井藤漢方製薬 サプリル マルチビタミン(健康サプリメント)の口コミ「こちらはビタミン12種類(ビタミンA・B1..」

DHCのビタミンサプリを色々あるけどどれが良いの？３種類飲み比べた結果1番リピしたいサプリはこれ！“DHCビタミンC(ハードカプセル)”“DHCビタミンBミックス”“DHCマルチビタミン”DHCのビタミンサプリといえば、ニキビ予防に良い！肌に透明感が出る！とLIPSでも大人気ですよね♡でも、いくつか種類があって、どれを買ったら何に効くの？？飲みやすさは？？など、サプリって良く分からないことが多いですよね…３種類飲んでみたので(飲みきったのでビタミンCハードカプセルタイプだけ写真無くてすみません)メリットとデメリットをまとめてみました！ビタミンC(ハードカプセル)は、最初に私が買ったビタミンサプリです。一粒にレモン33個分のビタミンCが入っている、DHCで1番ポピュラーなビタミンサプリだと思います！1日2粒が摂取量の目安で、1日に朝と夜など2回に分けて飲むのがおすすめだそうです！2粒でビタミンCが1000mg、ビタミンB2が2.0mg配合されています。ビタミンCには、皮膚や粘膜の健康維持を助ける作用と、抗酸化作用。ビタミンB2には、皮膚や粘膜の健康維持を助ける作用があります。メリットとしては、飲みやすいカプセルに入っていること。ビタミンCを集中的に多く摂取することが出来る所だと思います。デメリットは、ビタミンCとビタミンB2の２種類のビタミンしか含まれていない所と、1日2粒飲まなければいけない所だと思います。私は何回かリピートしましたが、もう少したくさんの種類のビタミンを満遍なく摂りたいな…と思い、他の種類を試すことにしました！次に私が購入したのが、DHCビタミンBミックスです。美容と健康に役立つ全8種類のビタミンB群をまとめて摂取することができるサプリです。1日2粒が摂取量の目安で、1日に朝と夜など2回に分けて飲むのがおすすめだそうです！2粒でビタミンB1が40mg、ビタミンB2が30mg、ビタミンB6が30mg、ビタミンB12が20μg、ナイアシンが40mg、パントテン酸が40mg、ビオチンが50μg、葉酸が200μg、イノシトールが50mg配合されています。主な栄養素の効果として、ナイアシンとビオチンには、皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果が。ビタミンB12と葉酸には、赤血球の形成を助ける効果。葉酸には、胎児の正常な発育に良い効果があるそうです。ビタミンB群は脂質や糖質をエネルギーに変える効果があるそうで、ダイエット中の方にピッタリだそうです。また、エネルギーがスムーズに作られるため、疲れにも効果があるそうです。そして肝心な美容効果としては、ナイアシンやビオチンの効果で肌のハリやみずみずしさなどを整えてくれるそうです。メリットとしては、ビタミンB2を網羅的に摂取出来ることです。デメリットは、とにかく臭い…ということ。生臭い生魚のような独特の匂いがします。また、カプセル型ではなくタブレット型なので、味がとにかくまずい…臭いしまずいし、一袋飲み切りましたが最後までこの匂いと味に慣れませんでした…この味を朝晩2回飲まなければいけないのはかなりのデメリットでした。栄養素的にはとても良かったのですが、臭いのがとにかく苦痛だったのでこれは一袋飲み切った所でリピートはなしでした。そして最後に買ったのがDHCマルチビタミンです。1日1粒で1日のビタミン必要摂取基準量、12種類のビタミンを効率的に摂取出来るサプリです！1粒にβ-カロテンが5400μg、ビタミンB1が2.2mg、ビタミンB2が2.4mg、ビタミンB6が3.2mg、ビタミンB12が6μg、ビタミンCが100mg、ビタミンDが5μg、ビタミンEが10mg、ビタミンPが20mg、ナイアシンが15mg、パントテン酸が9.2mg、ビオチンが45μg、葉酸が200μg配合されています。主な栄養素の効果として、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンB2、β-カロテンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果。ビタミンB1は、炭水化物をエネルギーに変える効果と皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果。ビタミンB6は、たんぱく質をエネルギーに変える効果と皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果。ビタミンB12と葉酸は、赤血球の形成を助ける効果。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果と、抗酸化作用。ビタミンEは、抗酸化作用で体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける効果。葉酸には、胎児の正常な発育に良い効果。β-カロテンは、暗い場所での視力維持を助ける効果。ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進する効果と、骨の形成を助ける効果があるそうです。栄養素ありすぎ説明長すぎでよく分かんなくなってきましたが、とにかく！たくさんビタミンが入っています！不摂生極まりない生活の私にとって嬉しい効果ばかり！他２つのサプリでも肌荒れや口内炎を防ぐに十分な効果がありましたが、ここまでたくさんの種類が含まれていれば健康面でも安心ですね！メリットとしては、1日1粒で1日の必要摂取基準量のビタミンを全て摂取することが出来る手軽さ。そしてソフトカプセルに入っているため無味無臭で飲みやすいことです♪デメリットは今のところ特になし！です♪私はDHCマルチビタミンが1番オススメです！栄養素が偏りがちな方に、ぜひオススメしたいと思うサプリです♪DHCのショップで購入すると、薬局では販売されていない大容量タイプを購入出来ますし、DHCのカードのポイントも貯まり、DHCのスキンケアのサンプルも貰えちゃうのでお得でオススメです✨もちろんサプリメントは栄養の補助のためのものですので、食事のバランスにも気をつけましょう！(私も気をつけます…)また、薬を服用中の方や妊娠中の方はお医者さんに相談をして摂取してください！そして、食物アレルギーがある方はアレルギーにも注意しながら試してみてくださいね♪#DHC#DHCサプリ　#サプリメント　#ニキビ　#肌荒れ対策　#ビタミン#ビタミンサプリ　#ビタミンC#ビタミンBミックス　#マルチビタミン　#ドラッグストア

みなさん、#ビタミン摂ってますか？？？ビタミンCビタミンB群ビタミンE………などなどたくさんあって、どれをどう組みあわせて飲めばいいのか分からなくなってませんか？？？また、個別で飲んでいる方も、面倒くさくないですか？？？そこで、『１日に必要な摂取基準量が１粒で摂れる』#マルチビタミンというものがあります💖こちらは、12種類のビタミン＋ビタミンPを配合しています！！！【ビタミンPとは】ヘスペリジン(Hesperidin)は、温州みかんやはっさく、ダイダイなどの果皮および薄皮に多く含まれるフラバノン配糖体（フラボノイド）である。ポリフェノールの一種。陳皮の主成分。ビタミンPと呼ばれるビタミン様物質の一部。毛細血管を強くします。というもの。また、それだけではありません。葉酸やビオチンまで配合しています。#ビオチン、わたし好きなのです。爪や髪の毛を強化してくれるんです。まつ毛とかね。だいたいまつ毛サプリや毛髪サプリなんかには、ビオチンが配合されてます。>>>>ココ大事。わたし、もともと髪が少なく弱いので（ネイルをしだしてから爪も）、ビオチンは大切なんです。葉酸は言わずもがな、女性にとって必要不可欠な要素。基本的には粘膜や皮膚などを正常に保つ栄養素の種類がたくさん入っています。わたし（夫も）は朝にこれをひと粒。夜はビタミンCとビタミンB群をひと粒ずつ飲むようにしています。ビタミンの摂りすぎ？？大丈夫です。CやBは摂りすぎても、尿として排出されますから。ビタミン、どれを飲めばいいのか分からない方、#マルチビタミンがオススメですよ💖飲まないより飲んだ方が良いのですから。１ヶ月分でもワンコインで買えてしまうので、オススメです。#ビタミン#ビタミンC#ビタミンB群#ビタミンP#葉酸#ビオチン#皮膚の健康#髪や爪の健康

1日1粒20日分。ずぼらで飽きっぽいわたしにぴったりのサプリです。ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、βカロテン、ビタミンB1.2.6.12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸、ビタミンP配合。食事の吸収をよくするために、夕食前に飲むことにします。とりあえず20日続けます。

DHCマルチビタミン徳用90日分✨ニキビにビタミンとパントテン酸が良いと知って、このサプリは様々なビタミンとパントテン酸と他にもβカロテン、ナイアシン、ビオチン、葉酸が入っていると書いていたので飲み始めました。ニキビは良くなったかはよくわかりませんが(笑)1日1粒で1日に必要なビタミンを摂取することができるのでお手軽だし、コスパも良いのでこれからも続けて飲んでいこうと思っています(⑉•ᴗ•⑉)#DHC#マルチビタミン#サプリ#ニキビ

マルチビタミン飲み切りました！DHC　マルチビタミンマルチビタミンのサプリメント飲み切りました！私は超がつくほどの野菜嫌いで甘いもの大好き！食生活乱れすぎ人間なんです😅野菜不足を補うためにサプリメントをとり始めました！もともとはビタミンCを買ってたのですが果物はよく食べるのでビタミンC以外のビタミンを摂取すべきなのでは！？と思い、こちらを選びました1日1粒でナイアシンパントテン酸ビオチンビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6ビタミンB12ビタミンCビタミンDビタミンE葉酸を摂取できてしまう優れもの✨✨効率が良すぎて感動しますただ楕円形のソフトカプセルが少し大きいのでちょっと飲みにくいと感じるときも…水と飲むのですが、水の量が少なかったときは喉に詰まりました😂😂ソフトカプセルなので無味ですし、口にいれたときの不快感はほぼないです！肌の調子はというと…生活習慣次第でニキビができないわけではないけど悪化しにくいという印象！少し生活リズムが狂ったり高カロリーなものが続いたりしたときにはニキビができてしまうこともありましたが普段なら長引くニキビもすぐ治った気がしました👌次は別のサプリメントを試しますが、それを飲み終わり次第またリピートしようと考えてます👌

<毎日飲んでいるサプリの紹介💊>毎日飲んでいるサプリを紹介します！"美は１日してならず"だと、思っているので継続して飲むことが大切です☺️💊いろんなサプリを飲んだことがありますが今はこの２つに落ち着いています！○DHCマルチビタミン飲み方:１日１粒　　　水またはぬるま湯で飲用。11種類のビタミンを手軽にチャージ💥ナイアシンパントテン酸ビオチンビタミンB2β-カロテンビタミンB1ビタミンB6ビタミンB12葉酸ビタミンCビタミンDビタミンEとこんなにたくさん(¨̮)/もちろん、規則正しい生活とバランスの取れ食生活が理想だけどなかなか難しいので😟わたしはニキビ、肌荒れ防止のために飲み始めました。飲む時間は、ネットなどで調べたら水溶性ビタミンはおしっこででてしまうので、夜寝る前にのんでなるべく長く体内に入れておくといいそうです💡なので夜寝る前に飲んでいます。○NICORIOLakubi(ラクビ)飲み方：１日１粒　　　　水またはぬるま湯で飲用。長期的に飲むと今流行りの"腸活"となりダイエット効果が期待できるという今話題のサプリです。カラダのための２つの成分「酪酸菌」と「ビフィズス菌」がはいったサプリです！短鎖脂肪酸：短鎖脂肪酸とは体内に吸収され、全身をめぐることで、私たちの内側から健康をサポートする成分として注目を集めているみたいです✨ラクビはこの短鎖脂肪酸となじみの深い酪酸菌を1,700万個配合！また森永乳業が特許取得「ビフィズス菌B-3」を配合！🥛森永乳業が40年かけて数千種類の中から選び抜いた特許取得済みのサポート成分。しかも動物性由来ではなく人間由来のビフィズス菌。安心安全のサプリなんです！ただ効果をすぐに感じられる人と感じられない人の差がありわたしは飲み始めて1ヶ月ですがそれほど効果は感じていません。便通が良くなったかなぁ…くらいです！ですが3ヶ月は飲み続けないと効果が出ないと公式が発表しており、飲んだらすぐ効果が！！みたいなサプリより信用できるなぁ🙆‍♀️と思って飲み始めたのがきっかけです。なにか効果があったらまたダイエット記事でも投稿したいと思います🔎ラクビも夜寝る前に飲んでいます。いつ飲んでもいいそうですが、飲み忘れ防止のため寝る前と決めて飲んでいます☺️✨以上２つがわたしの毎日飲んでいるサプリでした💊！最後まで読んでくださりありがとうございました🐹❤️/📎/💬/フォローよろしくお願いします＊#サプリ　#サプリメント　#マルチビタミン　#LAKUBI#ラクビ　#ダイエット　#肌荒れ予防　#ニキビ　#腸活　#愛用サプリ

taeyunです！！今回はサプリメント💊について！！私は最近自分の食事になにが足りていないのか調べたりしてきましたが、ビタミンが全然足りてないことに気づきました😵そこで！サプリに頼るのはなぁとか思ってましたが食事に全てのビタミンを取り入れるのは難しい...仕方なくという感じで購入しました笑-------------------------------------------------------------------『NatureMadeスーパー　マルチビタミン＆ミネラル』薬局で￥1580-------------------------------------------------------------------公式から引用↓ビタミン12種類とミネラル7種類をギュッと1粒に凝縮しました。健康づくりの基本に、毎日摂りたいベースサプリメントです。スーパーマルチビタミン&ミネラルは、普段の食事では補い切れない栄養素を補完する基礎のサプリメント（ベースサプリメント）で、12種類のビタミンと7種類のミネラルが手軽に摂れます。■アメリカ店頭販売シェアNo.1！■日本でマルチビタミン売上No.1！■製薬会社ならではの高品質なサプリメント■着色料、保存料、無添加＜こんな方におすすめ＞✔毎日元気に過ごしたい！✔毎日の食生活では栄養が不足しがち・・・✔より手軽で、続けやすいサプリがほしい！✔健康美を目指したい！-------------------------------------------------------------------120日分でこの価格は嬉しい！！含まれてる成分も💯ビタミンはミネラルと取ると吸収されやすいらしいからビタミンとミネラルが両方含まれているのを買ってみました！！カルシウムや鉄や葉酸が含まれていて女性に嬉しい商品🌟そして脂肪を燃やすために必要なビタミンB1、B2も含まれているので、ダイエット中の栄養バランスの偏りにも◎(これだけで痩せる効果無いです、サポート程度）1粒が２㎝くらいで少し飲み込むのに躊躇するけど真ん中に線が入ってるから気になる人は半分にポキッとしちゃってください笑(これが星が4つになった理由）みんな臭いが...って言うけど私はそんなに気にならなかった◎"スーパー"の方は1粒でOKだから続けやすい✨🚨でも水溶性ビタミンなどは尿で出ていってしまうので効率よく吸収させるには朝と夜半分づつを食後に飲むといいと他のサイトで見たので私はそうしてます！！そのサイトには↓『ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン＆ミネラル』は一番売れているけど、1日1粒でしかもでかい...1日1粒という飲み方は推奨できないので半分に割って飲むといいです！とのこと！！！1日2粒の粒が小さいタイプもありますがコスパが×なんなら安い方を割って飲むのがお得◎⚠️個人の感想ですので合う合わないがありますダイエット↓#taeyunダイエット『　💗　📎　💬　➕👤(フォロバします◎)』などなどお願いします！！その他の投稿も見ていただけると嬉しいです！#ネイチャーメイド#naturemade#マルチビタミン#ミネラル#マルチビタミン＆ミネラル#サプリメント#肌荒れ#ニキビ#ビタミン#大塚製薬#スーパーマルチビタミン＆ミネラル#ダイエット

＊DHCマルチビタミン・マルチミネラル＊両方共60日分を購入しています。今回はお肌と健康の為のお供のご紹介です。マルチミネラルにはカルシウム・鉄・亜鉛・銅・セレン・クロムマグネシウム・マンガン・ヨウ素・モリブデンが入っています。マルチビタミンにはB-カロテン・B1・B2・B6・B12・C・D・E・Ｐナイアシン・パントテン酸・ビオチン・葉酸が入ってます。効果が出ているかは不明ですが、確実に不足している栄養素ばかりなので飲んで補えればと思って愛用しています。◼︎一部効果のご紹介◼︎※写真からでも読めると思いますが…。ビタミンDにはカルシウムの吸収を促進してくれる効果があるようです。そしてビタミンBさん達は皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれる効果があるようです。その効果は亜鉛にもあるそうです。ビタミン・ミネラル共に手に出しやすいお値段ですし、持ち運びしやすい袋タイプな所も気に入ってます。