
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- 2022.11.10
①食生活改善食事は、ジャンクフード・スナック菓子・甘い物を控えましょう。(特にニキビのある方)画像に肌荒れに良い食べ物載せてるので是非見てください！そして肌荒れの原因には便秘も考えられます。私も便秘だったのですが改善してから肌も良くなった気が...
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- 2019.05.15
おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
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 | DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る |
 | DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムSABON×スクラブ・ゴマージュ
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | SABON フェイスポリッシャー リフレッシング（ミント） | 4,950円 |
| トライアルキットランキング第118位 | 洗い上がり、全体的にお肌がすべすべになったので愛用確定😚お肌の調子が良く、化粧のりもUP！ | 詳細を見る |
 | SABON フェイスポリッシャー リラクシング(ラベンダー) | 4,950円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第122位 | スクラブなのにしっとりふわふわな柔肌に！ラベンダーの香りがふわっと広がって癒されます。 | 詳細を見る |
  | SABON フェイスポリッシャー コンフォーティング・ローズ | 4,950円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第165位 | ジェル状のテクスチャーで見た目ぷるぷる✨ (実際はずっしり？) 香りもいいし、見た目もローズジャムみたいでとても可愛いです🥰 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDear-Natura (ディアナチュラ)×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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 | Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC MIX | 616円 |
| やっぱりビタミンCサプリ飲まない月と飲んだ月は肌荒れのしやすさが私は違います！😊 | 詳細を見る |
 | Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style マルチビタミン | 286円 |
| マルチビタミンは、言わずと知れた 美容と健康のアイテム♡ | 詳細を見る |
 | Dear-Natura (ディアナチュラ) はとむぎエキス | 528円 |
| これを飲み続けていた方が朝のお肌の調子が良かったです☺️ リピ買いしています！！ | 詳細を見る |
スクラブ・ゴマージュランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Dior プレステージ ル ゴマージュ | 16,500円 |
| 乳液ランキング第114位 | バラの香りにも癒されます🌹 お風呂中がオススメです✨ | 詳細を見る | |
SABON フェイスポリッシャー リフレッシング（ミント） | 4,950円 |
| トライアルキットランキング第118位 | 洗い上がり、全体的にお肌がすべすべになったので愛用確定😚お肌の調子が良く、化粧のりもUP！ | 詳細を見る | |
SABON フェイスポリッシャー コンフォーティング・ローズ | 4,950円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第165位 | ジェル状のテクスチャーで見た目ぷるぷる✨ (実際はずっしり？) 香りもいいし、見た目もローズジャムみたいでとても可愛いです🥰 | 詳細を見る | |
無印良品 マイルドスクラブ洗顔フォーム | 450円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第59位 | 泡で優しく洗っても、つぶつぶが細かいので、しっかり働いてくれます。 | 詳細を見る | |
ZO Skin Health エクスフォリエーティング ポリッシュ | 3,000円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第197位 | このスクラブ、本当に肌がツルツルになるので病みつきになります‼︎ | 詳細を見る | |
SABON フェイスポリッシャー リラクシング(ラベンダー) | 4,950円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第122位 | スクラブなのにしっとりふわふわな柔肌に！ラベンダーの香りがふわっと広がって癒されます。 | 詳細を見る | |
アーレス フェイススクラブ ブラッシャー VG | 4,950円 |
| 洗い上がりもツルンとした感じと、とてもしっとりなお肌が実感できました😊 | 詳細を見る | ||
ロゼット ロゼットゴマージュ クリアピール ［洗浄料］ |
| 乳液ランキング第196位 | 洗い上がりはしっとり✨ 優しい使い心地なのが良かったです♥ | 詳細を見る | ||
ロゼット ロゼットゴマージュ ブライトピール ［洗浄料］ | 550円 |
| スペシャルケアランキング第172位 | 洗い上がりの肌の手触りが つるんっとする♪ 全身に使えて、ぬれた肌にも使えて 便利🫶 | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE ポアクリア スクラブ ウォッシュ | 1,980円 |
| ヘアブラシランキング第189位 | 柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました 小鼻周りのベタつき、ザラザラによかったです | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | ||
DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第14位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | ||
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| サプリメント・フードランキング第27位 | ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。 | 詳細を見る | |
LEMONA レモナ散 |
| カンタンですし、味もそこまで酸っぱくないので誰でも飲めると思います💕 | 詳細を見る | |||
メディタミン スノーセル | 3,400円 |
| 身体の中からもアプローチ 大切ですね。 | 詳細を見る | ||
KWANGDONG Kwangdong ビタ500デイリースティック | 810円 |
| お味はエナジードリンクみたいで 駄菓子みたいで美味しい🤍 水なしで口に入れるとシュワと溶けます🐰 | 詳細を見る |
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プランパー効果があるから縦じわをカバーしてくれるし、 ティント処方だから色持ちも良すぎて本当プチプラとは思えないぐらい優秀👏🏻 私のお気に入りカラーは01 バタースコッチ🧈 まるでミルクティーのような甘くてお洒落なオレンジベージュが絶妙すぎて大好き🥹🩷
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- 2024.03.31
しっとりなめらかなパウダーで、肌に溶け込むように密着して重ね塗りしてもムラになりにくいから使いやすい◎ 発光ツヤ×透けマットの2つの質感で 自分好みの仕上がりが作れちゃうのが嬉しい🥹💖 ハイライトがとにかく綺麗で上品な仕上がりになるのにプチプラなのが驚き😳
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- 2024.04.26
プランパー効果で縦じわをカバーし、ボリュームUP! ティント処方だから発色&色味が長持ち◎ 滑らかな塗り心地で、重ね塗りしてもムラなく塗ることができ、リップクリームいらずの保湿効果でうるおい長続きします♡♡ ひと塗りでツヤツヤむっちりな可愛い唇になれる新発売の『むちぷるティント』💄💋 これでプチプラなのが有難いっ( ；꒳； )❤️❤️ 手軽に購入できるので是非チェックしてみて下さい🙌🏻💕
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- 2023.05.17
大人気だった限定コレクションの人気カラーがついに定番化.ᐟ.ᐟ.ᐟ ローズベリーブラウン 自然な赤みを帯びた抜け感ブラウン シナモンブラウン ほどよい温かみのある明るめブラウン 繊維なしでダマにならず、ウォータープルーフなのにぬるま湯で簡単オフできちゃいます❣️❣️ 小回りのきくコンパクトなミニマルブラシで短いまつげにもフィットして塗りやすい❤︎ ロング＆セパレートに仕上げる存在感のある目元を演出します💛💛 2つのブラウンカラーでその日の気分や服装で使い分けできてとってもおすすめです🌷.*
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- 2022.01.25
透明感のあるカラーの保湿リップバーム🩷 保湿力が驚異の30時間🫢´- ひと塗りで唇がしっかりと潤います◎ リップバームなのに色がしっかりと残るのが嬉しい🥹✨ 発色抜群◎ バームを塗ると唇の温度で溶けてリキッドのようなテクスチャーになります✨ やわらかくフィットするカラーとツヤで、雰囲気のある唇を演出するボリュームメイクリップグロス💋💄 とにかくこのグロス、ひと塗りで唇がぷるっぷるになります🥹🩷 保湿力も良く、色っぽく艶のある唇に…♥︎” 密着感も高く、程よい発色感で派手にならないから使いやすい◎！！ 462はくすんだベージュカラーでこれから秋🍁に使いたくなる色味で可愛い🫶🏻️💞 ナチュラル系だから普段使いにもおすすめ✨ リニューアルしたHERAのリップは色っぽくセクシーな唇になれて既にお気に入り🥹❤️
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- 2023.08.25
プランパー効果で唇がむっちりするし、 ティント処方だから色持ちも良すぎて相変わらず神リップ👏✨ 06 ラズベリーケーキは まるでベリーケーキのような甘い雰囲気に🥹🩷 女の子らしく、可愛いらしい印象になれちゃうよ♡ 普段使いしやすい色味だし、これからお花見など春のイベントにもピッタリだよ🫶
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- 2024.04.12
返事遅くなって、すみません💦(？) そんな中で、子供がいる中、私の、いろんな投稿している中で、いいね👍、ありがとうございます✨‼️ 毎日忙しい時に、返事が遅くなって、申し訳ありません😭🙇♀️🙇♀️‼️(←今日、2回目🙄) 今は、コロナとかあるので、体を崩さないよう、体を休んで下さいね🥃🍸