DHCのビタミンサプリを色々あるけどどれが良いの?3種類飲み比べた結果1番リピしたいサプリはこれ!“DHCビタミンC(ハードカプセル)”“DHCビタミンBミックス”“DHCマルチビタミン”DHCのビタミンサプリといえば、ニキビ予防に良い!肌に透明感が出る!とLIPSでも大人気ですよね♡でも、いくつか種類があって、どれを買ったら何に効くの??飲みやすさは??など、サプリって良く分からないことが多いですよね…3種類飲んでみたので(飲みきったのでビタミンCハードカプセルタイプだけ写真無くてすみません)メリットとデメリットをまとめてみました!ビタミンC(ハードカプセル)は、最初に私が買ったビタミンサプリです。一粒にレモン33個分のビタミンCが入っている、DHCで1番ポピュラーなビタミンサプリだと思います!1日2粒が摂取量の目安で、1日に朝と夜など2回に分けて飲むのがおすすめだそうです!2粒でビタミンCが1000mg、ビタミンB2が2.0mg配合されています。ビタミンCには、皮膚や粘膜の健康維持を助ける作用と、抗酸化作用。ビタミンB2には、皮膚や粘膜の健康維持を助ける作用があります。メリットとしては、飲みやすいカプセルに入っていること。ビタミンCを集中的に多く摂取することが出来る所だと思います。デメリットは、ビタミンCとビタミンB2の2種類のビタミンしか含まれていない所と、1日2粒飲まなければいけない所だと思います。私は何回かリピートしましたが、もう少したくさんの種類のビタミンを満遍なく摂りたいな…と思い、他の種類を試すことにしました!次に私が購入したのが、DHCビタミンBミックスです。美容と健康に役立つ全8種類のビタミンB群をまとめて摂取することができるサプリです。1日2粒が摂取量の目安で、1日に朝と夜など2回に分けて飲むのがおすすめだそうです!2粒でビタミンB1が40mg、ビタミンB2が30mg、ビタミンB6が30mg、ビタミンB12が20μg、ナイアシンが40mg、パントテン酸が40mg、ビオチンが50μg、葉酸が200μg、イノシトールが50mg配合されています。主な栄養素の効果として、ナイアシンとビオチンには、皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果が。ビタミンB12と葉酸には、赤血球の形成を助ける効果。葉酸には、胎児の正常な発育に良い効果があるそうです。ビタミンB群は脂質や糖質をエネルギーに変える効果があるそうで、ダイエット中の方にピッタリだそうです。また、エネルギーがスムーズに作られるため、疲れにも効果があるそうです。そして肝心な美容効果としては、ナイアシンやビオチンの効果で肌のハリやみずみずしさなどを整えてくれるそうです。メリットとしては、ビタミンB2を網羅的に摂取出来ることです。デメリットは、とにかく臭い…ということ。生臭い生魚のような独特の匂いがします。また、カプセル型ではなくタブレット型なので、味がとにかくまずい…臭いしまずいし、一袋飲み切りましたが最後までこの匂いと味に慣れませんでした…この味を朝晩2回飲まなければいけないのはかなりのデメリットでした。栄養素的にはとても良かったのですが、臭いのがとにかく苦痛だったのでこれは一袋飲み切った所でリピートはなしでした。そして最後に買ったのがDHCマルチビタミンです。1日1粒で1日のビタミン必要摂取基準量、12種類のビタミンを効率的に摂取出来るサプリです!1粒にβ-カロテンが5400μg、ビタミンB1が2.2mg、ビタミンB2が2.4mg、ビタミンB6が3.2mg、ビタミンB12が6μg、ビタミンCが100mg、ビタミンDが5μg、ビタミンEが10mg、ビタミンPが20mg、ナイアシンが15mg、パントテン酸が9.2mg、ビオチンが45μg、葉酸が200μg配合されています。主な栄養素の効果として、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンB2、β-カロテンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果。ビタミンB1は、炭水化物をエネルギーに変える効果と皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果。ビタミンB6は、たんぱく質をエネルギーに変える効果と皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果。ビタミンB12と葉酸は、赤血球の形成を助ける効果。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果と、抗酸化作用。ビタミンEは、抗酸化作用で体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける効果。葉酸には、胎児の正常な発育に良い効果。β-カロテンは、暗い場所での視力維持を助ける効果。ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進する効果と、骨の形成を助ける効果があるそうです。栄養素ありすぎ説明長すぎでよく分かんなくなってきましたが、とにかく!たくさんビタミンが入っています!不摂生極まりない生活の私にとって嬉しい効果ばかり!他2つのサプリでも肌荒れや口内炎を防ぐに十分な効果がありましたが、ここまでたくさんの種類が含まれていれば健康面でも安心ですね!メリットとしては、1日1粒で1日の必要摂取基準量のビタミンを全て摂取することが出来る手軽さ。そしてソフトカプセルに入っているため無味無臭で飲みやすいことです♪デメリットは今のところ特になし!です♪私はDHCマルチビタミンが1番オススメです!栄養素が偏りがちな方に、ぜひオススメしたいと思うサプリです♪DHCのショップで購入すると、薬局では販売されていない大容量タイプを購入出来ますし、DHCのカードのポイントも貯まり、DHCのスキンケアのサンプルも貰えちゃうのでお得でオススメです✨もちろんサプリメントは栄養の補助のためのものですので、食事のバランスにも気をつけましょう!(私も気をつけます…)また、薬を服用中の方や妊娠中の方はお医者さんに相談をして摂取してください!そして、食物アレルギーがある方はアレルギーにも注意しながら試してみてくださいね♪#DHC#DHCサプリ #サプリメント #ニキビ #肌荒れ対策 #ビタミン#ビタミンサプリ #ビタミンC#ビタミンBミックス #マルチビタミン #ドラッグストア
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健康サプリメントランキング
商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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林原LSIサプリ | フローランα version2.0 | 健康サプリメント |
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DHC | ヘム鉄 | ”吸収のよいヘム鉄由来の鉄が配合されているので、効率的に鉄分補給できる◎” | 健康サプリメント |
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DHC | 亜鉛 30日分【栄養機能食品(亜鉛)】 | ”亜鉛が不足してると肌のターンオーバーが機能しない可能性が高いので、亜鉛の摂取ほんとに大事です!” | 健康サプリメント |
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ハーブ健康本舗 | モリモリスリム ラズベリー風味 | ”お茶として飲むだけで、 朝スッキリを期待できるラズベリー風味の美容健康茶です。” | 健康サプリメント |
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DHC | パーフェクトサプリ マルチビタミン&ミネラル | 健康サプリメント |
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DHC | コエンザイムQ10ダイレクト | 健康サプリメント |
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yuu_さんの人気クチコミ
今秋発売の商品です✨独自の空気圧制御機構により空気圧を最適に制御し、インクをスムーズに供給。目尻までかすれずみずみずしい描き心地が続きます。アイライン崩れを引き起こす原因から守る独自のEX5ブロックインクを開発し、すぐに乾いて肌に密着し、美しいラインを長時間キープ😊多彩なカラー展開で選ぶ楽しさもあります🎶見た目は高級感のあるアルミのような感じです。今回私は03チェスナットブラウンを試させて頂きました💕ペン先はよくあるリキッドアイライナーと同じなのですが書いてみてびっくり😲するするととても書きやすく、液も程よい感じに出てくれてかすれたり滲んだりがなく本当に適量をずっとキープしてくれる感じです✨筆も程よくコシがあり目尻のラインも綺麗に書くことが出来ます😍色も絶妙で、暗すぎず明るすぎないブラウンなのでとても使いやすいなと思いました🎶リキッドアイライナーで書くのが苦手な私でもするする書け、時間が経っても滲まず落ちにくいのも嬉しいポイントだなと思います。#カティグレイス#ルミアグラス#ルミアグラスアイライナー#リキッドアイライナー#アイライナー#LIPS#モニター#懸賞#懸賞当選#当選品#お届けもの#提供_ルミアグラス
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- 4ヶ月前
人生初✨のクリスマスコフレ購入品です。ワンピースのガチファンなのでこれは見逃せなかった😖しかもプレゼントしてくれるって言ってくれたので甘えて買っちゃいました💕もうね、めちゃくちゃ可愛くてでも思ったよりおっきくて、もったいなさすぎて使えません💦しばらく眺める専用になりそうです😁リップもデザインが可愛すぎでホントに買って良かった‼️アイシャドウの容器が紙なのがちょっと残念ポイントですがそれ以外は大満足です❤️##シュウウエムラ#shuuemura#ワンピース#ONEPIECE#アイシャドウ
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- 2ヶ月前
こちらはホワイトニング歯磨き粉で話題の新素材エッグアパタイト配合✨アパタイトは人の骨や歯のエナメル質の主要成分です国産卵殻から作られており、成分的・衛生的に管理された原料です。色素や思考を清掃して白い歯に・口臭ケア対策にも。見た目は少し平べったい感じのチューブタイプです。蓋はクルクル回して外すタイプです。出してみると白いペーストで見た目はよく見るタイプの歯磨き粉です😊磨いてみると香味がマイルドで辛すぎないのでとても使いやすいです🎶泡立ちもそこまでないので口からあふれることもなく歯をしっかりと磨くことが出来ます。しっかり磨いた後は歯がツルンとした感じになります✨こちらを使用していると心なしか歯が白くなったというか着色汚れがとても気になっていたのですが少しマシになったように感じました😁昔から着色汚れが付きやすいのがとてもきになっていたのですがこちらの商品は少しずつ白くしてくれる感じですし歯を削ったりということがないので安心して使用できるのも良いなと思いました。使い心地も良かったですし効果も感じられたのがとても嬉しいです😍#株式会社三和通商#モテたま#モテたま薬用ホワイトニング#歯磨き粉#アパタイト#エッグアパタイト
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- 2ヶ月前
アメリカNo.1のデリケートゾーンケアブランド「サマーズイブ」の商品でやさしさにこだわった泡タイプのボディウォッシュです✨デリケートゾーンは体の中で最も皮膚が薄いので外からの刺激に弱く、下着の摩擦等少しの刺激でもトラブルを起こしやすい場所です😭ですがゴシゴシ洗いは余計に肌トラブルを起こす原因になってしまうのですが、こちらの商品はやさしい泡で洗うのでしっかり清潔に保ちながらもデリケートゾーンを労わることが出来ます😊見た目は細めのポンプタイプです。ポンプを押すと泡が出てきます。ふわっとした泡で、柔らかい触り心地です🎶香りがとても良く、フローラルソープの香りに癒されます😍擦らないように泡で優しく洗います。さっぱりというよりしっとりとした洗い上がりですが汚れが残っている感じの洗い上がりではなく、汚れは落とすが潤いを取りすぎない感じの洗い上がりだなと思いました✨どうしても気になるとゴシゴシ洗ってしまっていたのですがこちらを使用するようになり優しく洗うことが習慣化するのも嬉しいポイントだなと思います😁#サマーズイブ#デリケートゾーンケア#デリケートゾーン#黒ずみケア#黒ずみ#summerseve#女性用ボディソープ#ボディソープ#ボディケア#デリケートゾーンソープ#デリケートゾーン石鹸#泡ウォッシュ#デリケートゾーンの黒ずみ#monipla#pillboxjapan_fan#モニプラ#モニター#懸賞#懸賞当選#当選品#お届けもの
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- 2ヶ月前
ホテル向けのアメニティとして開発されたシリーズの中のボディケアアイテムです✨芳醇な甘さが広がる魅惑のアーモンドフレグランスでで香水のようにトップ・ミドル・ラストノートがあり時間と共に肌に馴染みながら香りが変化する商品です。ホテルのアメニティにも使用されるということで高級感があるのが良いなと思います😁また、肌馴染みが良くてべたつかない植物の美容成分による濃厚な潤いを与えてくれます。高級感のある見た目でジャータイプです。蓋を開けるとフワッと濃厚なアーモンドの甘い香りが漂います🎶クリーム状ですが固すぎず柔らかすぎないテクスチャでお風呂上りの肌に馴染ませるとスーッととても伸びが良く、肌馴染みも良いので不快感もありません😍ベタつかないのにしっかり保湿してくれている感じがあり肌がしっとりとします✨香りが続くので甘い香りに包まれてとても幸せな気分になります😊冬は特に乾燥がとても気になるのですがこれならしっかり保湿してくれて肌の粉吹きも気にならないのが良いなと思います🎶#provinscia#ボディクリーム#アーモンドの香り#ボディケア#ペリカン石鹸#アメニティ#モニプラ#モニター#懸賞#懸賞当選#当選品#お届けもの
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- 1ヶ月前
・水分持続型補修・髪深部までうるおいが浸透・持続高浸透カプセルが髪深部まで浸透することで深層ダメージ補修&うるおい持続さらにキューティクルリペア成分がうるおいを蓄えなが髪表面を補修・モイスチュアソフニング処方うるおい持続ヒアルロン酸配合、高浸透カプセル・キューティクルリペア成分を含む3つの成分の働きでうるおいを深くまで届けて閉じ込めダメージで硬くゴワついた髪もしなやかにまとまる髪へ導きます・ドライヤーを味方にする熱プロテクト成分配合・爽やかさと女性らしさを併せ持つグリーンフローラルムスクの香りといった特徴の商品です✨スティーブンノルの商品らしくシンプルですが一目でスティーブンノルと分かるデザインです。蓋を外すとポンプタイプになっています。手に出してみると乳液状のとろみのあるテクスチャです😊タオルドライ後の髪の毛に使用しました。私は2プッシュ分を手に取り、手のひらで広げてから毛先を中心に髪全体に馴染ませました🎶香りがとても良く、グリーンフローラルムスクの香りとありますが爽やかなフローラルの香りといった感じで万人受けしそうな香りだなと思います😁伸びも良く、髪の毛にしっかり密着してくれる感じがあります😍その後普段通りドライヤーで乾かしましたが乾かしている間も香りがフワッと香り、とても心地よいです💕乾かすと毛先のまとまりがとても良く、しっかりスルンとまとまる感じで毛先のパサつきも抑えられるような仕上がりになります✨痛みや広がり等の毛先の悩みに特に私は効果があるなと感じました😊使用後もべたべたせずどちらかというとサラッとした仕上がりなのも私好みです。#スティーブンノル#STEPHENKNOLL#ヘアミルク#アウトバストリートメント#モイスチュアソフニングエマルジョンN#PR#レビューブログ#モニター#懸賞#懸賞当選#当選品#お届けもの
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- 4ヶ月前
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