潤浸保湿 泡洗顔料｜キュレル他、3商品を使った口コミ - 【お金かけずに肌荒れを治す「5つのポイント」】

【お金かけずに肌荒れを治す「5つのポイント」】 肌荒れはマジでつらい･･･ 一緒に肌荒れを治しましょ･･･！🥺 長文ですが、今まで自分が調べたことを一生懸命書きました。 良かったら、5つのポイントだけでも読んでいってくだせぇ･･･！ 私は元々、軽度のアトピーを持つ敏感肌で、皮膚科にも昔から通っているような人間です。 肌が敏感なので荒れがちでした😢 肌荒れが起きた際に皮膚科に通うことをおすすめするのはもちろんですが、それ以外の日常で出来ることを紹介します。 最近は、同じくアトピー・敏感肌持ちの美容系YouTuber「かずのすけ」さんの動画を参考にしていて、あることを心がけながら生活をしていると、肌がだんだんと回復していきました！ そのことについてお話したいと思います😊 それでは、詳しく説明していきます！ ①洗濯の洗剤を肌に優しい中性洗剤やマグネシウムに変える。柔軟剤は使わない。(もしくは少量にする) タオルや衣類に残った洗剤や柔軟剤の成分は、肌に刺激となります。 かゆくなったり肌荒れの原因となるので、エマールなどの「中性洗剤」に変えましょう！ 日常的な汚れは、中性洗剤で十分に落ちます🙆‍♀️ 「汚れを落とす力が強い」強力な洗剤は肌に刺激となります。 食べこぼしなどの気になる部分的な汚れには、ウタマロリキッドなどをそこだけにふりかけましょう。(部分的に手洗いしたり) あと、香りの面で柔軟剤を使うのが好きな方もいると思うのですが、少量を心がけましょう。 中性洗剤で洗うと衣服も痛まないので、柔軟剤なしでも十分に服がフワフワに仕上がります。 さらに、強力な洗剤を使わないので、環境にも優しいです！ 自分にも環境にも優しいなんて一石二鳥٩(ˊᗜˋ*)و お洗濯の面でも全く問題がなく、快適です🙆‍♀️ ②洗顔は「肌への優しさを重視しつつ、しっかり落とそう！」 クレンジングは油脂系クレンジングを、洗顔はアミノ酸系洗浄成分のものを！ 「なんですか、それ？😳」と思われると思うので、詳しくはかずのすけさんの動画をご覧下さい🙇‍♂️(笑) 油脂系クレンジングは肌の皮脂の成分に近いので、優しくメイクを落とせます。しかもメイク落ちも良かったです🙆‍♀️ アミノ酸系の洗顔料は、洗浄力がマイルドなので、洗っても肌が乾燥しません！ 【メイク落とし】 ・エリデン化粧品「おひさまで作ったクレンジングオイル」(くまもんクレンジング) ・マツキヨの「ウーマンメソッド トリプルAクレンジングオイル」 【洗顔料】 ・キュレル 潤湿保湿 泡洗顔料 ・ベビーセバメド フェイス＆ボディウォッシュ がおすすめです！ 私も毎日これらを使っています😊 ③乳液は使わない 肌に合っている方は乳液OKだと思いますが、敏感肌・肌荒れに悩む方は乳液をやめることをおすすめします。 乳液は「乳化」(クリーム状のものを白くトロトロした液体に)させるため、乳化剤や界面活性剤が入っています。 それが肌の刺激となることが多いです。 なので私のおすすめは ・ワセリン ・人肌の皮脂に近い、馬油やマカダミアナッツオイルなどのピュアな油脂系のオイル ・ヒルドイド、ヒルマイドなどの皮膚科や薬局で買える保湿剤 を少量塗ることです🙆‍♀️ ちなみに私は、 1.化粧水を塗る 2.美容液を塗る(今はちふれの保湿美容液かgoodalのビタミンC美容液) 3.皮膚科のニキビのお薬を塗る 4.皮膚科の保湿剤ヒルドイドをおでこと鼻を避けて塗る というスキンケアしてます〜 ④食べ物を選ぶ際は商品の裏の表示をよく見て、ニキビの元となる「植物油脂」「マーガリン」「ショートニング」を避けよう。 「植物の油から作ったものだから、ヘルシーなんじゃないの？🤔」と思うかもしれせんが、それは違います🙅‍♂️ これらの食品成分は、欧米では使うことを禁止されているものがあるくらいなんです。 これらは「人工的に作られた油」で、身体で分解されにくいです。なので、身体の毒素となり、ニキビの元となります。 パンやお菓子・チョコ、カップラーメンなどに含まれていることが多いです。 多く取りすぎないように気をつけましょう。 ⑤でかいニキビが出来たらニキビパッチ！ ニキビパッチは、ニキビに触るのも防いでくれますし、治りも早いです。 ニキビにはあんまりメイクをしたくないですよね。そのときもパッチを貼ればニキビが目立たないし、メイクの刺激からも守ってくれます。 オリーブヤングのニキビパッチ、おすすめです！🌱 これらを心がけてから、肌がだんだんと回復してきました。 一緒に暮らしているパートナーが「肌きれいになってきたね！」と言ってくれて嬉しくて泣きました😭 私の使っているスキンケアを商品情報に載せたので、もし良かったら見て下さい(･∀･) またそれらの商品についても投稿すると思います。 先ほどから名前を挙げさせてもらいましたYouTuberの「かずのすけ」さんと「あみしぃ」さんは、健康な身体作りにとても参考になるのでおすすめです☺️ 一緒に肌荒れを克服しましょう！！ (コメントOKですが、仕事などの用事で返事が遅れる場合が多いです。よろしくお願いします〜) #ニキビ #ニキビ跡 #ニキビあと #敏感肌 #スキンケア #肌荒れ #大人ニキビ #アトピー