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コメント

  • 月

    もともとの身長どのぐらいですか??

  • ひな#ℓσνє

    理想の体重ですね! 凄いです。˚✩

  • yuu
    yuu

    理想的で羨ましいです😭

  • ゆい
    ゆい

    お昼とかは何食べてますか~?

  • Mirai
    Mirai

    質問です ミロがない場合は、プロテインとかでもいいんですか?明日からやってみます!

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ハトムギ洗顔フォーム|岡インターナショナル他、2商品を使った口コミ - カバーにもありましたが、身長165cmで体重46kg

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こんにちは~ありりぃ。です! カバーにもありましたが、身長165cmで体重46kg 〔〔男ウケ👨悪くない&自己満できる体型😆〕〕 これが両立できるギリギリを攻めてます!笑 そんな私のmorning routineを紹介しますよ!! 先に言っておきますが、朝に弱いので💧健康重視でゆるゆるです ご了承下さい<m(__)m> でわ早速Let's Go~👉️👉️👉️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーキリトリーーーーーーーーーーーーーーーーーー 6:30 起床🌞 開眼し一番に推しと目を合わせます。幸せです🥰 ベットの中で軽くグイ~んと背伸びして起きます カーテンを開けて日光を浴びます((体内時計リセットの効果あり、目がすっきりします!  《白湯のむ》 6:45 ストレッチ 開脚と首周りのストレッチを、、 ストレッチポールを使って背伸びも伸ばします。 半分寝ながらゆっくりと深呼吸しながら行います 7:00 洗顔・スキンケア ここでやっと目を覚まします👁️👁️ ハトムギの洗顔料をぬるま湯で泡立てて使います これにしてから本当にニキビ減りました!! このハトムギシリーズの化粧水・乳液をつけて ティッシュオフします((ベタつくのが嫌なので、 7:05 朝食 ミロ〈〈3枚目写真 ミニトマト🍅 味噌汁 目玉焼き     ゆっくりよく噛むことを意識! 7:20 歯磨き 7:30 ヘアセット ドライヤーで寝癖を取り、ラッテのワックスを付け、 耳下で一つ結びに((校則かなり厳しい🥺 ラッテのワックスは肌にも使えて優しいのでおでこニキビの心配なし! マトメージュの緑でアホ毛を殺しアイロンで前髪をいい感じ?にして前髪完了👌 日焼け止め パラソーラ《ラベンダー》を顔と首に、 スキンアクアを全身に、、一年中やってます。 夏は塗り直しとかしますが、それ以外は朝だけ、 7:40 部屋の掃除 これはベットメイキングとか、洗濯物の片付けとか 朝に掃除をすると心が綺麗になる!と聞いて 中学入学時から信じて欠かさずやってます(笑) 7:45 マンガタイム~📚️ これが無いと私の1日は始まりません!笑 気分でヒプマイ、ハイキュー!!、ある姫、黒執事、推しきた、など様々なジャンルを読んでます😋 8:00 いってきま~す👋 早めに着きたいので予鈴の30分前には着くように 以上、推しと目を合わせてから始まる(笑) 私のmorning routineでしたっ! 読んでいただきありがとうございました~ なにかあればコメント💬まで~ それでわっ🙋 #morningroutine #身長伸ばす #ダイエット

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