なー on LIPS 「みなさんお久しぶりです！ 最近、すごく暑くなってきましたね、、 ..」

最近、すごく暑くなってきましたね、、熱中症に気をつけてくださいね😰今日はLIPSさんを通してdejavuさんより頂いたマスカラを紹介します。実はコスメを紹介するのは初です！！さらにさらに、自分の顔面を晒すのも初です笑*☼**☼*【紹介コスメ】○デジャヴュ塗るつけまつげラッシュアップブラック*☼**☼*今回dejavuさんよりまつ毛を際立たせるタイプのマスカラを頂きました。カラー展開は、定番のブラック、ブラウン。そして、PLAZAとミニプラ限定でクランベリーボルドーがあります！今回はブラックの紹介です！【見えないまつ毛も際立てる】まさにパッケージに書いてあるこの通りです。

毎朝私はオートミールを食べています！玄米よりも栄養価が高くて，食物繊維も豊富なのでお通じにも良いです！なので今回は、忙しい朝でも5分もかからず作れるオートミールの作り方を紹介します😊使っているオートミールはグルテンフリーのものです。iHerbで毎回買っています！グルテンフリーを気にされない方はスーパーなどに売っているもので大丈夫です！🍌オートミールの作り方🍌①お皿にオートミールを30グラム入れる。※私はフルーツを入れるので少し少なめにしています。②オートミールがひたひたになるくらいまで水を入れて、600Wのレンジで1分加熱します。

前回の記録から時間が経ってしまいました、、10/6の記録です！身長156センチ体重55.1キロ最近は食生活を気をつけているものの、ここ何ヶ月かは55キロ前後をウロウロしています。初めて投稿した時は20歳でしたが、そんな私も22歳の大学4年生になりました。初めて投稿した時から5キロくらいは落ちたのかな？とても緩やかな痩せ方ですが、そのくらいの方が私にはあっているのかなと思っています！しかし、、、３月に卒業を控えた私は、11月に袴の前撮りがあります😱55キロのままでは撮りたくないので、なんとしてもそれまでに2〜3キロ痩せたい！！がんばります😭🍎本日の食事🍎朝ごはん酒粕...

10/25の記録です！身長156センチ体重53.9キロ（前回の投稿からマイナス1キロほど）本日久しぶりに53キロ台突入しました！！！！ギリギリなので、54キロと53キロをうろうろすると思いますが、前回からは痩せました😅1ヶ月後の袴の前撮りまでに2〜3キロ痩せる目標は達成できそうな予感です😂最近は資格の講座を受けています！それが夜18:20からあるので、夜ご飯を16：30くらいに食べるようにしています！！夜お腹空きますが、我慢我慢で、、少しずつ体重も減ってお腹も平たくなって、太もももなんとなく細くなったような気がしてます！🍎本日の食事🍎朝ごはん酒粕オートミール昼ごはんカルボナーラ夜ご飯酒粕...

ダイエット何日目か忘れました〜👏6/18の記録です！身長156センチ体重54.8キロ(前回の投稿からマイナス1.4キロ）みなさんお久しぶりです！誰やお前ってなるかもしれませんが笑何ヶ月か前にダイエット記録を投稿していました！最近は就職活動が忙しくてなかなか投稿できませんでした、、、申し訳ないです😢でもでも！そんな中でもダイエットは続けていました！とは言っても、前のように運動は一切していません。就活のストレスで、以前ほどの食欲がなくなったので、食べる量が自然と減りました！みなさんにお勧めできるほどのいい痩せ方なのかわかりませんが、、、😅...

今日、内定先で健康診断がありました！体重減っていて最高に嬉しかったので報告です！前回の投稿から期間が空いてしまいました😅12/23の記録です！身長156.4センチ体重53.1キロ（前回の投稿からマイナス0.8キロほど）最近は、53キロをウロウロして、たまーに54キロになるくらいです！先月は54キロ台をウロウロしていたのですが、12月に入って53キロ台になって嬉しいです！ですが、、、、明日はクリスマスイブ、、明後日はクリスマス、、そしてお正月、、、、たくさん食べてしまうイベントが続くのでちょっと太るのはしょうがないですね、、そこはもう割り切って楽しみます！そのあとはちゃんとダイエット頑張ります！