• ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(1枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(2枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(3枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(4枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(5枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(6枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(7枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(1枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(2枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(3枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(4枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(5枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(6枚目)
  • ヒップキュット/効目組/バストケア・ヒップケアを使ったクチコミ(7枚目)
アプリでサクサク読む

効目組 ヒップキュットの効果に関する口コミ - 持ち歩きが簡単、何時でも何処でも「お尻しめ運動」ができる健康器具『ヒップキュット』

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

PR 効目組

持ち歩きが簡単、何時でも何処でも「お尻しめ運動」ができる健康器具『ヒップキュット』 お尻を締めると何があるの? バレリーナは「体幹の強化」と「身体バランスを整える」目的で、お尻の筋肉を締める練習をしています。同等の効果が期待できる『ヒップキュット』に注目! 自分も過去にバレーを習っていましたが確かにきゅッとヒップを締めて体を一直線にする基礎練習をします。 じゃあ体感や体のバランスを鍛えると何があるの? ・ヒップアップ。ぽっこりお腹改善 ・生理痛、生理不順の改善 ・便秘、血行不良改善 ・O脚、X脚、太脚に効果 ・肩こり、腰痛改善 ・滋養強壮 ・尿モレ予防 などなど色々な効果が期待できそうです。 基礎トレーニング 1.ヒップキュットの真上に「肛門」部分をのせるように座る 2.肛門括約筋「10回締め×3回」を1セットで一日3回以上行う 3.あぐらなどの座位でも同じく行う バランス体幹トレーニング 1.ヒップキュットを裏にして、タオルや段ボール、雑誌などの上に置く 2.足裏を乗せる(足裏が痛い場合は厚手の靴下などをはく) 3.片足で1回転ターンをする(最初は壁の近くか補助してもらうのが良い) 基礎トレはおうちで椅子に座ってパソコンをしているとき、お風呂上りにあぐらをかきながら髪を乾かす時、会社がすわり仕事なので、仕事中にヒップキュットを椅子において運動しています。いつでもどこでも、ながらトレーニングできるので、気軽にやっています。 きゅっと引き締めることで自然に姿勢も整うので、とても良きです♪ 体幹トレは朝と夜にちょちょいとやっています。 どんなトレーニングもそうだけど数日や1週間ほどトレーニングしてもすぐに効果のあるものではないですが、続けることが大事!続けた結果は必ず出るものなので1か月後、3か月後の変化を目指して毎日続けています。 腰痛肩こり、血行不良で末端冷え性、便秘がち、さらには生理痛が重いので少しずつ改善していったらいいなぁと思います☆彡 #ヒップキュット #ヒップアップ #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 #ぽっこりお腹改善 #生理痛 #生理痛改善 #生理不順 #生理不順改善 #便秘 #便秘改善 #便秘解消 #血行不良 #血流改善 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #腰痛 #腰痛改善 #腰痛解消 #滋養強壮 #尿漏れ改善 #尿もれ予防 #体幹トレーニング #体幹強化 #身体のバランス #お尻トレーニング #脚痩せ #お尻引き締め  #pr

続きを読む

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

クチコミをもっと見る

バストケア・ヒップケアランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ペリカン石鹸

恋するおしり ヒップケアソープ

660円
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:1724件
  • 保存数:31876件
ボディケアランキング第26位

ピンク色でハートみたいな桃のかたち。 石けんなのに見た目がかわいい。 ほんのり桃のいい匂いがします

詳細を見る

ピジョン

リペアニプル

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:8件
パーツボディケアランキング第139位

チューブ型のオイルで、少し経つと完全に馴染んでサラサラするので、足や指先の頑固で辛い乾燥ケアとして重宝してます♡

詳細を見る

エルシーラブコスメ

プエラリア・ハーバルジェル

10,141円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:246件
パーツボディケアランキング第171位

保湿はもちろん、バストやボディラインのケアもしてくれて、使う度どんどん女の子らしくなれる優れもの!

詳細を見る

モテプデュ

おしり石けん

990円
  • 評価 : VeryGood3.84
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:29件
バストケア・ヒップケアランキング第4位

角質はしっかり落とすのに、保湿はしっかりされるのでいい!

詳細を見る

MAPUTI

オーガニックフレグランスバストクリーム MAPUTI

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:11件
  • 保存数:1件
バストケア・ヒップケアランキング第5位詳細を見る

PEACH JOHN

ヒップルン薬用ホワイトクリーム(医薬部外品)

2,178円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:12件
バストケア・ヒップケアランキング第6位詳細を見る

cellnote

BV LINE GEL+

  • 評価 : VeryGood3.92
  • クチコミ数:11件
  • 保存数:64件
バストケア・ヒップケアランキング第7位

飲みやすく、そこまで匂いもキツくないから続けやすそう!!😘😘😘

詳細を見る

TRUST ONE

cherli

8,778円
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:102件
バストケア・ヒップケアランキング第8位

女性らしさの土台を作る。自然なリズムでハリのある毎日に。

詳細を見る

LAVINAL

True up

  • 評価 : Good3.29
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:185件
バストケア・ヒップケアランキング第9位

匂い・味はなく、粒も普通のサプリメントと大差ないので、飲みやすいと思いました

詳細を見る

ピュアナス

ピュアナスクリーム

11,000円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:35件
  • 保存数:126件
バストケア・ヒップケアランキング第11位

透明のジェルタイプでさらりと軽い感じで伸びがよく塗りやすかったです( *^艸^)♪

詳細を見る
バストケア・ヒップケアのランキングをもっと見る

Sarhtoさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年12月23日(Tue)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています