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自分用のメモ#インナーケア#腸活腸活として取り入れたいヨーグルト🐮ドリンクタイプだと小さいけど甘いなと感じることが多くて🤔カップのヨーグルトだと甘すぎなくて好き◎免疫力アップの効果も期待できるR-1だから贅沢だけど花粉や黄砂と共に気温の変化も...
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みんなR1をなめてませんか？？？うそですすみません。私はコロナ対策で風邪をひかないように飲み始めたんですが、これほんとにすごいんです！！！毎日小さなニキビできてた私が！！！なんと！！！14日連続で出来てないんです！最近テストで、夜の3時くらい...
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明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ効果があるかどうかは正直わからないのでが、気持ちの面で毎晩飲んでいます。そもそも、乳酸菌にはお腹の調子を整える効果があります。腸内乳酸菌が増えると便通がよくなるんです!!!もともと便通は悪くないので...
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