10代前半 | 敏感肌

aru**

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寧寧2021.09.16
質問です！最後に足に冷水を掛けるのは何故ですか？
- coral_make_0lh2022.02.15
  @supreme_make_1wr私も知りたいです

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マペペのヘアグッズバスタイムヘアケアコーム＆バスタイムアルミキャップを使った口コミ -《痩せすぎ！！お風呂routine～》

Item: バスタイムヘアケアコーム
Rating: 5.0
Author: aluy_

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投稿日：2021年03月10日

《痩せすぎ！！お風呂routine～》今回は、前に投稿してた《night routine》で詳しく説明できていなかった、お風呂のroutineを紹介します👏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｷﾘﾄﾘｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ～はじめに～お風呂、長すぎはダメって知ってましたか？・お肌が乾燥・脱水症状・体温の低下　　　などのデメリットがあると報告されています(ﾟДﾟ) なので、ダイエットで半身浴などするときには・保湿をする・水分補給しっかり・38～40°のぬるま湯でを心がけてください<m(__)m> ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｷﾘﾄﾘｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ・頭皮マッサージ　１分シャワー🚿を使い、指のはらで1分間マッサージ！シャンプーの泡立ちが劇的に変わります～😆 ・湯船につかる　３分ここでは何をするでもないですが、大事です☝️ 湯船につかって温まることで汚れが落ちやすくなるんです！・シャンプー　コンディショナー　10分シャンプーは、指のはらで押すような感じでマッサージしながら洗います。コンディショナーは、毛先を中心につけてマペペのバスタイムアルミキャップを装着！５分待ってバスタイムヘアケアコームでとかしたら洗い流します・再び湯船に　３分ここでは、上半身だけ右側に後ろ向き→左側に後ろ向き→→→を30セット行います。🏋️ 腹筋に力を入れながらすると効果的！・洗顔　１分温まって毛穴が開いてきたところで、洗顔します。ササッと洗って最後に冷水で閉めます、💦 ・ボディソープ　２分体洗うときは特にこだわりはありません。🤣🤣 擦らないようにしっかり泡立てて洗うくらい、、・最後の汗流し　10分最後に10分間＜肩まで＞湯船につかって汗を流しきります！半身浴したら少し太っちゃったので、、なんでだろ？とりあえず私は肩までつかる派です🙋 終了ｰｰｰｰｰｰ😆 最後の最後に足元だけ冷水をかけて上がります最後まで読んでくださりありがとうございました～質問・相談などはコメントまで☝️☝️☝️ #お風呂routine #痩せすぎ注意

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このクチコミで使われた商品

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1	ハホニコハッピーライフヘアドライマイクロファイバータオル	1,100円	4.39 クチコミ数：1065件保存数：5172件	美容グッズ・美容家電ランキング第32位	手触りは毛布のような感覚で、とても気持ち良いです	詳細を見る
2	LilySilk ナイトキャップシルク100%	3,980円	4.46 クチコミ数：164件保存数：3803件	美容グッズ・美容家電ランキング第67位	夜の質感のまま朝から過ごせるのでオススメです✨	詳細を見る
3	COCOSILK シルクナイトキャップ（ゴム紐）	1,798円	4.46 クチコミ数：143件保存数：1720件	美容グッズ・美容家電ランキング第79位	なんかツヤっとしてる！！！髪の摩擦が減るだけでこんなに違うの、、とびっくりしました！	詳細を見る
4	マペペスピードドライヘアタオル	1,100円	4.29 クチコミ数：174件保存数：515件	美容グッズ・美容家電ランキング第93位	これで適当にまとめただけで、余分な水分を吸収してくれるのでけっこうありがたい感じです✨	詳細を見る
5	DAISO 前髪カーラー	110円(編集部調べ)	3.76 クチコミ数：198件保存数：1794件	ヘアケアグッズランキング第52位	作りもしっかりしてて使いやすかったです♡	詳細を見る
6	セリア前髪クリップ	110円(編集部調べ)	4.55 クチコミ数：108件保存数：859件	ヘアケアグッズランキング第56位	ピン部分もしっかり大きく作られているので、メイクの途中で髪の毛がパラパラと落ちてくることもなく快適！	詳細を見る
7	Utukky シルク枕カバー		4.42 クチコミ数：189件保存数：528件	ヘアケアグッズランキング第61位	つるつるサラッとした肌あたりが気持ちよくいつもよりも寝癖が軽減してくれる🙆🏻‍♀️	詳細を見る
8	COCOSILK COCOSILK ナイトキャップロング		4.34 クチコミ数：38件保存数：104件	ヘアケアグッズランキング第66位	高級感のあるおしゃれなパッケージにリニューアル！誕生日やプレゼントにもぴったり！	詳細を見る
9	DAISO ナイトキャップ　ロングタイプ		4.13 クチコミ数：62件保存数：102件	ヘアケアグッズランキング第70位	何もせずに寝た時より寝癖が付きにくかった！✨️	詳細を見る
10	STYLE+NOBLE フルリフアリくるんっと前髪カーラー	638円	4.19 クチコミ数：902件保存数：26763件	ヘアケアグッズランキング第79位	クリップみたいなカーラーなので髪をしっかり挟んでくれて、落ちてこない。自然なふわっと感が出ます♡	詳細を見る

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1	LOVECHROME (R)K24GPツキゴールド	11,880円	4.6 クチコミ数：200件保存数：1579件	美容グッズ・美容家電ランキング第4位	持った感じめちゃくちゃ軽い、羽のよう。笑	詳細を見る
2	LOVECHROME PG ツキプレミアムブラック	5,610円	4.5 クチコミ数：175件保存数：1967件	美容グッズ・美容家電ランキング第6位	持ち運びにも便利な軽量でコンパクトなサイズになっています🫶これでとかすと、ツヤとまとまりが出ます😳✨	詳細を見る
3	ReFa ReFa HEART COMB Aira	2,970円	4.06 クチコミ数：524件保存数：2091件	美容グッズ・美容家電ランキング第11位	重さはかなり軽く厚さは薄いので小さいバッグの邪魔にならないので持ち歩きにとても便利だなと思いました✨	詳細を見る
4	DAISO バスコーム	110円	4.52 クチコミ数：834件保存数：6312件	美容グッズ・美容家電ランキング第77位	お手入れ超簡単。髪さらっさらなるからオススメ！使いやすいし、お手入れしやすい。	詳細を見る
5	セリアトリートメントコーム	110円(編集部調べ)	4.54 クチコミ数：235件保存数：1647件	美容グッズ・美容家電ランキング第95位	今まで使ってたブリーチヘア用のコームより全然使いやすいしほんとに便利♡	詳細を見る
6	DAISO 桃の木櫛	110円(編集部調べ)	4.46 クチコミ数：229件保存数：3712件	ヘアケアグッズランキング第53位	作りがしっかりしていて頼もしい！静電気が起きないのも嬉しい♪	詳細を見る
7	Fujiko フジコ色っぽスティック	1,540円	3.73 クチコミ数：184件保存数：8080件	ヘアケアグッズランキング第54位	前髪にも使ったらいい感じに束感ができました🥰ケースもついてるので持ち歩きもできます	詳細を見る
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9	LOVECHROME PG NAMI PREMIUM BLACK		4.31 クチコミ数：44件保存数：144件	ヘアケアグッズランキング第76位	髪をとかすだけでなく、凝り固まった頭皮や顔の表情筋を心地よく刺激してくれる✨	詳細を見る
10	マペペコンパクトポケットコーム	550円	4.15 クチコミ数：37件保存数：112件	ヘアケアグッズランキング第81位	普段の持ち運び用に購入しました。可愛い色で気に入りました。	詳細を見る