なー on LIPS 「ダイエット22日目 6月1日　 ..」

食物繊維の一種である難消化性デキストリンを5ｇ配合💕 食後の血糖値の上昇を抑える。 1本で100億個の乳酸菌を摂取できます🙆‍♀️ 主成分である難消化性デキストリンのはたらきで、糖質や脂質対策をサポート✨ もも果汁を加えたピーチ味なので、ジューシーでとてもおいしいです🍑

ダイエット日記💪「1日目」身長156.6　体重48㎏　　　　　　　↓　　　　　　　45㎏朝　47.75　　運動後　47.65夜　48.30感想意外と楽でした！継続できるように頑張ります「2日目」夜　48.050.25　減少？？感想今日はお菓子...

この前の続きでダイエット法について詳しく書いていきます！！！まず朝の毎日のルーティーン1、朝起きたら、すぐご飯じゃなくてコップ一杯の白湯を飲む。これはわたしは一気に飲みます。一気の方が腸に重さがかかるらしく、便秘の予防、改善に繋がるそうです(...

ダイエットするって言ってばっかじゃないか！！今日からガチでマジで痩せます。ダイエットの威厳1、まずは1ヶ月間お菓子禁止⚠️2、毎日ダンス！3、食事は基本野菜、味噌汁、ご飯野菜以外はおかわり禁止！4、体重計は1ヶ月経つまで乗らない身長156.6...

ダイエット1日目☝️初投稿でいいねしてくれて人ありがとう❤こうゆうのやるの初めてやで、どんなことあげたらいいのかわからんでとりま、目標的なことを書くことにしたよん！体重は、まずは46キロやな！くびれつくる足細くする便秘がやばいでなおす便秘が治...

今日は私がダイエット成功した話をしますw身長160cm体重47kg私は45kgになりたいと思いここ1週間あることをして－2kg痩せることが出来ました！この方法は誰でも出来ると思います。朝ごはん水、０カロリーこんにゃくゼリー、卵スープ昼ごはん水...

こんばんは♪フォローといいね！よろしくお願い致します。ここから少し、お話があるのですが興味のないかたは飛ばしてもらって大丈夫です！私は中学一年生の時に前の席の男の子のことが好きになりました。時は過ぎ迎えたクラス替えの日…なんと好きな人とクラス...

안녕하세요！初投稿のキム破壊神も申します(〃▽〃)実は私はK-POPの練習生を目指していて、そのためにダイエットをしようと決意しました！！！！まだ中学生でしかも練習生になるために頑張っているので投稿は不定期ですが応援お願いします！～ダイエット...

私が約2ヶ月で痩せた方法はっきりいってこれは本当に太っているの人じゃないと効果無いと思います。私は今もダイエットを続けています。今は停滞期なのかほとんど体重が減っていませんが、約2ヶ月でマイナス6キロ痩せた方法を紹介します！（参考になるかわか...

ダイエット２日目。୨୧体重　63.7㎏୨୧体脂肪　29.2%増えたー☀️朝食🍴　納豆・ごはん・ウインナー・トマト・バナナ🌿昼食🍴　食べてない😱😭🌙夕食🍴　ひっつみ・卵焼き・ウインナー・トマト・　　　　　　野菜炒め・ごはん　　　　　　カフェゼリ...

ダイエット１日目。୨୧体重　63.5㎏　୨୧体脂肪　29.4%☀️朝食🍴　グラノーラ(バタバタしてた為)　　　　　🌿昼食🍴　　ワンタン汁　　　　　　ピーマンとじゃこの炒め物　　　　　　うずらのくるくる　　　　　　ミニトマト　　　　　　ブロッコ...

ダイエットしてる方にお勧めしたい低カロリー食品をご紹介します。こちらは海藻ビードロという食べ物なのですが、ファミリーレストランやステーキ屋さんのサラダにたまに入っている透明のプチプチしたあれです（笑）100gでカロリーはなんとたったの8キロカ...