混合肌

ナコ

@nanaaapm_
混合肌

7フォロー
36フォロワー
740いいね

フォローする

あんず2019.05.18
コメント失礼します！！チョコラBBって何円くらいしますか？どのくらいのペースで飲んでますか？

アプリでサクサク読む

《美白になる方法》チョコラBBプラス (医薬品)｜チョコラBBの美白効果・使い方 -【くすみ肌色黒水泳部が色白いね、て言われるようになった方法】後編

Item: チョコラBBプラス (医薬品)
Rating: 5.0
Author: nanaaapm_

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1226427" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年05月11日

【くすみ肌色黒水泳部が色白いね、て言われるようになった方法】後編遅くなりましたが、後編です。さらに美白を目指したわたしは何をしたかというと、、、サプリメントを使うようになりました。使ったサプリは、チョコラBB(これは以前載せました) DHCのハトムギエキスです！あと、お腹の調子は肌に出るというので、ビオフェルミンもよく飲んでいました🥰 さらに、食生活も見直しました。水をよく飲むこと。これは本当にオススメです！お茶から水にシフトするようにしました！太る原因にもなるので、ジュースもあまり飲んでいません。夜ご飯の後は、ヨーグルトを必ず食べています。これも腸内環境を良くするためです。あと、牛乳を使っていたものを豆乳に変えたりもしました。美白にいいとされている栄養素はビタミンC、ビタミンE、βカロチン、セラミド、リコピン、Lシステイン、、などと言われています。それらの栄養素が入っている食べ物は、トマト(リコピン)ブロッコリー(Lシステイン)、大豆、こんにゃく(セラミド)、人参、ほうれん草(βカロチン)、アボカド(ビタミンE)、赤ピーマン、黄ピーマン、キウイ(ビタミンC)です。これらの食べ物を意識して摂取することも大事かなと思います！わたしはお腹が空いたらおやつじゃなくて、納豆を食べたり、豆乳の飲み物を飲むようにしています。わたしは朝があまり食べれないので、ご飯がわりに豆乳の飲み物を飲むこともあります（笑）時間がないときや、お腹が空いてないときに。可愛くなるのは大変です。けど、続けてやると効果はきっとでてきます！好きな人に可愛いって思ってもらえるように頑張りましょう！

ナコ

@nanaaapm_
混合肌

7フォロー
36フォロワー
740いいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

じんわり夜。おやすみ前の新ルーティンに【温感ボディクリーム】

ヘルシーな美しさのためのセルフケア。冷房が気になる季節に**心地よく使えるアイテムとしておすすめしたいのが”温感ボディクリーム”こと『ボディヒートクリーム』**。マッサージで血行を促して、じんわりとあたたかく。おやすみ前のひとときに取り入れたい新ルーティンです。PR　エステニー

記事を読む

健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：168件保存数：961件	サプリメント・フードランキング第11位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：418件保存数：2859件	サプリメント・フードランキング第12位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.04 クチコミ数：473件保存数：4040件	サプリメント・フードランキング第15位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.35 クチコミ数：85件保存数：170件	サプリメント・フードランキング第28位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
5	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.25 クチコミ数：158件保存数：897件	サプリメント・フードランキング第27位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
6	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.29 クチコミ数：142件保存数：2319件	サプリメント・フードランキング第30位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
7	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：128件保存数：429件	サプリメント・フードランキング第38位	便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る
8	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.86 クチコミ数：120件保存数：1067件	サプリメント・フードランキング第39位	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) 鉄・葉酸	462円	4.31 クチコミ数：63件保存数：450件	サプリメント・フードランキング第49位	貧血も予防出来てますし、お肌の調子も安定してきたので、このサプリメントの効果が出てるのかな？と思います☺️	詳細を見る
10	Now Foods ビオチン		4.04 クチコミ数：88件保存数：1317件	サプリメント・フードランキング第56位	肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！	詳細を見る

健康サプリメントのランキングをもっと見る

豆乳飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：533件保存数：4826件	サプリメント・フードランキング第9位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
2	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.26 クチコミ数：460件保存数：1003件	サプリメント・フードランキング第45位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
3	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.51 クチコミ数：106件保存数：396件	サプリメント・フードランキング第42位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
4	キッコーマン飲料特濃調整豆乳	118円	4.18 クチコミ数：38件保存数：77件	サプリメント・フードランキング第137位	味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます！	詳細を見る
5	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：63件保存数：8件	サプリメント・フードランキング第144位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
6	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.48 クチコミ数：142件保存数：972件	健康・美容ドリンクランキング第123位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
7	九鬼産業黒ごまラテノンスウィート		4.19 クチコミ数：5件保存数：2件	豆乳飲料ランキング第7位		詳細を見る
8	キッコーマン飲料豆乳＋鉄分		3.74 クチコミ数：3件保存数：0件	豆乳飲料ランキング第8位		詳細を見る
9	トップバリュ調整豆乳		4.15 クチコミ数：4件保存数：3件	豆乳飲料ランキング第9位		詳細を見る
10	マルサンアイ毎日おいしい　無調整豆乳		4.05 クチコミ数：3件保存数：1件	豆乳飲料ランキング第10位		詳細を見る