あなたはどっち派？Lypo-Spheric・CALIFORNIA GOLD NUTRITION・Now Foodsのサプリメントを徹底比較！ -■本当は内緒にしたいおすすめ美容サプリメントまとめ■

■本当は内緒にしたいおすすめ美容サプリメントまとめ■ 梅雨明けに近づいて、段々気温も上がってきました☀️ 夏になると肌の露出が増える時期、気になるのは肌悩みではないでしょうか？🤔 色々試した私がオススメする美容サプリメント4種をまとめたので、是非参考にしてみてください！❤️ 画像と効果はスライドで確認、詳細や使ってみた上での感想や注意事項は下記にまとめております🙇‍♀️ ▷▷ナイアシン ビタミンB群の一つです。 よく栄養ドリンクの裏の成分表示を見ると含まれている成分ですね💡 皮膚の生まれ変わり✨を助け、血行を促します🩸 最近では鬱病の治療にも効果があり、使われているみたいです。 ⚠️注意点としては、ナイアシンの量を一度に多く摂取すると、「ナイアシンショック」という副反応を起こすこと😱 これは、ナイアシンを摂取した後、身体の毛細血管が開くため皮膚が赤くなったり痒くなったりする症状のことを指します。 こう書くと非常に怖い症状に見えますが、体に酸素が行き渡るので肌にとっての効果は🙆‍♀️ その副反応を起こす為に、あえて容量の多いものを選ぶ方が一般的かと思います。 個人的な使用感としては、肌のキメが細かくなる気がします。 ただ、身体への負担も大きいのか、寝る前に飲むと翌朝凄く顔が浮腫みます笑 めちゃめちゃ浮腫みます笑 毎日の摂取は控えて、週末だけなどに調整された方が良いかもしれません🙇‍♀️ ▷▷オメガスリー オメガ3脂肪酸です。 画像、上二つが脂肪酸の働き、下二つが魚介由来のものの特徴を記載しております。 魚介由来と記載させて頂いた通り、マグロやイワシなどの魚に多く含まれる栄養素です🐟🐟🐟 最近、話題になって飲んでる方も多いサプリの一つかと思いますが、これ一つで効果を大きく感じるというよりは、ビタミンなどと一緒に飲むとその効果を高める力を持っている、という方が適切かもしれません🤔 肌への効果としては、肌のターンオーバーを整えて、腸内環境を改善し、肌ツヤを良くしてくれるみたいです。 ⚠️注意点としては、私が購入しているiHerbでは粒が大きいので飲みにくいのが難点です😵 認知症予防にも効果があるみたいなので、一口に美容と拘らず健康の為にも飲んでいるサプリです🐟 ▷▷グルタチオン 最近、美容医療の現場で流行っている白玉点滴の成分です。 効果は文字通り、美白効果！✨ 色素のメラニンを消去するので、色白を叶えてくれるサプリメントです👏👏 抗酸化作用があるため、アンチエイジングにも効果ありの優れものです。 個人的にこれは手放せません笑 ⚠️唯一注意点を挙げるのであれば、他のサプリに比べてちょっと値段が高価なところかもしれません😥 もし、白玉点滴を検討されている方がいらっしゃいましたら、まずは経口からの摂取を試してみて頂くと良いかもしれません🙇‍♀️ ▷▷リポ・カプセルビタミンC 通称、リポCです。 田中みな実さんが愛用されていることで話題になったサプリメントです。 肌点滴と言われ、肌に高い効果のあるサプリになります✨ リポソーム化されたビタミンCと聞くと、いまいちピンと来ませんが、本来のビタミンCは体が1日に吸収できる量に限りがある為、多く飲んだ分は尿と一緒に排出されますが、こちらは身体へ吸収されやすい形に加工されている為、排出されずに身体に吸収されます。 また、リポソーム化されたビタミンCのサプリの中でも、こちらは安心安全の国産！ 使用感としては、朝飲むと日中の疲労感が一掃されますし、夜に飲むと翌日の肌艶が良くなるので、本当に即効！という言葉がピッタリのサプリメントです🙏 一包300円ほどと値段が高価なのが難点なのと、リポソームビタミンの共通として味が不味いのがデメリットですが、それ以外は今のところ文句なしです🙇‍♀️ リポCは、公式で注文するとクール便で届くので、管理も丁寧ですし、他の物に比べれば比較的飲みやすいので、試してみる価値はあるかと思います🙇‍♀️ 以上、私のおすすめ美容サプリメントまとめでした！ ご質問などがございましたら、お気軽にどうぞ！ また、専門医の資格などがある訳ではないので、もし記載に問題があればご指摘下さい🙇‍♀️💦 よろしくお願いします🙇‍♀️💦