ari on LIPS 「ダイエット1日目☝️ 初投稿でいいねしてくれて人ありがとう❤ ..」

ロゼクリスタルは、メイクアップクリエイターのギュテプロデュースの限定カラー💄 ゴールド・シルバー・ピンクの3色ラメが、ギラつかずきれいな立体感を作ってくれて、メイクをキュッと引き締めてくれるお色です 98%が美容成分だからぷっくりリップを作りながら、荒れにくいのもいいところ👍 マイクロニードルで角層にアプローチ👏 色とボリューム両方盛ってくれる、AGARISM Q+Me ボムショット リッププランパー+ ロゼクリスタル、気になった方は是非チェックしてみてくださいね♪

血色感チークがほしくて購入しました。果物のジュースを煮詰めてジェリーにしたようなプルンとした硬めゼリーのような質感。つけてみるとほんの軽くでもけっこう発色して、気をつけないと濃くなりすぎるのでほんの軽ーく様子をみながらぽんぽんするのがよさそう。 01はオレンジ味より赤みがでるので自分の好きな色味になりやすい。パウダーと若干混じって濁った色味になってしまうので、パウダーの前にファンデと混じらないようほんとうに軽ーくポンポンして血色をだしてからパウダー、仕上げチークという使い方は簡単に血色感がでるので結構便利。 出先ではパウダーのチークかマット系リップでお直しするほうが自分としてはやりやすい。指でぽんぽんせず、直接とんとんつけて馴染んでくれるチークとしてはバニラコのロマンティックブラッシュ リップ＆チーク 08 アリトルビットも愛用中。

メイクもつるっと、毛穴の皮脂汚れもすっきりと洗い上げてくれました！🫶🏻 すすぎがいいと気持ちいいですね セラミド配合で洗い上がりもしっとりすべすべ肌✨ 写真ではそんなに泡立ってないですがもこもこの泡をつくることも可能です 少し前にクリームが当選していて今使ってるので合わせて使ってみたいと思います☺️

ダイエット何日目か忘れました〜👏6/18の記録です！身長156センチ体重54.8キロ(前回の投稿からマイナス1.4キロ）みなさんお久しぶりです！誰やお前ってなるかもしれませんが笑何ヶ月か前にダイエット記録を投稿していました！最近は就職活動が忙しくてなかなか投稿できませんでした、、、申し訳ないです😢でもでも！そんな中でもダイエットは続けていました！とは言っても、前のように運動は一切していません。就活のストレスで、以前ほどの食欲がなくなったので、食べる量が自然と減りました！みなさんにお勧めできるほどのいい痩せ方なのかわかりませんが、、、😅...

ダイエット17日目5月27日　身長156センチ体重58.5キロ(-0.6キロ）ファスティングダイエット2日目昨日約200キロカロリーしか摂取してないから体重が減るのは当たり前なんだけどこうやって数字で現れるともっと頑張ろうって思えますね😊最近はお腹周りが少しスッキリしたなって感じたりお尻の付け根あたりも前よりかはマシになったかなっていろいろ体に変化があって毎日起きるの楽しみです😊ちなみにファスティングダイエットですがちゃんとルールがあるのでただ食事をぬけばいいというものではないと思いますファスティングダイエットしたい方はちゃんと調べた方がいいです！

10/25の記録です！身長156センチ体重53.9キロ（前回の投稿からマイナス1キロほど）本日久しぶりに53キロ台突入しました！！！！ギリギリなので、54キロと53キロをうろうろすると思いますが、前回からは痩せました😅1ヶ月後の袴の前撮りまでに2〜3キロ痩せる目標は達成できそうな予感です😂最近は資格の講座を受けています！それが夜18:20からあるので、夜ご飯を16：30くらいに食べるようにしています！！夜お腹空きますが、我慢我慢で、、少しずつ体重も減ってお腹も平たくなって、太もももなんとなく細くなったような気がしてます！🍎本日の食事🍎朝ごはん酒粕オートミール昼ごはんカルボナーラ夜ご飯酒粕...

ダイエット22日目6月1日　身長156センチ体重57.3キロ(-0.4キロ）ファスティングダイエット5日目体重減り始めました😌そして便秘も解消されました！！どんどん痩せてくのか目に見えて、楽しいです😊あとちょっとですが、もう少しがんばります！🍎食事🍎朝ごはん酵素ドリンク　80キロカロリー昼ごはんこんにゃく入りトマトスープヨーグルトバナナ合計約500キロカロリー夜ご飯ローカーボヌードル　50キロカロリー間食なし1日の摂取カロリー約630キロカロリー👯‍♀️運動👯‍♀️1.25倍速ハンドクラップ　30分間

ダイエット21日目5月31日　身長156センチ体重57.7キロ(±0キロ）ファスティングダイエット4日目変化なしです昨日の投稿で便秘気味と書きましたが、ファスティング中はよくあるようです。好転反応というそうです好転反応には便秘以外にも下痢であったり、頭痛、腰痛、倦怠感、にきび、痒みなどたくさんあるようです。好転反応は断食している人のほとんどに現れるようなので慌てないで大丈夫だそう、、、毒素が体外にでれば、症状は収まります。好転反応は断食に体が反応している良いサインを理解して、どんどんデトックスしましょう！とのことなので、このままあまり考えすぎず頑張ってみようと思います😊🍎食事🍎朝ごはん...

今日、内定先で健康診断がありました！体重減っていて最高に嬉しかったので報告です！前回の投稿から期間が空いてしまいました😅12/23の記録です！身長156.4センチ体重53.1キロ（前回の投稿からマイナス0.8キロほど）最近は、53キロをウロウロして、たまーに54キロになるくらいです！先月は54キロ台をウロウロしていたのですが、12月に入って53キロ台になって嬉しいです！ですが、、、、明日はクリスマスイブ、、明後日はクリスマス、、そしてお正月、、、、たくさん食べてしまうイベントが続くのでちょっと太るのはしょうがないですね、、そこはもう割り切って楽しみます！そのあとはちゃんとダイエット頑張ります！

ダイエット15日目5月25日　身長156センチ体重58.4キロ(-0.5キロ）だいぶ昨日より体重落ちましたこのくらい1日ごとに体重が減るとやる気出ますよね〜😆さて、生理も終わったということで明日からファスティング始めます！！！期間は1週間ほどです！ファスティングプランについてはまた改めて投稿します！！！！できれば4キロくらい落としたい😂目標は高めにしときます笑🍎食事🍎朝ごはんバナナプレーンヨーグルト米粉パン昼ごはん栗おこわトマト夜ご飯トマトサバの煮付けニラ炒めお味噌汁長芋蕨餅間食なし👯‍♀️運動👯‍♀️1.25倍速ハンドクラップ　15分間...

ダイエット0日目こんにちは！お見苦し物をお見せしてすみません。このようなデブになった経緯については1番最初の投稿を見てください！！！5月9日身長156センチ体重60キロちょっと前まで59キロだったけど、今日の朝に測ったら昨日少し食べすぎたせいか、60キロ代を記録してしまいました😊キリの良い数字になったということで、早速明日から記録をしていきたいなと思います！！！I日食べたものや、その日の運動などゆる〜っと書いていきます！近々ファスティングもしてみようと思ってます😊目指せマイナス15キロ応援よろしくお願いします💪あとよければ、おすすめの加工アプリ教えてください😌

ダイエット20日目5月30日　身長156センチ体重57.7キロ(+0.3キロ）ファスティングダイエット4日目増えてしまいました🥺体の変化が現れているのは事実ですが、汚い話ですが、ファスティングで便秘気味ですそれもあるのかな？🍎食事🍎朝ごはん酵素ドリンク　80キロカロリー昼ごはんバナナヨーグルト玄米卵かけご飯豆腐合計約596キロカロリー夜ご飯ローカーボヌードル　50キロカロリー間食なし1日の摂取カロリー約726キロカロリー👯‍♀️運動👯‍♀️1.25倍速ハンドクラップ　30分間