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椿

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ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラルの口コミ - ひとり暮らし、普通に野菜不足になった🥦

Item: マルチビタミン＆ミネラル
Rating: 4.0
Author: camellia_kmy74

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投稿日：2020年10月30日

ひとり暮らし、普通に野菜不足になった🥦 ⸻ ひとり暮らし始めて、一番実感したこと。「野菜って高いし面倒🥲」料理は嫌いじゃないんですが、 ✔ 仕事終わりしんどい ✔ 一人分難しい ✔ 作る気力ない日あるで、気づいたらかなり偏ってました🫠 ⸻ しかも最近、ニキビも気になる…😂 なので今月は、 “まず不足分を補う” 方向にシフト💊 ⸻ 今月の目標👇 「サプリを飲む」 ⸻ 今回選んだのは、 Nature Made マルチビタミン＆ミネラル🌿 ⸻ 正直、サプリだけで全部解決！とは思ってません🙅‍♀️ でも、 ✔ 野菜不足 ✔ 食生活乱れ気味 ✔ 自炊できない日多いみたいな時の “補助”としてはありかな〜と◎ ⸻ あと私、頑張りすぎると続かないタイプなので😂 ✔ 毎日完璧に作る ✔ 栄養計算する ✔ 自炊徹底するとかより、 “まず続ける” を優先中です🫶 ⸻ 特にひとり暮らし始まると、「食べるだけでも偉い日」普通にある🥲笑 ⸻ なので今は、 ✔ ご飯を食べる ✔ 水分摂る ✔ 足りない分を補助するこのくらいでゆるく整え中です🌿 ⸻ また余裕できたら、栄養系の記事も書きたいな〜と思ってます📝 ⸻ #ネイチャーメイド #マルチビタミン #サプリメント #ひとり暮らし #栄養管理 #インナーケア #ニキビ対策 #健康習慣 #生活習慣改善 #自分メモ

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