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肌にスプレーすると、すぐに乾いてくれる速乾性が嬉しい😍 乾いた後もベタつかないし、白くなったりしないので とーっても使いやすいです🙌 髪の毛も紫外線対策を🌼*･ ウォータープルーフだけど、石けんで落とせるのも お気に入りポイントです🌈 私は、ミルクタイプの乳液をよく使用するけど、 時間がない時は、スプレーでシューッってした方が 早かったりする🥰
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3- 2024.02.11
簡単にスプレーできてサラサラしてベタつかないところが良かったです。無香料なので他のアイテムとも合わせて使いやすく、香りの苦手な家族でも共有できるところが好みです。 石鹸で落とせるところも手軽でポイント高いです！ 簡単にスプレーできるって本当に楽に感じました。つま先や背中、髪の毛などの部位に紫外線対策したい時にもたくさん使用したいです。
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- 2024.02.02
スプレータイプの日焼け止め☀️ 汗・水・皮脂に強く、ムラなくしっかり密着し スキンケア効果もあるという働きがあります✨ ミスト状でシューっとでてきて 液は透明で白っぽくならないとこがいい！ スッと乾いてさっぱりとした軽い使用感💗
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- 3
- 2024.02.04
お出かけする時には欠かせない日焼け止め✨ 最近はこちらの日焼け止めスプレーを使っています！気軽にスプレーで日焼け止めできるので、手軽にできるのがとても良いです🫶🏻 絶対に焼きたくない人のために、SPF値なども高く、顔や体だけでなく、髪にもOKなところ✨ サラッとしていてベタつかないところと、やはり、手軽にできるところ。髪や頭皮にもOKなので、全身に使えるところがいい！✨
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- 2024.09.18
🧸サンカット トーンアップUV プロテクトUVスプレー୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥∵‥‥∵‥∵‥‥∵‥୨୧ サンカット様より頂きました🎁ありがとうございます(⑅•ᴗ•⑅)⋈トーンアップUV⋈SPF50+PA++++UV耐水性★ラベ...
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- 1ヶ月前
#PR#サンカット#プロテクトＵＶスプレー#日焼け止め梅が咲き始めて少しずつ春がきてるなぁと感じるこの頃。おでかけも増えそうなのでしっかり紫外線対策もしていかないと！こちらを使ってみました♡…………………………………サンカット®プロテクトUV...
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- 2024.02.09
こちらは❶密着感 ❷速乾性・サラサラで軽い使用感 ❸スキンケア効果の3つのポイントがパワーアップしたアイテム！ 実際に使ってみると、どこにスプレーしたのか忘れちゃうほど軽い使用感がよかったです！！ こちらのスプレーは逆さまにしても使えるので、背中とか手で塗りにくい場所にもしっかり使えます🫶
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- 2024.02.17
UV カット最強値なのに軽くてさらさらな使用感の日やけ止めスプレー 汗・水・皮脂に強く、ムラなくしっかり密着。 紫外線から髪の毛を守りたいので、購入◎ しっかりUVから守ってくれている気がする
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- 5ヶ月前
ベビーパウダーを配合しているので、汗をかいても、重ねつけてもべたつかず、素肌のようにさらさらが持続してくれるの✨ スプレー後はすぐに乾くから時間のない時でもバッチリ日焼け対策出来るよ🥹 スプレーは透明なので、白浮きすることも無かったし、日焼け止め特有の匂いも感じなかったよ✨
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- 2024.02.06
簡単手軽に使える速乾透明UVスプレー 肌にしっかり密着してくれてベタつきは気にならなかった この辺はどうしても普通の日焼け止めは塗りにくいのでUVスプレーの手軽さが嬉しい✨ 日焼けを防止するためには重ねづけが◎
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- 2024.07.08
NEWさらさらキープパウダー※1配合とのこと。 ヒアルロン酸H（保湿）やビタミンA誘導体（保湿）、ビタミンE誘導体（保湿）※2 も配合されているという特徴があります。 スプレー式の日焼け止めは初めて使いました！
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- 2024.02.03
ポイントは✔︎密着感 ✔︎速乾性・サラサラで軽い使用感 ✔︎スキンケア効果 スプレータイプなので使用前に缶をカチカチとよく振ります。 ウォータープルーフなのに石けんで落とせるところも◎
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- 2024.02.12
おすすめアイテム無印良品×乳液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 無印良品 クリアケア乳液 | 1,290円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第163位 | サラッと軽めのテクスチャーで スーっと伸びが良いです😊ほのかに清涼感がありベタつかず、乳液にしてはさっぱりと使えます。 | 詳細を見る |
 | 無印良品 敏感肌用薬用美白乳液 | 491円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第181位 | ビタミンC誘導体配合で敏感肌用の乳液。低価格の割に長く使えてコスパがとてもいい！ | 詳細を見る |
  | 無印良品 敏感肌用乳液 高保湿 | 390円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第26位 | クリームで閉じ込めるから、すごいちょうどいい保湿感の乳液なんですよね❣️ | 詳細を見る |
おすすめアイテムネイチャーリパブリック×ボディローション
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| トライアルキットランキング第33位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る |
 | ネイチャーリパブリック スーディング&モイスチャー アロエベラ92％ スーディンジェル チューブ |
| 水分が多く、のびやすく塗りやすい！ベタつくのが苦手な方におすすめです！ | 詳細を見る | ||
 | ネイチャーリパブリック パフュームドネイチャーボディローション |
| 詳細を見る |
おすすめアイテムサンカット®×日焼け止めミスト・スプレー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | サンカット® サンカットR プロテクトUV スプレー | 768円〜 |
| ベースメイクランキング第150位 | スプレーの強さとか噴射量が気持ち良いです👍 | 詳細を見る |
 | サンカット® 日やけ止め透明スプレー 無香料 | 732円(編集部調べ) |
| メイクをした上から使える日焼け止めスプレー。速乾でサラサラ、専用クレンジング不要！ | 詳細を見る | |
 | サンカット® サンカットR パーフェクトUV スプレー | 878円〜 |
| 逆さまでも使えるからうなじとかにも使いやすい◎ べたつかず使い勝手は良い🫰 | 詳細を見る |
おすすめアイテムルルルン×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | ルルルン ルルルンローション モイスト | 生産終了 |
| まろやかさのある感触のローションで、 なんだか肌あたりがとても優しい♡ | 詳細を見る |
 | ルルルン ルルルンローション クリア | 生産終了 |
| 肌の内側が潤っている感じなのにサラッとしていて不思議♪ | 詳細を見る |
 | ルルルン ルルルンプレシャスローション リッチ | 生産終了 |
| 詳細を見る |
おすすめアイテムニベア×デオドラント・制汗剤
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ニベア デオプロテクト＆ケア スプレー | オープン価格 |
| デオドラント・制汗剤ランキング第26位 | 皮脂吸収パウダー（ 基剤 ）配合で、スプレー後すぐにサラサラ♪ | 詳細を見る |
 | ニベア ニベアデオ ロールオン ホワイトソープの香り | オープン価格 |
| デオドラント・制汗剤ランキング第67位 | 肌なじみが良く、さらさらとした使い心地でした！！ 香りも良い感じ♪ | 詳細を見る |
 | ニベア ニベアデオ スティック クリーミィソープの香り | オープン価格 |
| やわらかいので特に突っかかることなくスルスル塗れます！！ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
IPSA ザ・タイムR アクア | 6,050円 |
| スキンケアランキング第11位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,320円〜 |
| トライアルキットランキング第138位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| トライアルキットランキング第74位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第20位 | 肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第24位 | まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動 | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第29位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| トライアルキットランキング第66位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,100円 |
| スキンケアランキング第39位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る | |
FAS ザ ブラック エッセンス | 7,200円 |
| スキンケアランキング第50位 | 詳細を見る | ||
Anua ドクダミ 77 スージングトナー | 2,380円 |
| スキンケアランキング第62位 | 水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！ | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,100円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第4位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る | |
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第5位 | 乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎ | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第1位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る | |
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ba | 3,740円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第15位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第6位 | サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！ | 詳細を見る | ||
ミノン ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク | 2,200円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第2位 | 肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも | 詳細を見る | |
DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ | 11,550円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第24位 | 高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️ | 詳細を見る | |
アクアレーベル トリートメントミルク（ブライトニング） しっとり | 1,650円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第32位 | 少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。 | 詳細を見る | |
アクアレーベル トリートメントミルク（ブライトニング）とてもしっとり | 1,650円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第17位 | うるおいをしっかり密封してくれるようなテクスチャー🩷 | 詳細を見る | |
B.A B.A ミルク | 20,900円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第36位 | この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪ | 詳細を見る |
ボディローションランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム | 1,320円 |
| トライアルキットランキング第77位 | スプレーミストを吹きかけるだけで ボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！ | 詳細を見る | |
キュレル ローション | 1,650円〜 |
| するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪 | 詳細を見る | ||
セタフィル モイスチャライジングローション | オープン価格 |
| トライアルキットランキング第72位 | テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、 のばしやすくべたつかない心地よい使用感。 | 詳細を見る | |
SHIRO アイスミント ボディローション | 2,530円 |
| ボディケアランキング第68位 | 柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩ | 詳細を見る | |
ヴァセリン ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション |
| ワンプッシュの量が 多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！ | 詳細を見る | |||
ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| トライアルキットランキング第33位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る | |
ILLIYOON セラミドアトローション |
| これは次の日まで潤いが続く🥰 なのにベタつかず、香りもないので使いやすい！ | 詳細を見る | |||
DECORTÉ キモノ ユイ パフュームド ボディローション | 5,720円 |
| パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした! | 詳細を見る | ||
HOLIKA HOLIKA アロエ99％ スージングジェル | 1,078円〜 |
| ボディケアランキング第200位 | プリッとした透明なジェルで、塗り塗りしてるとスーッとなじんでサラサラに♪ | 詳細を見る | |
Neutrogena ノルウェー フォーミュラ インテンスリペア ボディ エマルジョン | 1,236円(編集部調べ) |
| アウトバスケアランキング第56位 | 超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に | 詳細を見る |
デオドラント・制汗剤ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
デオナチュレ 薬用さらさらクリーム | オープン価格 |
| トライアルキットランキング第3位 | 白い柔らかいテクスチャー。 伸ばしやすく、無色になってサラサラに。 | 詳細を見る | |
デオナチュレ 薬用足指さらさらクリーム | オープン価格 |
| トライアルキットランキング第2位 | みずみずしい柔らかめのクリームタイプのテクスチャで少量でなめらかにのびてサラッサラに✨✨ | 詳細を見る | |
デオナチュレ 薬用ソフトストーンＷ | オープン価格 |
| トライアルキットランキング第16位 | 手軽にサッとぬれるスティックタイプだから使いやすいし、手が汚れたりしないからいい！ | 詳細を見る | |
デオナチュレ 薬用さらさらデオドラントパウダー | オープン価格 |
| トライアルキットランキング第21位 | パウダーが白く残らずサラッと仕上がる。ミントや薄荷系の香りがしてより清涼感を感じられる◎ | 詳細を見る | |
CLINIQUE アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン N〈医薬部外品〉 | 4,620円 |
| ボディケアランキング第15位 | 塗った箇所だけ本当にさらさらに✨塗った直後はひんやりとして気持ちが良い！ | 詳細を見る | |
Perspirex デトランス α | 5,280円 |
| デンマーク発🇩🇰驚異のデオドラント🥇日中に塗り直す必要なし！無香料なのでほかの香水やデオドラントと一緒に使っても◎ | 詳細を見る | ||
Coolist アセダレーヌ アクアシャンプー | 880円 |
| ステンレスボールなので塗る時もヒヤッと気持ちいい😊汗によるべたつきもケアしてくれます | 詳細を見る | ||
８ｘ４ 8x4 アロマスイッチ ロールオン パリスブーケの香り | 985円 |
| サラッとしたつけ心地❄️塗った後にすぐ服を着れるので、忙しい朝にもぴったり🌈 | 詳細を見る | ||
デオナチュレ 薬用クリスタルストーン Ⅽ | オープン価格 |
| 全然汗臭くならない！「何でそんなに汗の匂いしないの？」と友達に言われてます(笑) | 詳細を見る | ||
エージーデオ24 プレミアム デオドラントスプレーＤＸ (無香性) | オープン価格 |
| 夏に使うとスプレーの冷たさがとても気持ち良く、肌がさらっとするところも気に入っています✨ | 詳細を見る |
日焼け止めクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ダルバ ウォータフルトーンアップサンクリーム | 2,860円 |
| 光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️ | 詳細を見る | ||
オルビス オルビス リンクルブライトＵＶプロテクター | 3,850円 |
| ベースメイクランキング第49位 | ベタつきやきしみも感じにくく、 何度も手に取りたくなるような使い心地です♡ | 詳細を見る | |
ALBION スーパー UV カット インテンスコンセントレート デイクリーム | 11,000円 |
| ベースメイクランキング第68位 | 高級なスキンケアクリームのようで 伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻 | 詳細を見る | |
ビオレ アクアリッチ エアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV） | オープン価格 |
| テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、 生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！ | 詳細を見る | ||
スキンアクア スキンアクア トーンアップUVエッセンス | 1,100円 |
| ベースメイクランキング第82位 | 軽いつけ心地でムラなく均一に塗り広げられて、肌も自然と艶やかに💎 | 詳細を見る | |
ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム | 990円 |
| ベースメイクランキング第103位 | ふわっとした硬めのクリームだけど、 するっと伸びが良く、 なじませているうちに水感を感じ、 なじむとベタつきなく さらっと軽い使い心地だよ。 | 詳細を見る | |
RMK RMK UVフェイスプロテクター エンハンスト | 3,850円 |
| まず塗ってみて その軽さに驚き！まるでスキンケアのようなみずみずしい感覚です | 詳細を見る | ||
espoir ウォータースプラッシュサンクリーム セラミド | 2,530円〜 |
| ベースメイクランキング第167位 | ナチュラルにトーンアップして元からこういう肌ですよ～❣️て感じに肌がキレイに見える！ | 詳細を見る | |
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ | 3,960円 |
| 透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎ | 詳細を見る | ||
Beauty of Joseon リリーフサンライス + プロバイオティクス |
| みずみずしく伸びがよく、何度重ねてもしっとりとしていました！ | 詳細を見る |
日焼け止めミスト・スプレーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
サンカット® サンカットR プロテクトUV スプレー | 768円〜 |
| ベースメイクランキング第150位 | スプレーの強さとか噴射量が気持ち良いです👍 | 詳細を見る | |
ニベア ニベアUV ディーププロテクト＆ケア ミルクミスト | 1,188円 |
| キメも細かくて顔にもからだにも使いやすくて良かった💗 | 詳細を見る | ||
ビオレ ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト | 1,078円 |
| 持ち運びもしやすいし、広範囲にシュッとヒトフリすることも出来るので使いやすい！！ | 詳細を見る | ||
紫外線予報 紫外線予報 メイクを守るUVスプレーM | 1,650円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第34位 | スプレータイプは、手も汚れないし重ね付けが簡単に出来ちゃうからとっても便利♪ | 詳細を見る | |
サンカット® サンカットR パーフェクトUV スプレー | 878円〜 |
| 逆さまでも使えるからうなじとかにも使いやすい◎ べたつかず使い勝手は良い🫰 | 詳細を見る | ||
B.A B.A ライト セレクター N | 12,100円 |
| なめらかにのびてしっとりした仕上がり 少し時間をおくとさらっとする🙆♀️ | 詳細を見る | ||
紫外線予報 紫外線予報 ノンケミカル UVクリアミストM | 2,475円 |
| このミストは細かく広がってくれるから メイクの上からや首後ろにも使いやすいよ。 | 詳細を見る | ||
紫外線予報 紫外線予報 透明UVスプレーF | 2,255円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第47位 | 忘れがちな髪の毛にも😍 分け目とかにもシューってできるからめちゃくちゃ助かってる❤️ | 詳細を見る | |
MIEUFA ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア | 1,320円 |
| 髪には、きらめきをくれて肌は守ってくれる、 UVスプレー♪ | 詳細を見る | ||
パラソーラ パラソーラ フレグランス UVスプレー N3 | 1,045円 |
| これなら外出前にシューッとスプレーするだけ！ ヘアフレグランスとしてほのかに髪からいい香りが✨ | 詳細を見る |
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使用している洗顔料は#ロゼット洗顔パスタ海泥スムースです！ これをダイソーの#ほいっぷるんで泡立てて洗います！！ 化粧水が終わったら、乳液をします😃 #乳液敏感肌用高保湿タイプを手に適量とり、肌に満遍なく馴染ませます✨✨ 今日はLOFTに行って、#透明白肌を買ってきました！ お昼ご飯は車でスタバの・ストロベリーフラペチーノ🍓 ¥649・ハムエッグホットサンド🥪 ¥418 お風呂の前にメイクを落とします！#ルルルンクレンジングバームを使います。 特に、毛穴が気になるという方におすすめでございます✨✨ 乳液↪︎無印良品乳液・敏感肌用・高保湿タイプ
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前髪を切る ✂ 最初は長めに切っておいて 、段階的に短くぱっつんに切っていくといいです 🙆♀️ 前髪を少しだけ濡らす アイロンを通す オイルをほんのちょびっとつける
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橋本環奈ちゃん♥ 黒髪ロングヘアーがトレードマーク😉 トリートメントをする。 撮影期間中は通常の2倍手を加える。 しっかり乾かす 定期的な美容院でのトリートメント 東京・銀座にある「XELHA（シェルハ）」 艶出しスプレー モルトベーネロレッタ#キラキラシュー アカリンちゃんも愛用しているキラキラシュー気になった方は買ってみてください✨ #大島椿ヘアスプレー
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1. 2Ｌの水を飲む2Lの水を飲んでください！！1日2Lが目標です𓂃 𓈒𓏸りんごのおすすめの飲み方は朝起きてからすぐコップ1杯 ↓朝準備している時にコップ1杯 ↓食前にコップ1杯 ↓食事中にコップ1杯 ↓食後にコップ1杯 あとは空いている時間などにちょこちょこ飲みましょう！ 2.1日1回は外に出て歩く。私は学校に通っているので外に出ざるを得ないのですが、外に出るのは大事です！！今の時期、日焼けが気になりますが…そういう時は日焼け止めを塗りましょう！！10分でもいいので近くのコンビニまで行きましょう！！コンビニじゃなくてもいいです◎コンビニでおすすめの飲み物は#ファイブミニ です！ 3.食生活に気をつけるお菓子を食べなかったり、ジュースは飲まない！などと決めておくといいです😌どうしても｢食べたい！飲みたい！｣って方はこの曜日だけ！と決めておくとお菓子などを制限しやすいと思います！
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すごく簡単なので、覚えやすい！すぐ真似できます✨ まつ毛は根元から上げるのがポイント！ マスカラは黒がおすすめです✨ 本当にこれずっとキープしてくれます！ マスカラを根元か中間くらいから毛先に向かって、塗っていきます！ この時ダマにならないようにコームでとかす(？)といいと思います🤍 マスカラトップコートクリアブラックマスカラ コームになっているので塗りやすすぎる✨ まつ毛保護成分も入っているのでまつ毛にも優しい☺
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り ん ご さ ん っ ❕🤍 ふ ぉ ろ ー あ り が と う ご ざ い ま す っ ❕ 沢 山 絡 ん で く れ る と ふ ぉ ろ ば 返 す の で 沢 山 絡 ん で く れ る と 嬉 し い で す っ ✊🏻