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私はビタミンを飲みすぎると 経験上 お腹が痛くなるので 1日2〜3粒、約3ヶ月かけて飲みました。 これといって劇的な変化はないものの、 皮脂量がいつもより気にならなかったり サボったらお肌の調子が優れなかったり… 内側からそっと支えてくれる感じでした！ 成分も私が調べる範囲では大満足です︎︎👍🏻
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