LIPSフェスタ 2026 Winter
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(1枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(2枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(3枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(4枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(5枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(6枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(7枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(1枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(2枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(3枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(4枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(5枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(6枚目)
  • ヒップキュット/効目組/ヒップケアを使ったクチコミ(7枚目)
アプリでサクサク読む

効目組 ヒップキュットの効果に関する口コミ - 持ち歩きが簡単、何時でも何処でも「お尻しめ運動」ができる健康器具『ヒップキュット』

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

PR 効目組

持ち歩きが簡単、何時でも何処でも「お尻しめ運動」ができる健康器具『ヒップキュット』 お尻を締めると何があるの? バレリーナは「体幹の強化」と「身体バランスを整える」目的で、お尻の筋肉を締める練習をしています。同等の効果が期待できる『ヒップキュット』に注目! 自分も過去にバレーを習っていましたが確かにきゅッとヒップを締めて体を一直線にする基礎練習をします。 じゃあ体感や体のバランスを鍛えると何があるの? ・ヒップアップ。ぽっこりお腹改善 ・生理痛、生理不順の改善 ・便秘、血行不良改善 ・O脚、X脚、太脚に効果 ・肩こり、腰痛改善 ・滋養強壮 ・尿モレ予防 などなど色々な効果が期待できそうです。 基礎トレーニング 1.ヒップキュットの真上に「肛門」部分をのせるように座る 2.肛門括約筋「10回締め×3回」を1セットで一日3回以上行う 3.あぐらなどの座位でも同じく行う バランス体幹トレーニング 1.ヒップキュットを裏にして、タオルや段ボール、雑誌などの上に置く 2.足裏を乗せる(足裏が痛い場合は厚手の靴下などをはく) 3.片足で1回転ターンをする(最初は壁の近くか補助してもらうのが良い) 基礎トレはおうちで椅子に座ってパソコンをしているとき、お風呂上りにあぐらをかきながら髪を乾かす時、会社がすわり仕事なので、仕事中にヒップキュットを椅子において運動しています。いつでもどこでも、ながらトレーニングできるので、気軽にやっています。 きゅっと引き締めることで自然に姿勢も整うので、とても良きです♪ 体幹トレは朝と夜にちょちょいとやっています。 どんなトレーニングもそうだけど数日や1週間ほどトレーニングしてもすぐに効果のあるものではないですが、続けることが大事!続けた結果は必ず出るものなので1か月後、3か月後の変化を目指して毎日続けています。 腰痛肩こり、血行不良で末端冷え性、便秘がち、さらには生理痛が重いので少しずつ改善していったらいいなぁと思います☆彡 #ヒップキュット #ヒップアップ #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 #ぽっこりお腹改善 #生理痛 #生理痛改善 #生理不順 #生理不順改善 #便秘 #便秘改善 #便秘解消 #血行不良 #血流改善 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #腰痛 #腰痛改善 #腰痛解消 #滋養強壮 #尿漏れ改善 #尿もれ予防 #体幹トレーニング #体幹強化 #身体のバランス #お尻トレーニング #脚痩せ #お尻引き締め  #pr

続きを読む

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

クチコミをもっと見る

パーツボディケアランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

アトリックス

ビューティーチャージ ナイトスペリア

1,152円
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:1740件
  • 保存数:8933件
ボディケアランキング第3位

つぶつぶのカプセルとクリームのテクスチャーで、すっと肌になじみます!

詳細を見る

CHANEL

ラ クレーム マン

7,150円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:376件
  • 保存数:4369件
ボディケアランキング第6位

少量でサッとなじみ、ベタつきも一切無くて、でもしっかり保湿してくれます❤️

詳細を見る

SHISEIDO

アルティミューン パワライジング ハンドクリーム

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:223件
  • 保存数:914件
ボディケアランキング第8位

保湿されてる感じはあるのに べたつきが少ないのでスマホやPCを使用する前も気にせずに使えるのがいいところかな♪

詳細を見る

Aesop

アンドラム アロマティック ハンドバーム

4,290円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:787件
  • 保存数:10174件
ボディケアランキング第9位

ハーブ系の優雅な香りにゾッコン🌿💕柔らかく伸びの良いクリームタイプ ❤︎しっとりするのにベタつかない

詳細を見る

プロ・業務用

プロ・業務用 ハンドクリーム 無香料

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:404件
  • 保存数:1161件
ボディケアランキング第14位

お肌になじませるとのびもよくて、全体にさっと伸ばせました。

詳細を見る

アトリックス

ビューティーチャージ 無香料

726円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:960件
  • 保存数:7630件
ボディケアランキング第17位

さらっとベタつかないから 日中のハンドケアに使いやすい ☝️

詳細を見る

アベンヌ

薬用ハンドクリーム

990円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:756件
  • 保存数:5168件
ボディケアランキング第19位

肌にのせると体温でとろけていくようなクリーム。しっかり保湿されもっちりとした手に

詳細を見る

コエンリッチQ10

コエンリッチ ナイトリニュー ハンドクリーム

  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:101件
  • 保存数:153件
ボディケアランキング第22位

つぶつぶのカプセルが本気度感じられていい。しっとり感が持続する。

詳細を見る

Summer's Eve(サマーズイブ)

フェミニンウォッシュ マルチベネフィット デイリーバランス

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:834件
  • 保存数:9613件
ボディケアランキング第23位

とろんとしたテクスチャーで、泡立てるとふわふわ軽い感じ。 やさしい使い心地ですっきり♪

詳細を見る

MAPUTI

オーガニックフレグランスホワイトクリーム

2,200円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:2386件
  • 保存数:8964件
ボディケアランキング第28位

フローラルの香りが素敵💓 ワンプッシュですごくよく伸びるので、コスパ良き❤️ 柔らかいクリームで、ゴシゴシすり込まなくても馴染む。

詳細を見る
パーツボディケアのランキングをもっと見る

Sarhtoさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年02月14日(Sat)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています